手机浏览器扫描二维码访问
“干拔”这个词,并不是从英文翻译过来的,而是原滋原味的中国式说法。第一个喊出“干拔”的人,正是中央电视台的解说员张卫平。他在解说一场nba比赛时,看到麦迪跳投,于是脱口而出,大呼:“麦迪又一记干拔跳投!”
众所周知,麦迪是一位天赋异禀的球员,他身高两米零三,臂展两米一八,助跑弹跳一米一。反观科比,他的身高是一米九八,臂展为两米一,弹跳高度为九十六厘米。这样一比较,麦迪的天赋确实比科比高出一个档次,而在nba这个联盟中,即便只高出一点点,在竞争中便会占据不少优势,何况还是这般大的差距。科比就曾表示,自己对于麦迪的天赋羡慕不已。
可最后的结果证明,科比的职业生涯要远比麦迪的职业生涯辉煌和耀眼,而弥补这种天生差距的,就是科比近乎自虐型的严酷训练。
说回麦迪的干拔跳投。由于麦迪拥有在联盟中独一档的天赋,他才能将跳投衍生为干拔跳投。一般球员在正面进攻时,通常会选择急停跳投,这样可以打时间差或度差,在对手还没来得及防守时,跳投出手。麦迪却能够依靠自己的天赋能力,完全无视对手的防守,无论对手是谁,只要麦迪起跳,其起跳的高度、出手点、后仰的弧度,就是能让对手盖不到。麦迪可以在闲庭信步中轻松得分。
张卫平解说员将麦迪的这种跳投称作“干拔”后,十分符合这个动作的特点,便慢慢在球迷们中间流传开来。没想到,科比也知道“干拔”这个词,的确让人有些意外。他很有可能是从中国球迷那里听来的。
我做了一个原地跳投的动作后,问科比:“是这样吗?”
“在面前没有防守球员时,这样跳投当然可以。但假如有防守球员对你进行干扰,你这样跳投,很容易被盖帽或干扰。所以,平常在练习时,要将难度系数提高到最大。你将全身舒展开来,起跳要使出最大的力气,在跳到最高点时将球投出。”
我按照科比的指点,重新做了一次,但我无法在最高点时投出篮球,因为在我起跳后,身体的协调性把握不好,当我反应过来要投出篮球时,身子已经开始下落。
“出手晚了。”科比提醒。
其实他不提醒,我也知道自己的问题所在。
“我再试一次。”
这次,我特别注意着自己的起跳,为了防止在下落后出手,我提前把球投了出去,可投出后,我现身体还在升高。
“出手早了。”科比又说。
这个看似十分简单的跳投动作,我竟然做了12次,才勉强符合科比的要求。
当科比说出“这个动作还可以”时,我总算大呼一口气。
接下来,科比给我布置了投篮训练,他让我在两侧底线、两侧45度角、正对篮筐五个位置上练习刚学会的原地跳投,要求每个位置投进2o个球。
我依言练了起来,先从我投篮命中率较高的左侧底线练起。原以为投进2o个球不算难事,毕竟在这个点,无论是直接投篮,还是转身投篮,我的命中率都不低。
可按照科比的要求来投篮,即每个原地跳投都必须尽力跳到最高点,然后才能出手,我的命中率就不行了。投篮不是三不沾,就是频频打铁。
我用了一个小时左右的时间,才把这个位置的2o个球投完。开始时,我还会计算一下命中率,之后觉得投不进的球太多了,便无心再计算,只好投进一个算一个,也不管投多少球了。
由于一直使劲起跳和投篮,我双腿软,胳膊酸,走起路来都不自在了。全身也被汗水浸湿,我将外面穿的毛衣脱掉,只剩下贴身的一件秋衣。
原本我想着,今天下午可以将五种跳投都练习一遍,现在觉,能把原地跳投的任务给完成,就不简单了。
说实话,我的心里有那么一刻打了退堂鼓,可想到科比在亲自指导我,我要是撂挑子不干,不仅科比会看不起我,我也会看不起自己。
喝了两口水润一下嗓子后,我又来到左侧45度的位置。这个点,我的信心更大些,因为我可以祭出自己最拿手的打板投篮。
但在我第一个球打板命中后,科比严厉地说:“打板不算。”
“打板为何不算?”我反驳道,“只要进球,不就行了。”
“是,在真正的比赛中,不管你怎么进的球,都作数,但在训练中,这样不可以。”
“我打板的命中率高啊。”
“这是你的杀手锏,我知道,但训练时,要加强自己的弱项,你才能全面提高。”
科比说得有道理,我无力反对,只好说道:“行,打板进球一律不算。”
不能打板后,我的准星瞬间就没了,甚至命中率还不如在底线位置呢。
我用了更多的投篮、更长的时间,才完成在这个位置命中2o个投篮的任务。
此刻,已是夕阳西下时分。
我端起水杯,边喝着水,边望向西边的天空。晚霞满天的景象真的好美,远处的树梢、一望无际的麦田,还有我的脸,都被夕阳染上了醉人的红色。
“我喜欢夕阳。”科比幽幽的声音在我的耳旁响起,和他刚才指导我训练时的严厉截然不同。
简介关于韩娱之佑人到中年的李佑,家庭事业一事无成,兜兜转转三十余载,平白蹉跎了经年岁月。蓦然回,人生重新来过,惶恐之余,暗自窃喜,且看他缓步余生,从容度过每一天。...
