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第76章 训练计划(第1页)

2o29年3月22日

这一天,气温达到48度,杨帆叹气一声,看着新闻上各种惨状,心情有点低落,不知道怎么,他感觉有点不舒服,好像是被什么影响了似得。

"不舒服?"

杨帆摇摇头,甩掉这种念头。

"杨董,你怎么了?不舒服的话,要不要休息一下?"

"不用了,继续。"

"是。"

杨帆继续打拳,这一次,他的动作明显加重,一个人打一套太极拳,每一个姿势他都做得很标准。

他现在练习的,是陈氏秘传太极拳。

这套拳法,在古代,是最顶尖的武林秘籍之一,威名远播,传遍武术界。

这套太极拳,讲究的是"一阴一阳,两仪三才"的变化,以柔克刚、以静制动、以弱胜强,以攻击性、和度著称。

一般人根本练不成,练得好的也只能练到一半,就会因为体力不支、筋脉不通,而停止练习。

杨帆的资质很好,但是想要真正掌握这套太极拳中的精髓,却并不容易。

"杨董,要不,您歇息一下?"

杨帆点点头,他确实有点累了。

"好。"

杨帆从训练场下来,助理连忙迎接,他们来到休息室,杨帆坐在沙上,喝着助理泡的茶,闭目养神。

"杨董,您的身体还是需要休息,我已经请教过营养师了,按照这个训练计划,再这么锻炼下去,估计用不了多久,您就......"

"好了,别说了,你出去吧。"

他摆手让助理出去,一个人在沙上躺了下来,他很烦躁,这是他使用医疗仓以来,第一次感觉疲惫。

不是累的,而是精神上的,身体上的。

他很讨厌这种感觉。

闭眼睛休息了一会,他的精神恢复了不少。

又坐了一会,感觉不累,他才站起来,走向办公室。

他要把以后的训练计划加大,告诉营养师,以及安保人员,看看他们能不能为他做好更合理的训练。

经过这一上午的训练,他现,目前身体素质完全能承受更大压力。

为了能缓解心中的烦躁,他打算给自己加练,反正晚上回去用医疗仓,第二天立马生龙活虎。

过了一会,训练组成员一起过来,把新的计划交给杨帆。

他看了一下,现多了两种拳法,以列国格斗术,和咏春拳,这两门拳法主要是适合他,倾向于小范围空间自卫和段时间致敌重伤死亡。

嗯,不错,就是他需要的。

军事格斗术也叫战斗搏杀术,与一般格斗搏击技术不同,战场杀人术讲究一击必杀,以伤换死,走的是刺客一路。

出手几秒必分生死,因为在战场上不论是交战,侦查,渗透,潜伏,都不能给敌人出警报的机会,所以啦,必须一下搞死,不能给他反抗机会。

各国军中都有类似技术,只不过这些格斗术杀伤大,攻击人体必死要害,传播出去的话,不利于社会稳定,所以一直密而不宣。

杨帆学习这个就是为了能在极端环境下能保护自己,虽然作用不大,但是能给自己带来勇气和底气。

咏春拳同样如此,只是多了些练法和随身武器的使用。

总的来说杨帆还是比较满意的。

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