手机浏览器扫描二维码访问
86 中国功夫 3（第1页）
他看了看眼前的这帮战友接着道：“现在我们开始训练基本功，蹲马步大家都已经学过了！我也不再重复了！我杨潇教学的方法有些特别，要是受不了可以退出！要是想学就必须按照我的要求去做！所谓严师出高徒，这个道理不说大家也都懂得，废话不多说了，先我们来进行木人桩训练！”
他来到木人桩面前，噼里啪啦一顿打，然后起身道：“大家都看明白了吗？这是个常规训练方法，主要是锻炼你的手脚配合能力的！上用胳膊下用脚！要做到手脚结合，这是套固定练习方法，大家按照我刚才的做法来做一遍，开始！”，这下热闹了，整个训练馆传来一阵乒乒乓乓的击打木人桩的声音！
杨潇绕着他们走了一遍，及时的纠正了个别人的错误打法，然后来到苏晴的身边道：“怎么样？兵花同志，还行吗？”
苏晴正在用假人练习抱摔，练的还挺卖力气！杨潇点点头：“不错，看来我帮你选对了！你真的很适合柔道！对了，我还可以教你太极的借力打力，四两拨千斤，要不要学？”
“学！干嘛不学！过了这个村可就没了那个店儿了！快教我！”苏晴停了下来，杨潇便将太极的借力打力交给了她，还给她做了示范，苏晴练过后觉得很好玩儿，连连叫道：“呀！这个好玩！这软绵绵的！能打人吗？”
“那你试试呗！”杨潇笑道。苏晴迎面就是一拳！杨潇头一偏，拳头从鼻尖擦了过去！杨潇的手可就一下子叼在苏晴的腕子上顺势一带！苏晴便把持不住，一跤扑倒向地！杨潇脚尖在她腰间一挑便将她挑了起来！分毫未伤！苏晴站稳身子，惊魂未定：“哇！好厉害！这就是太极借力打力吗？”
“对呀！借你的力再拉一把，你就倒了！”杨潇微笑道。
“恩，还是这个好！就叫我这个吧！挺实用的！”苏晴兴奋道，活像个孩子！杨潇摇了摇头道：“你好型永远也长不大！”
“真有意思！为什么要长大？人大了就会变得复杂了！开始动用心机了！因此也就出现了好人和坏人之分，要不然要我们特种兵做什么？”
杨潇顿时沉默不语，他说的太对了！人有些时候真的不希望自己长大，长大后就再也找不回青少年时代的单纯了！要是人类社会永远那么单纯该有多好！
“嗨！帅哥！想什么呢？快点教啊！”苏晴拉了他一把道。
“哦！那就开始吧！跟着我做！”他将太极十三式以柔克刚的拳法教给她，让苏晴一招一式的领会；“先不急，今天我们就把这第一式练好了就行了！你再把柔道防狼术练一遍！”
苏晴点点头忽然道：“晚上有时间吗？我请你吃饭！”
“干啥？给师傅的见面礼呀！”杨潇笑道。
“就算是吧！累了半天，犒劳你一下！”
“好啊！我会请假过去的！不过门岗不让出去的！”
系统开启，熔炼宝物就能变强
唐傲意外穿越到修仙世界，他志在长生，一心拜入仙门，未曾想却遭婶婶下毒，意外解锁了熔炼系统。熔炼开始！熔炼功法就能突破道法修为！熔炼丹药就能拥有强体质！熔炼灵宝就能提升神识强度！从此，唐傲走上了一条无需修炼也能变强的长生大道。...
终是周庄开了荤，昧着良心炖了鲲
简介关于终是周庄开了荤，昧着良心炖了鲲顾浅魂穿同名同姓的美艳糊咖。穿完才知宿主三年前大着肚子被财阀前夫净身出户，积蓄又遭海王前男友骗光。重活一世，顾浅为了养家糊口，99元贱卖前夫床照去酒楼跳艳舞直播爆前男友铁索连舟对财阀前夫，她说孩子不是你的，他出生前他爸就驾鹤归西了！对海王前男友，她说还钱！不然就起诉你！爆你黑料！对犯贱的嘉宾，她一拳打断人家肋骨，半夜扇人家巴掌。对前世丈夫亡魂，她拿起桃木剑一顿疯狂输出。当第一把刀刺中前夫牧野的心脏时，她现事情的真相其实另有隐情...
只想偷懒的我被迫成了火影
简介关于只想偷懒的我被迫成了火影忍者世界，神仙肆虐。奈良揽桂只想随便当个忍者，随便赚点钱，安心且幸福地度过一生。可恶，然而竟有许多人想让他去干五代目火影！可恶！火影叫他干，他怎么干啊！已有两本精品完本同人，品质保证，请各位读者老爷放心收藏阅读。精品海贼我加载了游戏面板，高订一万四。大精品这个海贼背靠正义，高订两万七。...
开局觉醒系统：祸害修仙界
一介凡人的叶白，也想修炼，可惜没有灵根。意外之下，他开局觉醒系统，只要不断攻略女主就能变得更强，就能获得奖励。天下居然有这等好事。许多年后，叶白蓦然回，才现不知不觉，成为了最强者。开局觉醒系统祸害修仙界...
开局召唤李儒与黄忠
简介关于开局召唤李儒与黄忠架空世界玄黄大6，大周末年，天下大乱，诸侯并起，各自为王，蓝星少年魂穿大秦皇子，开局觉醒召唤系统，召唤华夏上下五千年文臣武将，英雄豪杰，奇人异物，看主角如何一步步醉卧美人膝，醒掌天下权。...
异世之找了个魔教少主当夫君
轻松＋甜宠＋双洁＋玄幻＋互宠一个修真少女的异世宠夫之路某天，凌小小差点被人砸死，后来看到砸自己的是个美男。凌小小就把人捡了。后来人醒了，却没想到美男失忆了。某男子你是谁？这是哪？我又是谁？凌小小夫君，我是你娘子啊！某男子那你叫什么？我又叫什么？凌小小夫君，我叫凌小小，你叫凌大壮。某男子那我异世之找了个魔教少主当夫君...