手机浏览器扫描二维码访问
杨潇摇了摇头,郭东亮笑道:“就是因为你的下盘不稳,我知道你们国术高手练过千金坠,蹲马步对你们来说根本就是小菜一碟,但是你们的功夫下的不够,打比赛足够了,因为彼此都差不太多,可是真正到了生死相搏的时候,你的下盘弱点就显露出来了!根本就是脚下无根!”
杨潇这回彻底服了,郭东亮说的有道理,那就练吧!排长一声令下,整个排的人开始扎马步,郭东亮走了一圈,边走边道:“扎马看是简单,可是真正到位的没几个,你们自己看看,那腿都成啥了!都有12o度角了!标准的马步,腰要直,胸要挺,腰部下沉,臀部上翘,大小腿之间的角度要成标准的9o角,你们自己检验一下,到时候不合格,可别怪我六亲不认,要他站一天!”
他来到杨潇和袁笑还有雷刚的身边道:“你们看看,跟人家杨潇和袁笑还有雷刚三个人学学!人家那马步蹲的,绝对到位!”
王海龙笑道:“排长,那咱可比不了,人家那是正宗的武术底子,马步小菜一碟,咱也没经常接触呀!”
“废话!有天生就会蹲马步的吗?你这马步也挺标准的,是一日之功吗?这不都是天天坚持才练出来的吗?”
“那倒是!”王海龙点了点头,他这扎马步都扎了三年了!
时间一分一秒的过去,就这么着站着,半个小时过去了,便有些新兵站不住了,纷纷站起来,郭东亮手中的教鞭可就抽上了!真抽啊!“啪啪”作响,疼得直咧嘴,有个新兵叫道:“排长,我真的挺不住了!这不是虐待嘛!”
“哦!那行!你可以不做呀!向后转,齐步走,回军营,收拾背包走人!哪里来的回哪去!多简单呐!我还省的教你们了!”
新兵蛋子不吱声了,人家嘴大咱嘴小,忍着吧!就这样,谁要是坚持不住,谁就得挨鞭子,杨潇也有些看不过眼,可人家是教官,没你什么事儿,管不了,可他用眼睛的余光看了看四周,凡是挨打的,没有一个老兵,这就是说,人家老兵都训练过了,挺得住,他也就释然了,严师出高徒,这道理他明白,若不这样,他杨潇能混成全国武术大赛冠军吗?
实打实的坚持了两个小时,杨潇那样的武功底子都累的不行了,就别说别的新兵了!可是杨潇就是天生的倔种,凡事儿都讲究个原则,别人行的他也得行,这就是自强不息的性格使然。
等回到军营,杨潇和袁笑两人互相按摩,那腿好像灌了铅一般胀痛,尤其是膝盖骨,觉得好像要折了!
雷刚走了过来:“哥,给俺也捶吧捶吧!太累了!我学武十五年,也没这么蹲过马步!”
杨潇笑道:“行了兄弟,你就知足吧!看看那些新兵,挨了多少鞭子!咱那有底子,强多了!”他学着雷钢的天津话,把雷刚逗得直乐:“哥,你太牛了!学什么象什么!连方言都学的那么好,过几天,就分不出你是哪人了!哈啊哈!”
花朝黄昏,星辰骤亮。相士说此时生人,必一辈子福星高照。窦凌霄和晏月夕听了,不约而同地呸了一声。海阳公主窦凌霄,志向远大,自幼练得一身好武艺。可惜宫斗商负值,即将被送去和亲江湖二代掌门晏月夕,满腹诡计,擅勾心斗角。可惜武力负值,在只认拳头的门派里一败涂地。山穷水尽之时,二人灵魂互换,各自找到主场。窦凌霄小心我皇兄窦泓,他是披着羊皮的狼。晏月夕小心我军师沈劭,他才是披着狼皮的狼。...
作品简介夜深人静,她家里来了一个美男!他不仅赖着不走,还在她的闺房里睡了一晚她雅珃,迪拜酋长国的皇室小公主,为了完成母亲的心愿而隐藏身份只身来中国念高中。...
简介关于痞爆糙汉太会撩,易孕体质吃不消(男主恋爱脑晚期年代真假千金团宠轻松日常。)林晓彤重生了,回到1976年的桃园村。当她的老公红着眼祈求她不要打掉孩子时,林晓彤垫起脚尖,吻上了男人颤的唇。秦烈,以后都不会离开你了,我会好好跟你过日子,给你生宝宝。前世她被渣男陷害,看着秦烈哭死在了她的墓前,她才知道这个男人爱她爱的有多深。重活一辈子,她一定要好好疼爱她男人。...
张成穿越四合院,开局绑定签到...
简介关于高武我有一个合成栏xstxtcom苏宇穿越,突然得到了一个合成栏,世间万物,均可合成!无论是什么东西,落在苏宇的手中,xs111com都能变成稀世珍宝!在苏宇手中,只要物品足够,菜刀都能变成屠龙宝刀。普通的白纸合成出了鸿蒙金卷。普通的衣服合成出了飘渺仙衣。普通的气血丹合成出了九转金丹。任何物品,在合成栏下,都能变成无数人趋之若鹜的宝贝!qingkan9com...
文案1V1宠文,双洁,超甜偶碰一古秤,向青柠穿越了,还招惹上了一个权倾朝野恶贯满盈的人。好在,她很快发现了他的弱点对她反胃。攻其弱点,她便有了保命秘诀恶心他!哪怕他要杀她,她只要深情款款视死如归地跟他说上一句能死在王爷手里,是我这辈子最大的幸福,他便会恶心得连杀她的兴致都没了。所以,她说的最多的,是情话。而他说的最多的,是警告。一介婢女,谁给你的自信觊觎本王?既然王妃心中有人,就当守住本心,本王对王妃毫无兴趣。只是,后来三月三猜谜节,王府众人出一谜面春日来,桃花开杏花开梨花开,百花开。打一两字词。王爷久猜不中是什么?众人曰真香。内容标签穿越1v1相爱相杀王妃王爷甜宠古言...