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第五十五回 舞棍花(第1页)

今天课程的上半段,由陈杰带着孩子们进行常规的行进间训练,在拉伸休息后,王大力给孩子们每人一根腾棍,王大力装备教他们转棍花,这是棍术的一个基础动作,也就是孙悟空舞棍子的动作。

王大力让陈佑华把网络直播的机架离自己远一点,手中把玩着藤棍,看着孩子们拿着棍子,那兴奋的模样,王大力笑着问孩子们“今天开心吗?”孩子们大叫“开心!”

其中有个不协调的声音“不开心!”。王大力朝声音的方向看过去,原来是华师附小的一年级孩子赵云鹏,刚来武学堂训练才八、九天,王大力问那孩子“赵云鹏,怎么不开心呢?”

旁边有个孩子抢着说“他昨天没完成作业,老师罚他重做,他爸爸要打他屁股。”引得孩子们一阵哄笑。

王大力对赵云程说“那今晚的作业完成了吗?”赵云程那小子说“完成了。”王大力说“既然完成了作业,今晚你爸肯定不会打你屁股了,馆长说的,现在开心了吧!”赵云程点点头说“不怕了。”

王大力说“好,今天我教你们耍棍子。把你们手上的棍子贴着大腿,立正,所有人看我做示范。”

王大力和孩子们面对面,作镜像站立,在一旁做直播解说的陈佑华把镜头对准王大力。只见王大力左手持棍,掌心朝下,棍转一圈上腕,身体向左向后转,棍子同时转一圈,转一圈后再转到前面,棍转一圈上腕,再转到身后转一圈。如此棍子在身体前后转,周而复始,棍子越转越快,最后只见一片棍影和呼呼的破空声。惹得孩子们哇哇惊呼,陈佑华的镜头停留在王大力舞棍子几秒后,又把镜头转向兴奋的孩子们。

王大力把棍子绕在身边转了十来秒后,停了下来,对孩子们说“知道这是什么功夫吗?”孩子们在下面七嘴八舌的叫嚷着“孙悟空”“齐天大圣孙悟空”

王大力说“今天我们就学孙猴子舞棍。所有人,跟着我做,右手持棍,提起来在胸前,转一圈,棍子压在手腕了,向右转身,棍子同时转,不要快啊,又转到身后了喔,继续转一圈,然后转回来,又回到前面了是吧?该怎么做了呢?对,手腕转动,再来。”

由于王大力是正面对着孩子,采取镜像教学,也就是孩子们用右手的动作,王大力就用左手来示范,不然小孩子很容易就会把左右给搅混。现在上课的孩子越来越多,今天有七十多人,每人相隔一米站立,范围广现场吵杂,为了让声音清晰的传播,陈杰黄敏怡她们上课都要带耳麦进行扩音。现在教孩子们练棍术,所以要相隔两米站立,范围就更加广了,但是王大力依然不用电器设备来扩音,只凭一张嘴就可以让孩子们听的清清楚楚。刚刚开馆那时候,学生也是有现在那么多,每次上课都要大声吼,很快喉咙就哑了。王大力琢磨着把练拳的吐气声,融合到讲课中来,以胸腹振动的气息来吐字说话,一字一句,铿锵有力,声音向四周震荡传播,离得老远都能听清楚,慢慢的把这功夫给练了出来。王大力美其名曰狮子吼,陈佑华却说少臭美,音乐老师就是这样教唱歌的。

王大力的左手藤棍在转,嘴里不缓不急的作着引导“不要低头看手,都看我,跟着我的度来转,不能比我还快。”看着棍子在孩子们的手上转动回旋,王大力看到孩子们转腕都有了控制的感觉后,慢慢的把转加快一点。转棍子这动作不难,王大力耐心的带着孩子们转。看到孩子们右手转棍都能连贯了,王大力让孩子们换左手,同样压着度带着孩子们转。

来回换手转棍子,换了几轮后,王大力以棍柱地,侧身单手扶棍,右脚单腿支撑,脚尖对着棍子,另外一条腿屈膝提起,同时说“所有人,跟着我做。”待所有孩子都单手扶棍子,单腿支撑稳定后,王大力一边解说,一边作示范“身体向后倾斜,右腿低鞭腿踢对方膝关节,收腿,再来高鞭腿上头”。虽然有着棍子作支撑,依然有孩子单脚站立不稳,没关系,调整好再来呗。

王大力带着孩子们右腿踢十次鞭腿二段踢,接着换腿又是十次鞭腿二段踢,然后转棍子和二段踢这两个动作轮流练习。这批孩子都是三年级以下,身体素质各异,有天生协调能力差的,也有手脚灵活的,现在只需勤加练习即可。王大力只要求她们把动作做出来,对于动作精度,王大力暂时是没有要求的,饭要一口口的吃,功是一步步的练。

送走孩子们后,王大力和李亚桃、何清芳坐下喝茶。何清芳是李亚桃的朋友,也是健身教练,刚从上海辞工回来。长得五官端正,属于比较耐看的类型。何清芳端起茶杯,喝上一口然后对王大力说“王馆长,你上课好有耐心啊!而且那棍子耍得好帅!”

