手机浏览器扫描二维码访问
第61页（第1页）
总是十分严厉的老师，看到程程的动作后，脸色也温柔了不少。
“很好，很平稳，就是要这样，想象自己是一片大海，沉稳的像海水，但大海又是流动的......真美。”老师情不自禁地赞叹出声。
程程的舞蹈其实已经丢下几年了，也就是回档那阵子开始捡起来。实话来说，她的基础在一众练习生中不算出色，但她有上辈子练习生时的记忆，再加上确实刻苦，舞蹈水平恢复的很快。
更重要的，她身体条件着实优越，最近一次量身高，她已经一米七零了，上下身比例惊人——她的身体条件，就做一点儿普通的舞蹈动作，效果也会很好，属于天生自带优雅‘buff’的。
练完了一节，所有人筋疲力尽，程程也很累，但她没有像其他人一样立刻趴下。而是慢慢地屈膝礼，然后终止动作，也没有坐到地上，而是在练习室内缓缓走着，在空调出风口下站了一小会儿，喝了点儿水。
然后在下一节开始之前，她就先练上了。
“真强啊...程程姐。”丸子头姑娘叹息：“之前程程刚来的时候是什么样还记得吗？她说自己不跳舞几年了，最近才重捡起来，是那么回事儿...这才半个多月吧？捡起来的度也太快了吧？”
“她也够努力的...”正经练习生步梓倒是心态平稳，他们这些正式练习生不比培训生，很多人是辍学来参加训练的。而且他们每个月还有考核，不合格要面临种种惩罚！为了争取出道的机会，那才是拼了命练习！
正式练习生里最不缺的就是练习刻苦的，程程在其中并不扎眼。
“其实我挺佩服她的，不是说她要去京影读书么？京影出来的，进演艺圈要容易好多，根本没必要这么拼...但她不这样，抓紧每一次机会用功......”
作者有话要说： 感谢在2o21-12-15o8:12:17~2o21-12-16o6:47:52期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢灌溉营养液的小天使：岁既晏兮孰华予2o瓶；水彩风青柠1o瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
第33章月光美人（3）
“对不起...迟了一点儿...”程程匆匆忙忙从外面跑进来，手上提着一个装衣服的帆布袋。
老师没有说什么，其他练习室的女孩儿也只是笑：“没事没什么，正量体重呢！”
下午形体课之前，老师在门口放了一台体重秤，一个个量完体重才能进去。程程也看到了，赶紧去更衣室换了练功服，然后排在队伍最末尾。
站在她前面的就是步梓，步梓原地蹦蹦跳跳，徒劳地寄希望于临时消耗一点儿热量。跳了一会儿停下来：“...我太难了，早知道今天量体重，我昨晚就不出去吃宵夜了...”
“宵夜？”她前面的那姑娘惊了：“步梓姐，你敢吃宵夜？你们正式练习生不是每天都要检查体重的吗？”
培训生还是比练习生轻松一些的，培训生本质上就是花钱上培训班罢了，卡的太严了，老师难做，学生也不开心。练习生就不同了，培养他们就是在培养摇钱树，公司肯定是不愿意出一点儿错的。
听说他们每天早上进食堂前，都要量体重，一个月有几次体重不合格就要被叫去谈话——只要没有影响到外貌，不会因为这个原因直接赶人，但这可以看作是练习生的态度问题。连自己的体重都控制不住，管不住嘴、迈不开腿，那还能做什么？
而练习生的态度不好，会成为获取出道机会时的重大减分项。
“其实卡的没那么严，而且总有办法逃过去...”步梓含含糊糊的。其实就是每天都检查，人又多，时间长了，难□□于形式。
66续续的，所有人都量完了体重，最后轮到了程程。站上体重秤，显示是52kg。比班上大多数人都重，但大家看她都羡慕极了。
“...程程你是17o吧？52公斤？啊啊啊啊，好瘦啊！”重点不是体重，体重要结合身高来看，还要注意体脂率。
程程长得高，体脂率因为饮食方面注意，每天的运动量大，也维持的很好。这样一看，17o才52kg，视觉上就很瘦了，达到了模特标准。
不只是程程这样，像步梓，比她还矮2厘米，比她重了o.5kg，看起来却还是挺瘦。这就是因为这个体重本来就属于是瘦的，更别提她也每天上形体课，体脂率可以的，于是就是比同样身高体重的普通女孩儿看起来要瘦。
程程本来没这么瘦的，这样的形体是她过去一年塑造的结果。她一年前大约是55公斤，169cm，体脂率不错，所以在同龄人眼里已经挺瘦了——一些对身高不敏感的人，都猜她一百斤左右。
之所以费力改善体脂率，同时又减重了一些，就是为了上镜更好看...毕竟她是打算做演员的人。
众所周知，上镜是会显胖的，因为立体转平面了嘛，所以有上镜需求的人都会比普通人要求的瘦，还要更瘦一点儿...不过倒也没有夸张到外界传闻的皮包骨的程度，至少视觉上不到那个程度。
因为瘦脱相了是不会好看的，不会说上镜显胖一点儿，瘦脱相的问题就解决了。
量完体重之后，程程和其他人一起做热身练习，笑了起来：“都很瘦啊，有的人体重比我夸张多了。”
这里的体重，指的不是单纯数字，而是结合身高之后的数据。
Tips：如果觉得不错，记得收藏网址 或推荐给朋友哦~拜托啦（>.&1t;）
&1t;span>：| |
![玄门大师是神医[古穿今]](/img/143435.jpg)
玄门大师是神医[古穿今]
修仙界玄门大佬元小姝，渡劫不成，灵魂重生在现代家境不好的女孩身上，她利用精通的玄门五术，算命赚钱，治病救人，炼制无数奇药造福百姓，也把赫赫有名的名门大少给征服，和忠犬大少甜甜蜜蜜，生下几个可爱至极...
