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第50章（第1页）

似乎大家的耐心都已到了尽头，随着简秋宁和杜明暖开始窃窃私语，嗡嗡作响的交头接耳声也在报告厅里一波又一波地涌动起来。这会儿如果站在后排，就可以清楚看到，后排男队几个年纪稍大的选手手上大多闪烁着一小片屏幕发出的幽幽蓝光。

“人家哪里降难度了？还是63的900加64的苏杏跳啊，明明是这两个动作的难度分比零八年下调了。”简秋宁另一边的李奈今晚不知第几次愤懑不平地出声。“何必这么嘚瑟啊？人家金永花都24岁了啊，才比杏姐小一岁。而且因为‘年龄门’，人家不是刚复出吗？摔了一跳不是很正常。居然就这么笃定到亚运的时候莫青如还可以赢她，我真是醉了哇。”

“今天大家都很累了，那么我们的讲座就到这里告一个段落。”好在孙令德也终于讲累了，在他清了清嗓子大声喊出的结束语“坚持提高难度，站在世界前列”中，听得既昏昏欲睡又躁动不安的众人都是舒了一口长气，并在报以最热烈的掌声之后哄然拥出前后两扇大门。

“这不是等于，什么都没讲。”杜明暖一边快步走着一边翻了个浅浅的白眼，“我们练不出来高难度是自己不想练吗？怎么可能啊，那当然是本来就练不出来。”

“那可不一定，不是我说，有些人的潜力可是无限的。”李奈还是和她俩走在一块儿，每个字都咬得千回百转，“难道全锦赛的时候你们俩还能想到莫青如可以赢金永花？”

“得了吧得了吧，那时候我都不知道金永花已经复出了，我心里她就是上古神兽啊，已经成化石的那种。”杜明暖咋舌，忽而丧气地一摊手：“不行啊，我还得去跑步，不然明天要是重了太多，就没有吃的权利了。”

“那我陪你去。”简秋宁伸手掠过额头上飘下来的碎发，却掠不去李奈的话在心头吹来的乌云。“我练了一天杠子了，正好遛遛腿。”

“借跑消愁吗？”李奈锋利地笑了，英气地扬了扬眉毛，“几圈？十圈？那行啊，十圈正正好，我这老胳膊老腿地也陪你去跑一个。”

京城的夏夜，天空晴朗得近乎透明澄澈，三个女孩在空旷无人的操场上一圈一圈地匀速慢跑，宛如万里之外以恒定速率周天运行的璀璨星辰。

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补全版上线啦~

时光在忙碌而紧张的训练中飞逝而去，第一次队测的成绩似乎还是食堂里大家佐餐下饭的新鲜小菜，第二次队测就已悄然在教练的嘴里施展开了它的魔爪。

在现行规则之下，世锦赛和亚运会的正式团体成员都是六人。这也就意味着，已经定下的七人大名单中，只有六人能够堂堂正正地站上赛场，还有一人则会成为在场外为她们鼓掌加油的替补队员。

七进六听起来倒是非常宽容，但七汰一呢？呵呵，谁会甘愿成为被淘汰的那唯一一个，目送着朝夕相处的队友手拉着手站上高高的领奖台？

所以，第二次队测的逼近，在馆里营造的压迫感也是空前的。

胡旭平手臂上的石膏终于拆除，这时仍是半蹲在高低杠侧面，手掌距简秋宁在两杠之间飞掠上下的轻盈身姿始终只有一寸之遥，却灵巧地随她的不同动作伸缩进退。

大回环三周，直体旋下，钉住的同时软垫上的镁粉飞起。

“都挺好的，”胡旭平说话总是习惯性地用一句鼓励开头，“但后边这个pak队测先就没必要连了，咱们就拉66的难度。来，喝点儿水，小口喝。”

“……好吧。”简秋宁扁了扁嘴，还是点头答应下来。

本来练出了特卡切夫180接叶佐娃换杠之后，胡旭平的计划就是让简秋宁把蹬杠360再接回高杠空翻前边，用这个d-e-d的连接串来替代原本“蹬杠360接特卡切夫空翻再接pak空翻”的那一串。可是训练中却发现要将蹬杠360与特卡切夫180度的空翻连接起来其实十分困难，远不是想象中的顺理成章。难怪全世界范围内也没有哪位选手在特卡转体180度类的空翻前面接上过短半径转体。

练了不几天，简秋宁额头上就顶了两三个青紫血块，胡旭平只得另做打算，也就是把特卡切夫180接叶佐娃放到开场，原先的第一串正掏360接正掏shapo再接正掏特卡切夫挪到后边，然后用pak换向到低杠，最后做正掏shapo180回高杠。编排思路这样一转换，倒也算是一种因祸得福，因为理论上正掏特卡切夫与pak空翻和正掏shapo180都可以构成有02难度加分的连接，从而练成五个动作的超级大长串。即使不再练什么新动作，高低杠的总难度分都可以达到70的高度。

“好饭不怕晚，也不要太好胜了。现在你要硬连pak，分腿太夸张了，侧面都能看出两条腿一高一低，将来成了习惯可要怎么办？”察觉到简秋宁眼神里的委屈之意，胡旭平走过来安慰地拍了拍她的肩膀。“说起来也要怪我，伤了手臂没法手把手地辅助。你怎么说也是个高个子，本来姿态控制就是要难一些。只凭你自己练，细节上是不可能有那么精准的，其实能拉出现在这个套路来，就已经非常了不起了。”

“嗯。”简秋宁低下头去，叹了口气。胡旭平这几句话，竟是字字都敲在她心中痛处。虽然在华国女队中首屈一指的身高到目前来说并没有明显地拖训练的后腿，甚至简秋宁自己一直觉着发育之后跳自两项完成起来都比以前要轻松，但是高个子体操运动员都逃不过的通病——分腿，她也还是没能躲过去。高低杠换杠的姿态控制于她是一道难关，跳马时第一腾空等肩宽的分腿，也成了那个堪称美玉之质的尤尔琴科900中难以忽略的一点瑕疵。