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第93章 好的小河豚（第2页）
“下一个，苏沐。”
“到。”
苏沐走上前，心里有些紧张。
他知道自己的立定跳远并不是很好，但是他还是想尽力跳出最好的成绩。
站在起跳线上，双臂微微弯曲，眼睛注视着前方。
深呼吸一口气，苏沐开始蓄力。
双臂迅摆动，像弹簧一样弹射出去。
沙坑的尘土扬起，遮住了苏沐的身影。
他知道，自己已经尽力了，无论成绩如何，都是一次宝贵的经历。
他回头看了一眼，自己跳了多远，应该是没有问题。
“下一个，李浩辰。”
“到。”
苏沐走出沙坑，李浩辰走上前准备，迎面，苏沐给李浩辰竖起大拇指，他记得李浩辰的跳远非常厉害，每次都能跳出很远的成绩。
李浩辰微笑着点了点头，“放心吧，一会看我如何装逼。”
他站在起跳线上，调整好节奏，双臂摆动起来。
沙坑的尘土再次扬起，众人无一不是瞪大了双眼，全然惊呆了。
“我去，李浩辰，你深藏不露啊。”体育老师猛地大喊道。
“过奖了老师，我这也是练出来的。”
“可以，有潜力，以后运动会可得报名跳远啊。”张建豪拍了拍李浩辰的肩膀说道。
“好。”
“我靠，合着李浩辰才是真的牛。”
“居然跳这么远，太厉害了。”
“走走走，去问问李浩辰跳远技巧。”
本来李浩辰身边站着沈婉琳，但是这么一群人簇拥过来，给沈婉琳都挤到了后面，这让沈婉琳有一些不高兴。
“浩哥，能不能告诉我们怎么样才能跳得远啊？”
“是啊，浩哥求你了，告诉我们吧。”
“嗯……告诉你们可以，但是你们一下子拥挤过来，把我身边的人都给挤到后面去了。”
众人纷纷回头看去，看到的是有些鼓着嘴的沈婉琳，随后秒懂，瞬间朝着两边散开。
“对不起。”
众人齐刷刷的道了歉，随后沈婉琳又走到了李浩辰旁边。
“好了，你告诉他们吧。”
“好的，小河豚。”
“嗯？什么小河豚？”
“哦，没什么。”
李浩辰赶忙上前，教起了大家该如何跳，才能跳的更远。
“开始的时候，自然站立，双腿不要并拢，双脚与肩同宽。”
“接下来，双手向前摆起，两腿保持伸直状态，然后双手尽量往后摆，身体降低重心，双腿屈膝。”
“起跳时，双脚脚掌同时用力蹬地，两臂用力向上摆动，整个人向前方腾空跳起，并充分展体。”
“落地时要记得收腹，小腿往前伸，同时双臂用力往前。”
李浩辰讲完众人纷纷道谢。
“浩哥，你讲的也太好了吧！”
“说啊，不像那个李勇，根本就不想让我们学会。”
“而且浩哥比李勇还厉害，李勇这个逼白装了。”
“是啊，我要是他，我都没脸继续站在这了。”
“好了，大家快别把我和李勇对比了，那样不合适，而且李勇也不差，他可能是沉浸在喜悦里面了，所以就跟你们开了个玩笑。”
“是是是，我们不说了。”
随后大家6续的去测试了，果不其然，大家听完李浩辰的技巧，全部都提升了。
“唉，我这个体育老师摆在这里呢，大家怎么都不来问我技巧啊。”张建豪感慨道。
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