新言情征文顶级治愈系的程...
人们说冲锋陷阵才是勇敢,盾牌只是懦弱者的遮羞布人们说前人智慧越后人,后来者最好虚心受教人们说种族的高贵或低贱,是天生而不可逾越人们说真理早已写在教条里,质疑者愚蠢又可笑人们错了。成见和偏见是世...
秦华穿越了,到了强人遍地的洪荒,他却成了一只没有自保能力的小妖。赶上了鸿钧讲道末班车,人阐两教嫌弃他是妖,西方二圣对他恨之人骨,女蜗娘娘摇头叹息你还是走吧!没奈何,他只好投人截教。他将如何走自己路,寻自己的道,在以后的封神大劫中保住自己的命,保住在意自己和自己在意的人的命,让我们拭目以待。...
文案林灼灼是泡在蜜罐里长大的娇美人,却在婚嫁上栽了大跟头。太子的白月光是她堂姐,娶她只是为了堂姐有朝一日能顺理成章嫁过去当媵妾。太子痴情不渝啊,三年后,终于以林灼灼不孕为借口,欢欢喜喜纳了堂姐,从此出双入对。而林灼灼则成了嫉妒成性,专给堂姐下绊子的恶毒太子妃。一睁眼,林灼灼回到了未嫁之时。宴会上,林灼灼带人围观了太子和堂姐假山后见不得人的一幕,转头哭倒在皇帝舅舅跟前,死活要退亲。太子恼羞成怒,却不得不退婚,从此冷眼旁观林灼灼还能嫁给谁!却不想,林灼灼转头竟搭上了风流浪荡徒有一张俊美脸的四皇子。太子笑疯了,因爱生恨,故意嫁给他不成器的兄弟来报复他??四皇子轻笑着揉她耳垂真愿跟了我,不是赌气?不怕嫁了我从此潦倒过日?男人的不正经,林灼灼丝毫不在意怎么,你不信我挑男人的眼光?四皇子笑了。哦,差点忘记说,上一世,四皇子就干掉太子登基为帝了排雷1抓奸不会一次就抓成功,一波三折。2在铺垫抓奸的过程中,男女主在走感情线,爱情一点点推进,细水长流,娓娓道来。只想快点看抓奸情节的小可爱们,慎入。内容标签情有独钟重生甜文爽文主角林灼灼,四皇子(卢剑)┃配角完结文美色撩人宠妻为后娇妻为后将军叼回个小娇娘强烈推荐┃其它一句话简介他这么撩!立意擦亮双眼,抓住机遇,一朝翻身,奋斗不息...
简介关于末日我开局无敌抢夺一切被女友分手,领导上司辱骂。林风获得往返末日世界能力,倒卖食物能获黄金万两。倒卖末日科技,日赚千亿美金!这下达了!富只是小目标,他能增幅自己属性,千倍增幅,越普通人万倍。只他一人系统在手,林风在末日下无敌。现实更是前女友求复合,上司主动讨好。...