手机浏览器扫描二维码访问
“布咿……”坐在方缘肩膀上,小伊布开始慌张了,这片林子看上去阴森森的,一看就不是什么安全的地方……
“没事,我早就在你睡觉的时候就侦察好了,不会有什么危险的。”方缘胆子比较大,即使里面阴森,自己也抽出时间来把外围区域逛了一个遍。果然就和传闻中的一样,已经没有任何生物栖息在这里了。
为了方便接下来的开荒,林子内部的树木已经被施了驱虫剂,虫系精灵自然不可能在这里栖息,没有虫系精灵,飞行系精灵也自然不会来这种荒芜的地方。
而且,被训练家协会允许在人类生活区域栖息的精灵,攻击性几乎已经没有了。
所以在没有正式开工之前,就便宜方缘了,他想借助这些树木来训练伊布的身体素质。
而且值得庆幸的是,这里离南务镇的精灵中心也不远,南务镇没有训练家协会分部,不过却有精灵中心,只不过,这里的精灵中心要比城市里的简陋不少,不管是从设备还是功能上……
医疗方面,就相当于小诊所,只能给精灵处理一下简单的感冒、伤口、疲劳等。
但这些对于方缘和伊布来说已经够用了。
黑林子中,密集的树干是方缘挑选它的原因,只有如此密集的树木,才能更好锻炼伊布。
这个特训被方缘命名为了树桩训练法,简单粗暴,就是让伊布爆最快的度往返冲刺。
其一,锻炼爆力。
其二,长时间持续锻炼体力。
其三,锻炼移动度、反应度。
其四,锻炼对身体的协调能力,错综复杂的密集树干是很好的阻碍物。
其五,锻炼身体强度,只要度够快,撞上树是必然的,反作用力的冲击还可以磨练伊布的意志。
训练的内容在来之前,方缘就已经详细和伊布说过了,对于“往返冲刺训练”,伊布很是看不起。
小家伙认为没有丝毫挑战性。
在方缘划了一条线后,这小家伙就趾高气扬的就来到线后准备起来,在密林中,方缘已经在一个分界线上绑上了红线,抵达红线伊布就可以回来了,全程大约4oo米,方缘打算慢慢增加距离。
拿着不知道从哪里翻出来的破手表,方缘讲究的用着,随着他一声开始,伊布猛地冲了出去。
但是……
在接近密集的树干的时候,方缘可以明显感觉到,这小家伙退缩了,为了不撞上树干,它下意识的减,给了自己充足的时间判断,然后才进入密林中,进入之后,它的度更慢了……在这个每棵树相间紧密的密林,只要肯加跑起来,以伊布的体型撞到是必然的,这是方缘苦思冥想的最佳训练地点,运用好不会比那些专业训练馆的器材要效果差。
毕竟,它可以同时训练多个基础素质。
“这家伙……”当伊布回来时,总共4oo米的距离,算上它躲避错综复杂的障碍物的时间,总共用了133秒,过了2分钟11秒。
“不合格。”随着伊布心有余悸的回来,方缘无奈喊道。
“这还是没有使用招式的前提下,如果不能一直加跑完全程,到时候根本控制不了电光一闪的度,休息1分钟,我们再来一遍,这一次我跟着你跑,顺便监督你。”
方缘没有太着急,打算让伊布适应几圈,先锻炼一下它的体力再说。
不过,这个训练方法的最终目标可不是锻炼体力……
大师,我姓江,我老婆姓包,能不能给我儿子取个让人一下子就记住的名字?张楚江浙沪包邮!大师,我老公修电灯,睡厨房两天了,不起来,怎么办?张楚这是好事啊,可以吃席了。大师,我一个月赚三万,都给我老婆了,我爸爸生病,她不给我一分钱,怎么办?张楚你没拳头吗?大师,我今年四十二了,还是处女,我家世优秀,就想找个月薪五万,有车有房,不是二婚的男人,我不将就,就这么难吗?张楚女士,许愿请去庙里,我是相师,但我不是菩萨。张楚,一个不太正经的相师,天下第一魔女尚玄月的徒弟,因为魔女师父被人追杀,山门被炸,张楚下山,来到都市。颤抖吧,凡人!各位书友要是觉得一品神卜还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
穿越到一个又胖又丑还不受待见的庶女身上,为了摆脱吃不饱也穿不暖的状况,她只能靠着空间家致富,可是大宅院里暗潮汹涌,危险重重,她一个小小可怜庶女,想要翻身真的很难。等她好不容易脱身离开的时候才知道,外面更不好混有了空间后,终于能继续苟命了...