天才赘婿：我的师尊老婆
简介关于天才赘婿我的师尊老婆顾念修仙隐藏修炼天赋，却被天辰宗第一美女萧兮梦看中，收为唯一的弟子。众人纷纷猜测其原因，但大家都不愿意猜测，自己的女神是看中了顾念的样貌和身体，可事实往往就是这样。萧兮梦收下顾念的念头很单纯，就是一见钟情，先成弟子后成夫，修仙者何必在乎那么多。于是，顾念成为了天辰宗萧兮梦的徒弟，然后成为萧家的赘婿！...
我家天后又酷又撩
酷撩天后Vs霸道总裁一朝被雷劈死，慕沐沐穿成遭受万人厌的娱乐圈小花，本想撕白莲虐绿茶走上人生巅峰，却不想招惹上他，从此纠缠不休。听说有人想找慕沐沐麻烦？亿万粉丝急了，不想在圈子里混了？偏执狂齐少，谁敢伤她一分，我便毁你满门！资产过万亿的豪门家族大怒，动她，让你在地球上除名！从此，再没人惹慕沐沐分毫了我家天后又酷又撩...
青塘传
简介关于青塘传世人只知南宋名将岳飞，却不知道北宋还有武将世家种世衡！种世衡不知道，杨家将知道吗？韩琦不知道，范仲淹知道吗？富弼不知道，包拯知道吗？文彦博不知道，司马光知道吗？你们知道不知道，在历史上能与岳飞齐名的人，他叫狄青！你们知道不知道，狄青使用的一把绝世名刀叫神机万胜水龙刀！不管你们知道不知道，今天，这本书将带着大家一起去了解，北宋初年那些名人趣事主人翁种花，一个现代大学生，正值实习期，不料被一场阴谋卷入，来到北宋，遇到还不是狄青的唃厮啰大将军儿子，历经一番陷害和波折，二人彼此帮扶，彼此成长，终于，携手创立青塘帝国，撕毁‘檀渊之盟’，拱卫了北宋万世基业！蛟龙入宋翻云雨，武动乾坤真巾帼...
光耀艾泽拉斯
作品简介关于光耀艾泽拉斯黑暗之门开启的第十年，艾泽拉斯百废待兴。此时的吉安娜还没有爱上阿尔萨斯，希尔瓦娜斯还在当游侠将军。伟大的萨满萨尔刚刚开始接受角斗士训练，癫狂的黑龙王正在酝酿一个邪恶的计划。巫妖王刚刚打赢了古老的艾卓尼鲁布帝国，背叛者还被好好地锁在地牢里。大德鲁伊仍旧在沉睡，塞纳留斯还没被吼爹砍死，暗夜精灵们依旧是卡利姆多的霸主。然而历史的轨迹在此拐了个弯，将要驶向一个奇怪的方向，要问为什么，因为亚伦来了。（读者群...
天赋全点生活系了，我以神明为食
没有狗血的反派富二代，没有无脑的刷经验升级，剧情走向逐渐离谱，给作者三十章的机会！本书又名游戏与现实融合，大灾变后。人们可以觉醒天赋，像玩家一样杀怪升级，苏羽觉醒神级天赋文明师，却只能转职生活职业，。但简简单单的生活技能苏羽有了不同的看法一刀斩下，无物不破，无物不碎，这很合理会亿点饲育，养了一窝精灵，也很合理。会亿点锻造，机械仙剑，批价大甩卖了，也很合理。会亿点钓鱼，我直接以星河为钓场，狩猎星兽，这也很合理。果然，不合理的是你们吧！苏羽一刀斩灭一尊神明，狞笑着说。你们太弱了。这是苏羽依靠独特的天赋和脑洞，逐渐成为大魔王最终拯救世界的故事。...