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第76章 训练计划（第1页）
2o29年3月22日
这一天，气温达到48度，杨帆叹气一声，看着新闻上各种惨状，心情有点低落，不知道怎么，他感觉有点不舒服，好像是被什么影响了似得。
"不舒服？"
杨帆摇摇头，甩掉这种念头。
"杨董，你怎么了？不舒服的话，要不要休息一下？"
"不用了，继续。"
"是。"
杨帆继续打拳，这一次，他的动作明显加重，一个人打一套太极拳，每一个姿势他都做得很标准。
他现在练习的，是陈氏秘传太极拳。
这套拳法，在古代，是最顶尖的武林秘籍之一，威名远播，传遍武术界。
这套太极拳，讲究的是"一阴一阳，两仪三才"的变化，以柔克刚、以静制动、以弱胜强，以攻击性、和度著称。
一般人根本练不成，练得好的也只能练到一半，就会因为体力不支、筋脉不通，而停止练习。
杨帆的资质很好，但是想要真正掌握这套太极拳中的精髓，却并不容易。
"杨董，要不，您歇息一下？"
杨帆点点头，他确实有点累了。
"好。"
杨帆从训练场下来，助理连忙迎接，他们来到休息室，杨帆坐在沙上，喝着助理泡的茶，闭目养神。
"杨董，您的身体还是需要休息，我已经请教过营养师了，按照这个训练计划，再这么锻炼下去，估计用不了多久，您就......"
"好了，别说了，你出去吧。"
他摆手让助理出去，一个人在沙上躺了下来，他很烦躁，这是他使用医疗仓以来，第一次感觉疲惫。
不是累的，而是精神上的，身体上的。
他很讨厌这种感觉。
闭眼睛休息了一会，他的精神恢复了不少。
又坐了一会，感觉不累，他才站起来，走向办公室。
他要把以后的训练计划加大，告诉营养师，以及安保人员，看看他们能不能为他做好更合理的训练。
经过这一上午的训练，他现，目前身体素质完全能承受更大压力。
为了能缓解心中的烦躁，他打算给自己加练，反正晚上回去用医疗仓，第二天立马生龙活虎。
过了一会，训练组成员一起过来，把新的计划交给杨帆。
他看了一下，现多了两种拳法，以列国格斗术，和咏春拳，这两门拳法主要是适合他，倾向于小范围空间自卫和段时间致敌重伤死亡。
嗯，不错，就是他需要的。
军事格斗术也叫战斗搏杀术，与一般格斗搏击技术不同，战场杀人术讲究一击必杀，以伤换死，走的是刺客一路。
出手几秒必分生死，因为在战场上不论是交战，侦查，渗透，潜伏，都不能给敌人出警报的机会，所以啦，必须一下搞死，不能给他反抗机会。
各国军中都有类似技术，只不过这些格斗术杀伤大，攻击人体必死要害，传播出去的话，不利于社会稳定，所以一直密而不宣。
杨帆学习这个就是为了能在极端环境下能保护自己，虽然作用不大，但是能给自己带来勇气和底气。
咏春拳同样如此，只是多了些练法和随身武器的使用。
总的来说杨帆还是比较满意的。
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