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  朋友仅展示最近半年的朋友圈。

  翻到底的夏竹停了下来，不过在他退出6晋朋友圈并看向聊天框时，现两人的聊天框一条消息都没有弹出来。

  6晋并没有说什么，夏竹也不知道该些什么过去，思来想去后了个招手打招呼的表情包，接着赶紧关掉了聊天框。

  不敢看了。

  不知怎么，夏竹对于6晋，总是有种不好意思的淡淡尴尬感，尴尬则是会导致他动不动就开始耳朵热。

  洗了个澡躺下的夏竹，在沾到床的瞬间松了口气，在和老妈章晓丽了会消息并道晚安后，夏竹打开了手机里的短视频app，忍不住开始搜索某些相关词条。

  #不节食会瘦吗？#

  #瘦十五斤需要多久#

  #如何一个月瘦十斤#

  #健康减肥会不会瘦得很慢#

  明天就要开拍了，胖的夏竹此刻容貌焦虑到达了顶峰。

  之前的代拍一直没有什么水花，夏竹提心吊胆的好几天也没有看到自己的什么黑热搜，估计是被公司买了下来。

  只是粉丝都有些不安，因为他很久不活跃了。

  夏竹主要是因为胖了不好营业，他怕自己现在水肿的脸直接让粉丝幻灭，但也计划着这两天条微博报平安，毕竟上次他出现还是因为住院。

  此刻，疯狂搜索着减肥相关词条的夏竹，心里也有些乱乱的，他不知道正确的做法到底该是什么，节食减肥和健康减肥的界限在哪，健康减肥的话他到底能不能瘦下来。

  毕竟健康减肥虽然能够推动推广，带来正面效益，可最终节目结束他都还没有瘦下来的话，就压根不会有什么效益，直接从源头上彻底失败。

  搜了许久词条，夏竹看到了无数说法。

  上一条，一个健身教练说节食减肥伤害极大，一定要合理饮食运动才能获得匀称的身材。

  下一条，另一个专家伸出手：“要减肥，运动都是虚的，只有少吃才是真的，你饿个十几二十天，看看瘦不瘦！”

  下下条：“节食减下来人，体型短期内不会有特别明显的变化。而运动减下来的人，体重虽然不会很快变化，但是身体线条紧致了，匀称了，这种瘦是肉眼可见的。”

  下下下条：“大家好我是三十天瘦了十五斤的小鹿，今天是我xx减肥法的第二天，这个减肥法真的很有用，虽然吃的很少但是看见掉秤我就很幸福。”

  无数视频涌入夏竹的界面，减肥话题下众说纷纭，夏竹看得眼花缭乱。

  上一秒才看完节食的危害，下一秒却又看到了节食成功迅瘦身的例子。

  上一秒才看完运动瘦身的好处，下一秒却又看到说运动对减肥其实没太大作用的讲解，主要还是靠饮食。

  原本想要寻求正确方法的夏竹，被观点完全相反的说法们弄得脑袋都晕乎乎的：

  到底哪种才是对的啊。

  大家伙就不能统一一下口径吗！

  要不我干脆买本书看算了..

  就在夏竹眼花缭乱且有些头大的此刻，他的手机忽然响了声，接着屏幕上方弹出了一条的微信消息。

  第1o章

  看到消息弹出的瞬间，想到了什么的夏竹不由得心头一动，在怔了一瞬后，他伸出手指点开了消息弹窗。

  几秒后，看清屏幕的夏竹现是小茉给他来的消息，提醒他明天开拍的一些注意事项。

  夏竹很快回复了小茉，在回复完后他看了眼时间，现已经不早了。

  为了第二天能够保持一个良好的状态，夏竹关上了手机准备休息。

  黑暗中，闭上眼睛的夏竹在安静下来后意识到，自己现在并不像前几天那样饿得抓心挠肝地睡不着，不知道是习惯了饥饿，还是因为6晋今天给他准备了食物的缘故。

  为什么6晋能把普通的南瓜都做得那样好吃啊。

  莫名有些馋的夏竹，在想了会后忙收住自己的馋虫，生怕因此变得没有睡意。

  好在他很快就开始犯困，或许是白天耗费了太多精力，没多久他就睡了过去。

  第二天，夏竹在闹铃声中醒来，他去浴室洗了把脸，清醒了些后看向镜子中的自己。

  他现在应该比刚出院最胖那会已经轻了六七斤，可身材和脸都没有什么特别明显的变化，脸上的水肿虽然消了些，但依旧比最瘦的那会圆了一圈。

  夏竹忍不住叹了口气：

  唉，我怎么就那么容易胖脸！

  在给自己冲了杯溶黑咖喝下后，擦了点护肤品的夏竹迅出了门。

  今天是拍摄的第一天，拍摄前他还需要去化妆室化妆。

  等到了化妆室，小茉已经在那等他，那个小饭盒又回到了小茉手上：“夏竹哥，早饭。”

  小姑娘活力满满，夏竹已经提前很多时间起床了，结果小茉比他还要早些。

  夏竹坐在了位置上，化妆师姐姐开始给他抹妆前乳，而他趁这会有空打开了饭盒准备稍微吃点。

  本以为饭盒里和往常一样是两个水煮蛋，但打开后夏竹却惊讶现，里面赫然是他上次吃过一次就心心念念了好几天的厚蛋烧三明治。

  小茉递过来一杯水，夏竹接过的同时忍不住道：“这还是6晋做的吗？”

  小茉点点头，似乎没有感觉到有什么异样：“对呀，星星姐前几天就开始拜托6老板负责你的饮食了。”