手机浏览器扫描二维码访问
甘国阳其实不算胡说八道,“Visualization可视化”是伯纳德-金告诉甘国阳的,是70年代末80年代初,在职业篮坛刚刚兴起的一种训练方式。
所谓的可视化,就是在脑子里想象自己在场上做各种技术动作,模拟比赛场景,职业球员们用实践证明,这种方式是有效的。
前提是,身体必须要做大量的训练,对各种技术动作非常熟练,搭配可视化想象训练,可以起到强化作用,能让球员在高强度的比赛中保持神经肌肉反应的灵敏性和稳定性。
不过这种听起来有些玄乎的训练方式,只在少部分球队和球员中被使用,有很多人认为这纯属自我安慰,而有人认为,在球场上球员就是需要自我安慰,来保持自己的自信和强大。
甘国阳现在的水平,还用不上这种玄学的训练方式。
贝尔曼自从离开圣母大学后,远离了篮球技战术的核心地带,自然没有听说过这种新式训练法。
对于在勇士队加练开小灶的事,甘国阳没和贝尔曼说,主要担心这个脾气暴躁的家伙心态失衡。
贝尔曼和金一样,都刚刚从酗酒的阴影中走出来,他对水钟队和甘国阳投入了巨大的心力。
甘国阳能感觉到,贝尔曼对球队还有自己的成长很是骄傲,当做是自己生活重新开始的第一步。
如果告诉他,“你的训练已经满足不了我,我要去职业球队开小灶”,很可能对刚刚树立新生活信心的贝尔曼造成打击。
甘国阳不想球队在CIF的征战刚刚开始,教练就颓了,所以干脆用“可视化训练”敷衍一下贝尔曼。
善意的谎言,为了照顾一下教练情绪。
贝尔曼没有多计较,甘国阳本来就是他难以控制的人,只要他能在球场上正常发挥作用就OK了。
下半场甘国阳又打了十多分钟,出了出汗,砍下33分17个篮板球8次封盖后,贝尔曼将他换下。
剩下的几分钟时间里,巴尔博亚高中的球员终于获得了一些喘息机会,可以正常突入篮下得分了。
稍微享受了一下篮球的乐趣。
水钟队的首战很顺利的结束了,他们以63:45,18分的优势轻松战胜了对手,拿到了常规赛首胜。
拿下这场比赛后,从教练到球员对新赛季都有了信心,起码他们在旧金山联盟不是最差的球队了。
要想在加利福尼亚的篮球联赛混出点名堂来,着实不是一件容易的事。
加州从过去、现在到未来,都是美国出产职业球员最多的地方。
全美只有纽约州可以在球员数量、质量上和加州相提并论,这俩一南一北,一东一西,是两块篮球宝地。
不过纽约州地域狭小,人口密集,而加州面积辽阔,分成了南加州和北加州。
南加州以洛杉矶-圣迭戈城市群为核心,北加州以旧金山-圣河西-萨克拉门托城市群为核心。
在过去60年的时间里,因为交通不便,资金受限,南北加州的高中篮球联赛都是分开进行,各自为战。
上个赛季重启加州冠军战,采用的赛制是进入季后赛的球队抽签进行比赛,两支奥克兰的球队在决赛相遇。
最终,奥多德主教高中击败了同为奥克兰的卡斯尔蒙特高中,拿到了1981年的全加州总冠军。
今年赛制进行了更改,将先决出南北加州的冠军,然后两个冠军决出今年的加州总冠军。
这种南北分区的赛制,让更多球队方便加入到决赛圈,同时也大大增强了总决赛的话题性。
();() 地域对抗从来都是体育运动最迷人的部分,球队代表各自区域的天赋,承载着父老乡亲的期望,在决赛场上斗个你死我活,肯定比同城球队自相残杀来的更有关注度。
奥克兰赛区去年拿到了冠亚军,实力之强有目共睹。
而水钟所处的旧金山赛区同样强敌环伺,巴尔博亚高中不过是开胃菜而已。
11月18号,水钟队在比赛中遭遇了林肯野马。
这所以美国总统亚伯拉罕-林肯命名的高中,和另外一支以总统乔治-华盛顿命名的高中一道,是旧金山实力最强的两所中学。
他们都位于旧金山的西区,是综合性的公立高中,学生人数众多,师资力量雄厚,橄榄球、足球、篮球队实力都很强。
比赛地点在林肯高中的野马体育馆,这是水钟队建队以来打得最为艰苦的一场比赛,打了整整两個多小时,两次加时赛。
水钟队在上半场领先10分的情况下,下半场被林肯高中一点点蚕食优势追分。
