手机浏览器扫描二维码访问
第56页（第1页）
“可惜……”
白子岳再一次叹了口气。
可惜这门外锻功法是残缺的。只有修炼到第三段的修炼之法。第四段第五段，虽说都有介绍，却没有任何具体修炼之法的描述。
很快，白子岳就重收拾起了心情。
不管如何，通过这门五段金身，他已经可以继续修炼，提升实力了。
至于缺失第四段第五段之事，虽说有些遗憾，但他也不是太过担心。
到那时，他自然可以转修烈阳帮的金刚锁玉诀，力量还是可以顺利增长。
……
“武者站桩，为的是壮大气血，然后以气血养劲。
而外锻修炼，则是一种对于劲力的全运用，以劲力锻体，让得身体强度，达到一种非人的状态的过程。”
白子岳站在了房间之内，深吸一口气，气血哗哗流动之间，一股股的劲力，立即产生。
“劲力汇聚，形成一股，而后控制这股劲力，缓慢向外释放，以特有的频率，来回冲刷皮膜。”
白子岳整合劲力，瞬间，分散的劲力，被他控制，渐渐汇聚，化作了一股。
这股劲力，被他控制下，开始按照五段金身中，特有的血脉经络循环路线，开始流动。
这个循环路线，其实正是五段金身的基本法。不管是外炼皮膜，还是外炼血肉，筋骨，都是依照这个循环路线而来的。
好在，禅定桩圆满之下，他对于体内血脉经络，都了如指掌，记住循环路线后，自然也能够做到不出错。
“有点胀痛，不过还能忍受。”
白子岳感受着劲力在经络中冲刷的感觉，终于开始了第一次修炼。
小心翼翼的，他按照特有的频率，缓慢的释放着劲力，不断向着他的体表外面皮膜处，进行着冲刷。
好似针刺，却又有一种奇特的清凉之感。
丝丝缕缕的汗液，随着劲力的冲刷，不断流出。
一息，两息，三息……
随着时间的推移，白子岳的身体各处，逐渐浮现出无数细密的汗珠，隐约间，还有丝丝缕缕的血丝，被逐渐排除出来。
十分钟后，白子岳眼睛微微黑，终于坚持不住，停止了第一次修炼。
第四十六章打算
“果然外锻修炼，不是那么简单。
对于气血的消耗，实在是太大了。”
白子岳气喘吁吁，感觉自己的力量缺失十分严重。
十分钟的修炼，一次循环都还没能做到，他却已经坚持不住了。
“而且……”
白子岳咧了咧嘴，看着自己身上那细密的汗珠和汗珠中，丝丝缕缕汇聚起来看起来极为恐怖的血污。
这些血污，正是白子岳冲刷之时，皮膜锻炼破碎而排出的淤血。
“怪不得都说穷文富武，按照这个节奏，没有海量的肉食的补充，谁的气血能够遭得住这样的消耗？”
十八岁后，我成为了超级富二代
爸，我闯大祸了。怎么了儿子，你违法犯罪了？我我欠了高利贷哦，跟钱有关啊，那没事了。苏念？？？我爹…真的成龙了！本书为治愈系都市日常爽文，带你体现富二代的人生...
无敌从十连抽开始
佛系宅男张道林穿越玄幻世界，居然带上了游戏中的抽奖系统，开局就是无敌十连抽！实验作品o6，特性剧毒无脑无敌从十连抽开始...
君临天下，脱线皇后朕要定了
一朝穿越，她成落魄孤女，逃婚荒野，捡到呆萌王爷。带着王爷闯天下，从此风生水起，鸡飞狗跳。收得服叛乱农民工，斗得过骄横贵族女，开得了豪华米其林，她势要成为御国第一富商，要让美男都拜倒在她的石榴裙下。怎料某王爷瞥了她一眼娘子，银子可以有，美男就为夫一人足矣。他举兵攘外，她协粮相助，他大获全胜，她却尸骨无存悲恸，他搅得幽人夜不能寐，怒极，他灭得幽人国破家亡。后香国来访，他被下毒绑走，她气愤不已，悄然跟随。闯皇宫，闹得个天翻地覆，打女皇，一把烧了这...
九叔首徒：采补术修仙
林修穿越僵尸世界，被九叔收养成为大弟子。直到十八岁那年，系统觉醒，竟是早已失传的道门禁术采补术！此刻，一切开始变得怪异起来！九叔徒儿，你这道术有违茅山！有违道门啊！任女儿，人家是小道长，可不能乱来！一休大师菁菁，你拉着林修不放干什么？千鹤道长我打巅峰赛那是打僵尸，师侄你打的是非礼勿视！非礼勿视！九叔徒采补术修仙...
希腊神话，我和我植物系第四天灾
［希腊神话同人＋其他神话＋穿越＋幕后＋神明＋无女主＋第四天灾］一次意外，秦牧获得了魂穿希腊神话世界的能力。在这里，他见证了最初世界的诞生。作为最古老的存在之一。他帮助盖亚反抗丈夫乌拉诺斯的家暴。他插手神王之位的更替。他带来了无数的玩家，给这个世界带来了无尽的可能性。就在他成为创世五神之下第一神的时候，他现了其他进希腊神话，我和我植物系第四天灾...
我有一本万世书
穿越后，许升脑海中带着一本万世书。其功能是如果许升死掉可以转生投胎到自己的最优质的后代身上一万次。并且，可以带着前世的记忆技能修为。许升一开始的目s...