面对美女的恭维,王大力说“教孩子嘛,就要有耐心,而且还是网上直播,那是必须要有耐心。”

何清芳说“那馆长你能教我棍法吗?我刚才看你耍得真的好帅。”王大力回答说没问题,同时使用诱惑之光,搭通与何清芳的精神连接通道,一股兴奋的感觉反馈回来,只是监听着何清芳的即时情感,并不作暗示木马植入。

王大力对何清芳说“清芳,我年纪比你大,我直接喊你名字吧。”何清芳点头说“王馆长是前辈,你叫我小芳行了!”

王大力接着说“小芳,我直说了,七楼的工作室现在还缺教练,亚桃跟我说起了你,如果可以的话,你可以来我们这里试试,我这里的私教学员的质量还是不错的。”

何清芳问“馆长,我是有这个想法,所以跟小桃过来看看。听亚桃说,她现在带的学员都是你原来的学员,而且有几个都是刚开单不久的。”

王大力用手指着那一排排塑料凳,说“对,刚开单的都是从刚才坐在那里,观看孩子们上课的家长中开出来的。这些家长都有了一点要锻炼身体的意识,对这些家长进行二次开还是比较容易入手的。你觉得我说得对吗?”

何清芳“说得对,不过我真没见过,哪里的武馆上课,有这么多家长坐着一直看的。”李亚桃说“是啊,我看之前健身房的儿童体适能上课,那些家长丢孩子在那里上课,自己就不知道跑去哪里玩了,下课了都不来接,还要帮他们看孩子。哪像馆长这里,家长一直专注的看。不过,想想馆长开了二十年的武馆,积累下的口碑和人脉,这也属于正常了。”王大力一直监听着何清芳的即时情感,反馈回来的是一股钦佩和羡慕之意。

王大力等她们说完,才继续对何清芳说“上海健身房的搏击私教多吗?”何清芳回答说“比海州的多,上海的搏击课还是比较受欢迎的,毕竟教练们会互推,在给会员设计的课程里都会包含有搏击课程,不过都是mFT的多,真正学搏击的只会去拳馆学,在健身房学搏击就是冲着快减脂和练体能来的。上海的健身房卷的厉害,对教练压榨更厉害,我以前那家健身房,二十万业绩提成也只有百分之二十五。而且拉帮结派,勾心斗角,那些教练经理把好的资源只给自己人,有几次,为了抢资源,教练还打起架。”精神连接通道反馈回来是浓浓的不忿和委屈。

王大力和她们在这边说着话,陈佑华已经去洗手间,开水冲了一轮厕所,又把塑料凳堆叠好,连孩子们丢得东歪西倒的藤棍也摆放整齐,才回到茶台旁坐下。

王大力把陈佑华向何清芳做了介绍,然后说“小芳,来原动力当教练吧。在我这里当教练,没有上海这些大城市那么多明争暗斗,拉帮结派。我的工作室也没有大型健身房那么多规章制度。”直接把诱惑语句植入何清芳大脑,原动力是最适合自己展。

王大力继续说“我这里的教练,不只是上私教课,像我刚才的团体课也要上,你看到刚才坐在那里的家长那眼神吗?非常专注,非常热烈,如果她们自身条件许可的话,我想她们肯定是场上的一员。毕竟私教课程也是要花钱的,现在不把钱花在私教上,不代表以后也不会,只要她们心中有这个锻炼的种子,现在你把她们培育好,这个种子迟早会开花结果。”

一番话,说得李亚桃和何清芳心潮澎湃,眼冒精光。何清芳当即表态说“馆长,我愿意来这里上班,明天就可以来上班。”王大力说“我这里的上班时间和其他健身馆差不多,中午两点到晚上十点,训练时间呢!你自己安排好。嗯,你还是明天下午三点多过来吧,大家讨论一下,先把手头上的学员分配好,再看看哪些家长值得跟踪服务的。”

李亚桃说“馆长,你要教我搏击哦,以前学的mFT我都没有认真学好,看着你和陈杰上课,好酷啊!”

王大力说“没问题,只要是我会的,你们想学,我都会教给你们,原动力和武学堂是一体的,教练必须会教搏击,所以你们也要多多练习。你们在健身房上班都没签劳动合同,也没有买社保吧。我这里,试用一个月后,双方都有意愿,就签劳动合同,公司买社保。底薪不高,缴完社保后,也就剩下一千块左右。不过,当教练都是靠提成吃饭的,我把提成方案给你自己看,基本上百分之四十五的封顶提成,你们努力一下也是能拿到的。小芳,学过康复吗?脊柱侧弯会纠正吗?”

何清芳说“会,这个要看具体情况,再设计动作帮他调整。”

王大力说“有个十一岁的男孩,左脚平足,脊柱侧弯要纠正,我问问他妈妈,明天放学,能不能来上课,应该是五点多六点钟的时候。”说完王大力打了个电话,和那边确认了明天的上课时间。然后说“六点吧,这孩子有点拖拉。你也看到七楼的水吧了吧,我们大多会在水吧做饭吃。”

何清芳点头说“好的,明天早上我想过来训练,可以吗?”

王大力说“当然可以啦,一般早上,我八点前都会到了。”

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