虽然林肯高中无法阻止甘国阳在内线得分,但他们攻防两端配合默契都很好,整体实力比弗雷蒙特更加强悍。
不过水钟队也是极为顽强,在甘国阳的带领下和野马队鏖战,到了第二个加时赛,所有人都精疲力竭的情况下,只有甘国阳体能槽还有留存。
在野马队防守松懈的情况下,他关键时刻连续转身跳投命中,帮助水钟队锁定了胜局。
77:75,水钟队经过双加时的大战,战胜了强队野马。
甘国阳一战拿下了44分27个篮板球和6次封盖。
和野马的比赛,让他多出了不少汗。
不过赢球后甘国阳对自己的表现并不满意。
因为除了超群的得分和篮板球外,他还有多达7次失误。
林肯高中及时的包夹让甘国阳饱受困扰,这几乎是每个超级内线都要经历的困境。
当他试图和富兰克林或者其他队友在进攻中产生联系时,林肯球员在防守中的强韧和机敏,让甘国阳吃到了苦头。
赛后总结的时候,贝尔曼提醒甘国阳,如果传球效果并不理想,还不如自己打。
贝尔曼不是一个擅长调教进攻的教练,他在圣母大学的时候主攻防守。
他这种暴躁、激情的情绪化性格,也确实适合做防守教练。
穿越小李飞刀世界,林青竹前世过劳猝死,如今有着挂机系统,可以舒舒服服的当一条咸鱼。但生活不易,江湖险恶。林青竹既求清闲,又有好奇,一入江湖,时而悠闲度日,时而勾魂夺命!且看,林青竹的武侠之旅~...
黑白索命,牛头勾魂,马面守门,判官升堂我从出生起,我就注定不得安生。一旦入眠,就会来到酆都地府,是死?是活?半死不活!我是来自酆都的出马仙,在一次次生死的催命符的威胁下,我游荡在生死边界。当我入眠,便是死亡。奉天为妖...
简介关于我在仙界搞科技看完此书轻松变学霸!—我,中科院刚升职就加班猝死,穿书开局成小偷,赃物在包里,人赃俱获怎么办?满级社畜,一张嘴皮,扭转乾坤!灵根测出是最差的,没宗门要怎么办?拆了古琴,玩点别的,3个offer到手!不听劝去了最差的那家当体修,成为团宠小师妹,结果现那家最不差钱还送海景豪宅!没过几天摆烂好日子,炮灰剧情强制上线,想让我死!科学修仙,苟住小命,才是上策。事情太多怎么办?不早睡会死怎么办?修仙难题如何攻关?心法太多背不过来?职场领导pua技巧找到廉价劳力,时间管理四象限拼效率,数理化思维破解修仙难题,级记忆法快背心法不久后仙界开始流行一种新型内卷模式,不再彻夜修炼卷时长,而是劳逸结合卷效率。看我如何科技修仙,带飞宗门,普惠众人!呀,不小心还拐走了原书男主龙傲天1o8个老婆搞事业。gir1he1psgir1,经济独立要什么男人没有,不比共享棒槌香多了吗?!注1女主后期头会变银色,酷帅类型2沉浸式修仙,带你和女主一起种田养猪,修仙探秘,科研组队,打架破案。...
穿越到古代,家中一穷二白!不怕,运用21世纪的知识,随便搞点明创造,改善家中生活!一不留神富甲一方,漂亮老婆天天催着纳妾,小日子不要太幸福!蛮族入侵,那就组建骑兵,制造火炮,打他丫的!影响我平静的生活,敌寇虽远必诛!妖孽小书生...
简介关于原神轮回百世,我惹下无数情债哪有什么双生的,不过是雷魔将死编造的老套故事。哪有什么自由的,不过是风儿成为少年的眼睛,替他去看塔外的世界。哪有什么不死的,不过是老人将死时的卑微哀求,被神灵听到罢了。李默在原神轮回百世,还差最后一世任务,就能获得十个愿望。第一百世,他是璃月说书人。那一日,雷魔将心脏一分为二,救活了濒死的姐妹。那一日,风儿变成了少年的模样,替他去看塔外的世界。那一日,老人面对将死的采药少女,强行使用愿望的力量,给七七留下一线生机。情到深处,满座喝彩。雷电将军,申鹤,七七就连也泪如雨下。胡桃泪目说书人,那个少年,真的死了吗?...
简介关于大明海兵大明历538年7月8日,在装甲巡洋舰编队与倭寇舰队交火的隆隆炮声中,位于庐州号战列舰战术舰桥上的中央舰队第三舰队舰队长朱先钎中将,目光炯炯的看向舰飘扬的大明龙旗,大声说道诸君,勇气,唯有前行之勇气,才是大明海兵生生不息战无不胜的最大优势...