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白桉“哦!是这样啊,那这里有什么习俗吗,入乡随俗一下。”
川花凌“其实也没什么就是一家人聚在一起,吃一顿团圆饭。”
白桉心想“这不就是我那一世的过年吗”
“对了,有具体的日期吗?”
川花凌“没有,我们是靠雪花来判断的,当你看到雪花中带着霜花的时候,那就是了,我们把这种雪花叫做冰花。”
白桉“原来是这样。”
聊了一会,白桉便去训练了。
白桉运转起内功抵抗严寒,随便找了个地方,进入意识,关于太极拳的内容他还没看。
最早的时候他是想到了太极拳的,但那个时候太极拳并不匹配古武传承中的神龙拳术,而现在有了八极拳、劈挂掌、醉拳的融合,将太极拳加入其中是再合适不过的了。
“太极拳—(上篇)
欲练太极拳,需先明太极。
易有太极、太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦,可译为
一为无;二为阴阳两分而合和;三为生生之源;四为有序运动;五在时间表现为无时不在,在空间上表现为无处不在;六位于形而上却体现在形而下。
无,不意味着绝对空虚,太极之无,充满着无限生机。
太极,外表现为阴阳合和之大一,内表现为阴阳两分。
一分为二又合二为一,两个元素之间相互矛盾又相互依存,须臾不可分离,合则生,散则死。
......”
太极拳—(下篇)
本篇拳法源自武神张三丰所创,以太极十三式为主。
掤、捋、挤、按。
即坎、离、震、兑,四正方。
采、挒、肘、靠。
即干、坤、良、巽,四斜角。
此八卦。
进步、退步、左顾、右盼、中定。
即金、木、水、火、土。
此五行。
合为十三,定为太极十三式。
核心思想:“以静制动、以柔克刚、以慢胜快、以巧胜拙、以寡御众。”
讲究腰、裆、腿三功,练起来快慢适中,步法灵活、运行自然、裆法可低可高,气随意运、身随神行、随屈就伸、柔中有刚、似松非松、将展未展、劲断意不断。
在练习过程中注重心静体松、纯任自然地进入练功状态,遵循自然规律、运动规律,使自身按照内家的功理、拳理的方法和规律循序渐进地进行锻炼,达到天人合一、精气神合一、意气形合一。
十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势组成。
其动作要领是:虚灵顶颈,含胸拨背,沉肩坠肘,舌顶上腭。练习时要求形与意合,意与气合,气与神合,六合之中,神形具妙,动作之中,绵绵不断,如行云流,松沉自然;动静之中如绵里藏针,刚中带柔,柔中有刚,刚柔相含,含而不露;呼吸之中,开合自如,升降自然,深细长匀,息息归根。
功架:
仙人放剑——乾坤盘球——美人照镜—顺水推舟——金鸡独立——单鞭救主——倒骑玉龙——双风贯耳——顺风摆柳——叶底看桃——活步走宫——怀抱双月——真气炼丹。
搬、拦、捶.......
(注:太极十三式为原本,在这基础上可不断创造属于自己的太极拳。)”
白桉读完立马,运行内功,打起太极拳,顺势打,逆势打,错势打,在有着触类旁通的能力下,太极拳的刚柔之美展现的淋漓尽致。
上一世大学时,白桉就打过太极拳,可以说和这个基本无异,但区别就在于那时的他懂什么叫内功吗、懂什么叫劲力吗、懂什么叫暗劲吗,那只是活动活动筋骨罢了,而现在打的太极拳,那可是实打实蕴含着杀伤力的,而且传承书里可不只是单单的只讲述了太极拳,里面还包含了,三丰派的太乙五行拳、两仪拳、武当形意拳等。
就这样经过了三天的时间,白桉已经将太极拳运用到灵活自如了。
夜里
自来也早已睡去,白桉正在冥想着。
“这太极拳看着容易,练起来不是一般的难,要掌握力道,不是随便施加力就行的;要明白何为太极,这一步恰恰还是最重要的,要是不弄明白,所谓的太极拳就真的变成体操了,还好有书灵的帮助,明白了。”
“现在才现其他的拳法都是越练越简单,而太极拳却是越练越高深......”
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