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自从在刺杀训练上被庶康兄虐的体无完肤后,一向懒懒散散的龙千里突然奋图强起来;
除了参加正常的学员训练,他还给自己开了小灶,练的科目都是一些别人看不懂的。
龙千里给自己制定了一个体能恢复计划,每天坚持打熬自己的身体,就是后世部队常用的“五个一”。
每天1oo个俯卧撑、1oo个仰卧起坐、1oo个引体向上、1oo个深蹲、1oo个波比跳(龙千里将高抬腿改了),每天在别的学员没起来之前围着操场转圈圈;
为了增加强度,他还自制了一副沙绑腿,一件沙背心,每天坚持长跑,从五千米逐渐增加到一万米、两万米。
后世参加特种兵训练时打熬身体的记忆还在,只需要逐渐恢复就行;
在这个乱世想要活下去,并且活出精彩,必须要有一个强健的体魄,身体是革命的本钱。
“千里兄,你真受刺激啦?”
就在龙千里在操场上转圈圈的时候,陈庶康也加入了进来;
他是习武之人,虽然看不明白龙千里整天弄的是啥,但他看的出来这小子的体质在一天天增强,有一点像他们武术中打熬身体的方法。
“庶康兄,这样不好吧,这是我们龙家祖传的秘技,是用来打熬身体的良方,我都是偷偷在练,你未经允许跟着我学有违武术道义吧?”
龙千里一上来就给庶康扣了一顶偷师学艺的帽子,这可是武家大忌。
陈庶康不以为然地说道:
“得了吧,龙千里,就你整天在人前显摆的劲,你那是不传之秘吗?
你就差在整个学校表演了!
而你那些简单的动作,有心人看一眼就会了,还需要偷学?
只是他们觉得你在冒傻,没有学你而已!
如果我告诉他们,你这些简单动作对打熬身体很有帮助,你猜全校有多少人学?”
龙千里也就逗逗他,没想到他的脸皮厚到根本不吃这一套,只好任他偷学自己的武学秘诀。
“庶康兄,听说你的腿特别牛逼,敢不敢跟我比个十公里?”
“龙千里,不要找虐,我不想再打击你的自信心!”
“谁虐谁还不知道呢,走起!”
龙千里一说完就甩开膀子跑起来,一下就甩下了庶康兄十几米。
“龙千里,你小子又耍无赖!”
庶康兄说完后就甩开腿追起来,两个人开始围着操场泄着年轻人的荷尔蒙。
十圈,庶康的腿名不虚传,龙千里并没有甩开他;
十五圈,已经过了七公里,庶康依然吊在他的后面,但呼吸开始有些凌乱。
“庶康兄,最后五圈,我要冲刺了,来啊!”
龙千里再一次提,逐渐有了御风而行的感觉,庶康终于跟不上了;
但他依然在咬牙坚持着,练武这么多年,他还真没在腿功上输过。
“庶康,被虐的感觉怎么样?”
“龙千里,你这个小心眼,不就是捅了你几下嘛。”
龙千里再次提,几乎到了他身体的极限,庶康被他甩下了几十米,但他并没有放弃;
他可以输,但绝不轻言放弃!
“庶康,想不想我教你吐气之法,祖传的哦!”
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