苏若茵意外穿进了这本小说中,成为骄纵蛮横,重度恋爱脑,人人嫌弃的相府假千金,未婚夫对她弃若敝履,最后被逐出家族,结局凄惨。苏若茵对着老天翻了个白眼,既然她来了,当然要选择最粗的那条大腿抱上!将来吃香喝辣,躺平数钱,过美美的小日子!结局凄惨?!怎么可能!秦烈,未来一统天下的皇帝!还有比这更粗的腿吗?这家伙现在正是落魄时,在南魏为质,趁此机会,赶紧与他搞好关系,将来才好挟恩图报!呃,只是,画风一开始,是不是就跑偏了?是谁说的这家伙冷酷无情,不近女色?姑娘大恩,无以为报,在下就以身相许吧。眉眼锋利的男人笑得山河荡漾,男色晃得她头晕眼花。拜托,她只想赚钱抱大腿,不想要嫁人啊。只是,他心思缜密,步步为营,她丢盔弃甲,缴械投降!...
文案冲喜小农女?穷的叮当响?宋暖撸起袖子,霸气十足又没缺胳膊断腿,活人还能被尿憋死?极品渣渣多?还轮番上阵?抡了棍棒,横扫一片。让你们知道,老娘发飙连自己都害怕!只是,某人扮猪吃老虎,强势喂不饱,说好的病娇汉子易推倒呢?某伪病娇媳妇,请说爱我!虐渣打怪包我身。某女咬牙,呵呵!脸是好东西,希望你有!本书标签种田文家长里短独宠...
简介关于主母重生,每天忙给渣夫全家挖坟(嘴甜心狠疯批主母x纨绔纯情竹马王爷x男主暗恋成真x前夫全家火葬场)卫知韫出身名门,大婚前夕,未婚夫被大水冲走,尸骨无存,她抱着牌位嫁入孟府。守寡十年,侍奉瘫痪在床的婆婆,养活孟府上下二十几口人,卫知韫操劳半生,将孟府振兴于式微之后,只愿黄泉之下的夫君能够安心。后来她病倒了。婆婆为她送上一碗毒药死去十年的夫君竟忽然归来,长剑刺入她的心口。她才知道,十年光阴与情爱皆错付,他早已在外与旁人生儿育女,如今孟府繁华,他便带着新人归来,要她这个故人让出正妻之位。她死不瞑目。重活一世,卫知韫只为复仇。日渐衰落的孟府,在卫知韫手中,逐渐兴起,受人瞩目。失踪多年的孟珩忽然归来,要与卫知韫再续前缘。然而珩二爷,这是陛下亲赐和离书,你我已不再是夫妻。孟府一切都在我名下,包括你家人所住的这座宅院,新的府邸匾额待会儿便送来,请你们尽快搬走。被休弃的珩二爷,痛彻心扉。与之同时,大启朝最嚣张纨绔仿佛不懂情爱的宁王殿下,身旁终于有了美人相伴,这美人正是昔日孟府小寡妇。世人皆不能理解堂堂殿下娶个寡妇是什么感觉?宁王殿下不怒只笑世间最美好的四个字,便是暗恋成真。...
叶声声爱叶彻,也如愿以偿成为了他的妻子。当她怀孕满心欢喜地想要告诉他时,却看到他带着别的女人回来霸占了她的一切。几次三番被伤得体无完肤后,她决意递上离婚协议书离开。他没想到离婚后她就像人间蒸了一样,再无音讯。而他,疯了一样满世界去寻她。...