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  林鑫和多数低头族一样，肩颈不太好。

  而每次去按摩，按摩师说的最多的就是林鑫的背部和颈部肌肉太弱了——

  正是因为肌肉的薄弱，所以林鑫才总会觉得颈部和背部不舒服。

  现在既然决定锻炼，那这部分自然也不能放过。

  get了林鑫健身目的的私教点了点头，先是给林鑫做了一套测试，然后就针对测试结果和林鑫的诉求给她定制了一套课表。

  对于这套课表，林鑫最开始是抗拒的——

  毕竟酸是真酸，疼也是真疼！

  但是吧，私教的意义大概就在这里：她会随时控制你的练习强度，适当调整休息时间，以及——督促！

  是的，虽然私教是自己花钱请的，但是带个“教”字，林鑫就会下意识的会按照她的要求完成相应的项目。

  再加上除了锻炼之外，私教还会帮忙放松肌肉。

  所以在坚持了大概一个星期之后，林鑫终于明白了为什么会有那么多人对运动上瘾——

  确实挺爽的！

  而且，一周的时间也让林鑫看到了初步的进展。

  她的体重没轻，但是腰围却变细了！

  林鑫拿着卷尺，一边量自己的腰围，一边笑的合不拢嘴。

  也不知道是不是她的错觉，她还觉得自己的小肚子摸着结实了！

  更重要的是，林鑫现健身居然对皮肤有好处！

  林鑫本身的皮肤非常白皙，但是工作以来的长期压力和重油重糖的外卖让她没少长痘长黑头长闭口，甚至肤色都开始变得有些暗沉。

  林鑫本以为这是年纪增长后的自然规律，除非自己去做医美，否则不可逆转。

  但是在坚持了一周的健身之后，她却突然现自己的皮肤居然变好了！

  陈年的痘印居然变淡了不说，皮肤也变得像是敷了面膜那样通透有光泽！

  而变美这种事儿自然是每个女生都拒绝不了的，所以她现在每天去健身房都特别自觉自愿，甚至如果遇上了喜欢的课程，比如说瑜伽或者普拉提，她还会跟着上一节课。

  但每天只有健身和锻炼显然不是林鑫的人生追求。

  在休息够了之后，她又给自己的日程表上加了节绘画课。

  之前就说过，林鑫是个水彩爱好者，不过她的这种爱好非常业余，就是在网上看一看视频，跟着画一画的程度。

  她之前也不是没想过要好好学学，但那时候她实在没有那个精力和金钱——

  绘画想要正经入门都是需要先学素描的，而素描这种东西，没个两三年是学不出效果的。

  之前林鑫白天要上班，晚上要码字，周末还得补觉存稿回家看爸妈，哪有那个外星时间去花个两三年学素描啊。