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急性子的他第一个蹦起来,跳着脚就跟二队的总教练郑青远抱怨:“郑教练,凭什么我们在二队啊!是我们之前的决赛成绩不够好吗?”
荣翘也站起身来,他从来没觉得自己跟别人差在哪里,性格一向骄傲,自然也不能接受入队给别人当替补的事情。
派克慢一拍才在周洲的解释下明白二队是什么,派克也蹭得一下站起来急着想说什么,但是因为他组织语言比别人慢一点,又着急,这会儿红着脸说不出话来。
“喂,你们几个毛头小子,以为国家队二队是那么好待的地方吗?不要太好高骛远了!”二队中有个年纪大点的运动员忍不住教训道。
周洲有点尴尬地挠了挠头,但是也没解释什么。他们自己付出了多少自己知道,怎么就没有站上世界赛场的资格呢?
郑青远早就预料到他们的反应,之前就和魏洋洋讨论过了处理方法,看着他们几个一个个梗着脖子,郑青远暗笑,挥挥手让二队的人照常训练,把他们几个站着的叫过来说话。
“你们几个,不是想去一队吗?”郑青远笑着说。
徐游谦一个劲儿的点头,荣翘和周洲也看教练态度不错眼睛亮亮的,倒是派克有着小动物的直觉,觉得郑青远的笑容不太对劲,默默退了一小步有点炸毛。
“既然你们这么想,看你们决赛成绩也都不错,那我就特别给你们一个机会。今天你们跟着一队训练,只要你们能每一项都跟得上,那就可以留在一队。”郑青远看着他们说。
“真的吗?”荣翘想也没想就答应下来,“没问题。”
听起来条件不错,只要能进入一队就可以,其他人也没有多想就纷纷答应下来。
郑青远满意地点点头,带着他们几个往一队的训练场走。
一队的总教练是魏洋洋,他俩早就打好招呼,看到郑青远带人来,魏洋洋直接让他们进队听训。
“赛季马上到了,你们刚了假,身子骨都有些松散了吧。今天康复训练,谁跟不上就是假期偷懒了,立马给我滚到二队去。”魏洋洋背着手站在众人面前,板着脸训话,平时爱笑的教练一沉下脸来更是让人害怕。
底下一队的运动员们都绷紧了身体和神经,派克他们在这种气氛下也不由得站得笔直。
“行了,进行第一项训练吧,反应力测试。”魏洋洋拍了拍手,示意散开。助理教练们拿着本子走上来,带着运动员们走进训练室。
派克他们经过魏洋洋的时候,魏洋洋拍了拍派克的肩膀对着他们几个说了一句:“坚持坚持哦。”
几个人不明所以,不过魏大教练也没有做太多解释,转身就走了。
第一项是十五分钟的动态热身,只是最简单的基础动作,派克他们毫不费力就可以跟上。
“热身都差不多嘛。”徐游谦嘀咕道。荣翘也点了点头,几个人因为教练神神秘秘的行为提起来的心也稍微放下一点。
但是事实证明,他们还是放心得太早了。
没有丝毫休息,接下来就是长达一个半小时的基础训练。
长跑、短跑、爆跑等在跑步机上折腾了四十多分钟,接下来就是引体向上等借助器械进行的肌肉性训练。
派克他们最大的也就是荣翘,他也只有十七岁。身体的肌肉含量自然是不比这帮成年的选手,几乎一套肌肉的基础训练下来,几个人就开始肌肉酸疼。但是一队中有一个跟他们一样的未成年选手,人家却好好地跟了全程,也没有他们这么吃力的样子。
这还不算,训练完他们直接被拉到泳池训练无氧能力和耐力,徐游谦本来还在肌肉酸疼,一下水差点沉了,都是压着牙才坚持下来。
派克是野路子,之前杨胜给他训练也没有这么好的条件,都是在6地上训练耐力。这会儿一下水,教练才现派克竟然只会狗刨。
不过就算是狗刨也得游够规定的距离。
教练忍着笑,掐着秒表在旁边监督。
这才仅仅过了一个半小时。
派克这才明白为什么国家队的训练开始的这么晚了,他们一个小时的训练量几乎比得上省队一上午的训练了,并且每个人都集中的可怕,每一个动作不光听从教练给出的建议,也会根据自己的感觉随时调整,不光是身体在锻炼,脑子也是在飞运转。
本来派克就不以耐力见长,等基础训练结束,他已经坐在地上大喘气了起来。
刚从用泳池爬上来的派克湿漉漉的,都懒得去换衣服,头上挂着条毛巾努力恢复体力,毕竟半个小时后就要开始更累的精准训练。
大家都去急着洗澡换衣服,派克身边却坐下了一个人,他把腿放进水里泡着,也不吭声就这么默默看着派克。
感受到视线,派克从毛巾里探出头也看向他。
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