手机浏览器扫描二维码访问
第53页（第1页）
宋泓朗看着怀里窝着的脸色微红眼睛水润的她，心跳得快极了。
他搂紧了她的腰部，可是下一秒，他却松了手，将章之杏轻轻放在了塑胶跑道上。
等了一会儿，章之杏似乎终于平复了呼吸。
宋泓朗不再看她，道：“你跟着我做一下热身活动，拉伸一下。”
章之杏照办。
热身运动过后，宋泓朗带着她回到了体育馆。
这时候已经接近放学时分了，体育馆的已经只剩下寥寥几人了。
宋泓朗站在起点处道：“背跃式跳远的助跑并不是直的，而是先直，再弧，步数大概是8-12步，你可以选择你适合的步数。”
宋泓朗跑动，流畅的助跑后，他仰身，身体以一个漂亮的弧度轻松过杆。
他起身，站在垫子上，微微低头，英俊的面容都柔和了些。
他神情认真地调整着跳高杆的高度，“你试试这个高度，这个高度应该不会有太大问题。”
这个狗男人认真起来竟然该死的有魅力。
章之杏见色起意了起来。
于是她道：“好。”
宋泓朗刚走下垫子，就看见章之杏一个助跑，直直地冲了过来。
章之杏像头小牛似的狠狠顶住了宋泓朗的胸口，将他直直地撞到了跳高垫上，跳高杆滑落，狠狠硌到了宋泓朗的背部。
宋泓朗下意识蜷缩起了身体，手搂住了章之杏。
章之杏才不管他痛不痛呢，感受了会儿他的怀抱，她又觉得索然无味了起来。
男人的魅力果然还是不能靠**来感受。
章之杏推开宋泓朗，微微诧异，然后开始毫无良心的甩锅了：“你刚刚怎么还站在那儿，你没事？”
宋泓朗“嘶”了声，起身扶着腰部活动下来，“没事，我没想到你动作那么快。”
“你没事就好，我们继续练习。”
章之杏站到助跑点，准备继续练习。
宋泓朗站在一旁指导道：“你先练习助跑，记住，是J字弧线。”
章之杏之后的练习中，不断听到宋泓朗的声音。
“姿势不对，重来。”
“跑到这里的时候该拐弯了，重来。”
“重心不对，重来。”
“重来。”
“重来。”
不知道跑了多少遍，章之杏头晕目眩几乎作呕。
这会儿，宋泓朗终于道：“好了，差不多可以练习跳高了。”
章之杏趴在软垫上，声音有气无力，“我这就来。”
然后，再一次的，章之杏感受到了人间炼狱。
“再跳。”
“不对，再跳。”
“不对，重来。”
“重来，再跳。”
万界升级系统从征服火影开始
好想变强啊！叮！恭喜宿主绑定万界任务升级系统，开启变强旅途。什么？你说S级忍术很难得。叮！恭喜宿主获得仙法大玉螺旋丸。什么？你说海军大将很强？叮！恭喜宿主打败海军大将赤犬。昊天锤可是最强武魂！什么，那东西还能锤死人？我有帝炎可焚天！什么，那东西还能烧死人？系统，我想当大boss。叮，恭喜宿主成为数码帝皇。系统，我想要一把斩魄刀。叮！恭喜宿主获得冰系最强冰帝丸。你是怎么修炼的？怎么修炼那么快。不好意思，我是天才。我叫夏目阳，一个天天想着浪的人，我不在江湖，但江湖有我的传说。主要的角色夏目阳和田千叶万界升级系统从征服火影开始...
美剧：谁还没点副业？
简介关于美剧谁还没点副业？先生们！女士们！这里是艾伦秀！让我们有请！最出众的小说家！伟大的数学家！魔术之神！奥卡斯终身成就奖获得者！诺贝尔终身成就奖获得者！诺亚康斯坦斯库柏！！！主持人唱响一系列震撼人心的头衔后，一名金色短，面带微笑的俊美男人从幕后走上舞台。诺亚接过话筒，开口便是迷死人不偿命磁性声调。其实，我的主业是神只，魔术师，数学家大学教授这些其实只是我的副业（单纯的爽文，不喜轻喷～）...
不知道起什么名的科幻小说
一章也许代表一个小故事。一章两千字左右，一章有两个版本。有时可能会有开篇玄幻故事。短篇的也有，本人不想写新的书，大可能只有这一本书，要么一直更新，要么断更，请读者手下手下留情不要举报我的书。这只是作者本人想赚点零花钱。...
这位团宠又美又狂
现言八分甜两分虐＋强宠＋爽文＋微玄幻双洁1v1因为小时候感染病毒，叶枯离只活了十一岁就英年早逝了，重生后的她拥有双重人格，冷戾人格Vs沙雕人格。冷戾人格上线霸气十足。目中无人是她，不可一世也是她，最后站在世界之巅的还是她。看不惯？不服来干！想动手？给老子死！沙雕人格上线鬼马精灵。醉酒疯的是她，怕鬼这位团宠又美又狂...
重活了
作品简介重生后任昊做的第一件事，就是给他暗恋了近十年的语文老师寄去了一封赤裸裸的情书！然后。一个男孩与几个女人没羞没臊的生活，华丽地开始了。...
农家有女：玄学大师来种田
世人都知，玄学之人，总容易犯五弊三缺。谢欢是玄门传人，天赋异禀，但为了活的长寿，有时间吃遍天下美食看遍天下绝色，她选择金盆洗手。但是一朝意外穿越成山沟沟里可怜的小孤女，面对家徒四壁的环境，她只能...