手机浏览器扫描二维码访问
第55章 身备五张弓（第2页）
故而这一阶段也叫撑筋拔骨阶段，也叫打开浑身骨关节，能做到更完美的劲力爆之用。”
闻言，杜浩摩挲着下巴，感觉张师说的有些晦涩，试探性反问道，“是否就像是那些弓箭，换了根更加柔韧更加具有弹性的弓弦一般？”
“对！”张魁闻言，眼睛就是一亮，一拍大腿，心说这小子说话还真是一个人才，自己说了老半天的话，这小子一句话解释的生动形象。
“不错！不错!差不多就是这意思，炼筋就是把浑身的筋练得更长更具有韧性能更有力衔接各个关节。”
张魁微微捋须，对眼前这小徒弟愈满意，脑海中莫名就想到许久不见的小钱了。
那小子这么久没来不会是上次要求加练，躲在军营里偷懒吧？
想到这里，他肚子里莫名就冒出一股火来。
其实以前钱树还是挺讨他喜欢的，每次教导的理念对方都能一板一眼的练习还有模有样学习进度算是一众师兄弟最快的。
但那句话怎么说来着，没有对比就没有伤害。杜浩不仅学的更快，还能举一反三，能清晰简单的概括总结。
这就是差距啊！
就在这时，杜浩略作沉吟再度开口，“张师，我大概明白您之前的意思了，您的意思是我的转身拖刀式只是将部分的筋练到位了，但整体的筋还是差强人意对吧？”
这话让张魁莫名沉默片刻，心里对钱树愈不满了。
瞧瞧人家！再瞧瞧这个不争气的徒弟！
“回头一定要让阿福去军营带个话，这小子怕是又懈怠了。”
心中暗暗下定决心，张魁看向杜浩目光更加柔和。
“不错，正是这个道理，周身筋肉练得像弹簧，你压它就弹，整体划一，这就是“颤劲”。而练出颤劲，也近乎于散乱归形整。
散乱归形整也称之为整劲，而开肩开胯炼筋的过程便是修成整劲的过程，这便是基础的重要性，如若天天练拳固然最后也可成，但事倍功半。”
张魁笑呵呵的看着杜浩，现在看到杜浩这小子思忖，他就感觉这小子肯定已经领悟了。
没办法，老师看学霸都是这样脑补的。就算学霸脑子里想的是其他乱七八糟的，下意识也觉得这小子很认真。
“张师，不知这开肩开胯的标志是什么？怎样才说明我已经修成？”杜浩反问。
“这个简单！”张魁就喜欢杜浩这点，不懂就问，比那些闷葫芦好多了。
“开肩时，我们肩关节的大筋会隐隐有拉伸绷紧之感，而在关节之中则有着一个空囊，大筋绷紧时，这个囊就会出宛如嘭嘭的声响。
至于开胯，这就与之前为师教你的螺旋拧劲有所关联，行桩走圈也是在开胯的过程。
当开肩开胯完成，即可拉起脊椎，两者合起，就形成了一张大弓。
习武之中，最重要的便是身备五弓，而脊柱大弓开合是核心关键所在。
脊背好似一条大龙，大龙从团缩到展开是一次力，接着可以从展开到团缩又一次力，从一张弓转换到另一张弓，拳谚说“束也打，展也打”。
身备五张弓这一基础在许多拳脚功夫都极其重要，故而才说炼筋才算是三流，才算是真正的习武之人。
一般交钱在武馆学了两三月就出师的，不过就是花拳绣腿。”
家人们谁懂啊，金手指又跑偏了
简介关于家人们谁懂啊，金手指又跑偏了女频男主文无cp爽文（虽然坑了点）穿越都想要金手指，可有时候金手指也不是万能的，甚至可能是个坑。对于这点，江澈是深有体会。作为一个未来的轮回者，江澈每次做任务都可以抽取一个金手指。然而，他抽取的金手指没有问题，要进行的任务也没有问题。只是两者搭配起来问题就大了逃荒路上的小可怜Vs氪金系统7o下乡知青Vs巨星养成系统仙门席大师兄Vs变装系统被鬼盯上的死宅Vs神豪系统事实证明，有些时候这些金手指别说帮忙了，不拖后腿那都是好的。江澈这运气，真的是连主神看了都摇头。...
近身特工
重生在女生澡堂？唐朝文武状元因被皇妃调戏处死而重生在现代都市，睁开眼看见美女校花在洗澡，居然还现暴力美女的大隐私从此文武双科状元展开了一段全新的风流香艳人生，与校花，萝莉，白领，熟女，黑社会大小姐等各色美女展开了剪不断理还乱的复杂纠缠。各路美女很厉害，哼哼，哥这文武双科状元也不是吃素的！有种，你们就通通躺下来！！！小说关键词近身特工无弹窗近身特工txt全集下载近身特工最新章节阅读...
直播吃瓜被读心，我上岸了！
简介关于直播吃瓜被读心，我上岸了！身为一只猹的江柠绑定了吃瓜系统后，知道娱乐圈每个人的瓜，但她不知道，所有人都能听到她的心声。于是大家现，江柠走到哪里哪里就有瓜大家跟着江柠愉快的吃瓜，现江柠的地位悄无声息的生变化了，而娱乐圈也生了巨大变化投资人，导演竟然捧着无数资源送给一个一个十八线，只求她能预测预测项目会不会赚，会不会爆火某日，娱乐圈更是突然表公告，每个从业人员都要经过考试才能留在娱乐圈或者进入娱乐圈，然后大家现，在考演员编，唱歌编，说唱编等考场的网上直播监考中，上面坐着的监考人员，正是江柠。网友6几年后，花国各方面腾飞，在新闻中接受最佳贡献奖表彰的人正是昔日被嘲讽的十八线江柠网友9996翻了...
网游之宅心人后
在传说这款网游里。一个是宅到自闭的绝对宅女。一个是成熟稳重却心含内疚的成功男。一个是满心爱意却连生命都不确定的青梅竹马。他们之间，到底该如何开始，如何终结。敬请看网游之宅心人后...
她死后，前夫怀里的白月光不香了
简介关于她死后，前夫怀里的白月光不香了宋蕴将最美好的年华都给了顾远洲，帮他走上事业颠峰，给他生儿育女。她葬身火海那晚，他跟白月光正在缠绵。死后她才知道，她不过他的工具人而已。重生归来，当初她给他的，她要全部拿走...
团宠小作精：她是沈先生的心尖尖
作品简介身价亿万的沈氏掌权人沈涅娶了个没权没势的丑女，是个连亲叔叔都嫌弃的拖油瓶。风城盛传着一句话如果没有沈爷，叶娇娇屁都不是！不料拖油瓶摇身一变，成了满级大佬，马甲无数。妙手回春的神医世界顶级黑客神秘组织J的创造者天才科学家游戏大神射击冠军顶级机械制造师车神小娇妻叱咤风云，呼风唤雨，被沈家的诸位宠上了天。沈老爷子娇娇是沈家长媳，谁敢对娇娇不好，就是跟沈家作对！沈家老二大嫂吃的东西被人下毒？找死！沈家老三大嫂玩王者战场被全服追杀？别怂，我断后！沈家老四大嫂想进娱乐圈玩玩？包在我身上！沈涅无比头疼的将他的小娇妻抵在墙角，气息缓缓贴近她的耳畔，如果我没记错，你好像是我老婆？嗯？叶娇娇...