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跑步是一個人的運動，但是也並不寂寞。

不過她還沒考慮過要跑馬拉松，她上次了解了一下，就她現在這個度，說不定馬拉松到點關門了她還沒跑完。

跑完回家，在電梯裡看了兩眼群，看見了意料之外的話題。

【醒醒起來畫畫了：我擦，跟了個腹肌訓練的視頻，痛死我了，這個女的是ai嗎？？】

【戒奶茶第一天的小徐：？叛徒滾】

【你們沒有自己的老婆嗎：誰的視頻啊，我也想練】

【戒奶茶第一天的小徐：一個個的竟然有兩幅面孔】

【江星月：怎麼捲起來了，但是我也想知道是誰的視頻，我快變成中年油膩男了】

【桃：你已經是了謝謝】

【醒醒起來畫畫了：我感覺我練的這個強度太大了，不適合我們這種負基礎，卷王有沒有推薦的a桃】

宋之桃回憶起自己剛開始運動的時候，也是要死要活的，確實都談不上零基礎而是負基礎。

她找到自己最開始練的那個視頻，發到了群里：【每個人適合的、喜歡的都不一樣，你們自己找找吧，網上那麼多，也不一定非得練這個】

回到家後，她又點開這個視頻，跟著跳了起來。

即使是剛跑完七公里，她開了1.5倍也能輕輕鬆鬆跟下來，一點不累，甚至都沒怎麼大喘氣，只是出了點薄汗。

剛開始練的時候覺得這絕對不是手零基礎，但現在看來，這確實是面向零基礎人群的。

對於自己的進步，她感到心滿意足。

群里還在活躍地討論著運動，以及今晚要不要早睡，怎麼才能早睡的事情。

【醒醒起來畫畫了：睡了，寶子們】

【江星月：可是現在才九點】

【醒醒起來畫畫了：睡覺前玩會手機不應該嗎？玩到十點我就睡，喝喝，你們繼續熬吧，熬死你們】

第二十四章[捉蟲]

宋之桃請來做飯的有營養師證的阿姨家裡出了點事，正好她做完手術，胳膊不能過多活動，於是吃飯全靠外賣。

減脂餐外賣的銷量比她想像當中的要多，幾千上萬的。看來大家對於健康這件事還是挺關注的，不過也有可能是刷的。

她點進一家銷量最高的，點了一份飯。

外賣很快到了，從外觀上來看，是色香味俱全。吃一口雞胸，口感很好，一點都不柴，反而很多汁。

但也有一個很嚴重的問題：太咸了。

商家加了很多調料醬料，雖然在頁面上標明了是零糖零脂的醬料，但鈉含量明顯標。

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