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可奈亲切地向妈妈关心问候道,美和的脸上瞬间露出笑容,还是女儿比较疼人。
“那我先上去了”健太向妈妈点头示意,站起身来便要回到楼上。
“哥哥,等等我”可奈追着跑上去,跟着健太的身后。
“哥哥,你今天辛苦了,我去帮你放洗澡水吧,你先去洗澡轻松一下”可奈站在一旁乖巧地说道,眼睛水汪汪的,声音很亲切很温柔。
健太闻言露出笑容,这个妹妹确实很乖巧很讨人喜欢。
健太本来想伸出手摸一下她的脑袋,但现自己比她高不了多少这才无奈地作罢,这悲催的身高。
“谢谢可奈,但哥哥等一下还要出去,不用麻烦了,可奈自己先去洗吧”
“哥哥还要出门吗?等一下可以吃饭了”
“只是去附近跑跑步而已”
“哦,那哥哥注意安全哦”
健太换了双跑步鞋便带着疲惫的身体出门了,虽然身体很累,但修炼的事且早不且迟,而且这具身体其实还没有达到极限,健太还可以把潜力挥出来。
健太慢慢地跑着步,度不是很快,配合着特殊的呼吸法慢慢地呼吸,这种呼吸法能够慢慢地改善人体的体质,增强身体素质,在世俗界是很顶级的功法,在修仙界则属于不入流的东西,眼下刚好用得上。
五百米后,健太的胸口仿佛有团火在燃烧,喉咙很干,但身体还可以坚持下去。
一千米后,健太已经喘不过气了,身体累得要死,喘口气都很难受,衣服都被汗水打湿了,头贴着头皮很难受,双脚更加打着颤,走起路来都十分地沉重。
再跑了几百米健太便停下脚步,隐约已经感觉到身体的极限了,此时不能再运动,得休息一下才行,锻炼过头对身体反而有害。
健太慢慢地行走着,感觉到呼吸开始平稳,便在附近找了个台阶坐了下来。
双腿的肌肉已经十分酸痛了,健太双手按在大腿上,手指慢慢地按摩着腿上的肌肉,用着独特的指法刺激穴道,慢慢地释放肌肉的疲劳。这种方法也是从前世的知识里翻出来,属于冷门的那种,刚才适合现在的情况。
健太现前世那些不入流或者冷门的功法更适合这边的世界,幸好自己学得够多,知识量够广,不然眼下这种情况还真不好处理。
健太前世做为仙人的兴趣很广泛,有什么学什么,什么要会学一点,能多学一点是一点,是广而不精,单项能力不比那专修一类的仙人,但各种能力的配合让他像万金油一样,到哪里都能吃得开。
休息了片刻,健太便慢慢地跑步回家。锻炼得差不多了,身体到极限了,肚子也饿了,得回家了,而且这附近的治安也不是很好。
RB虽然说是一个达国家,但是它很奇葩,RB是全世界唯一一个黑社会合法化的国家,RB大大小小的黑社会到处都是,人们早已见怪不怪,这种文化培养了不少奇葩的人民和奇葩的观念。
健太虽然不怕这些所谓的极道组织,但是现在他的实力太弱了,要是真碰上会很麻烦,能避免就避免。
回到家里的时候,健太早已又累又饿,餐馆已经关门,家里的餐馆一般经营到九点半左右,因为这个时候也什么生意了,父母早点关店好准备第二天的事情。
一家人在一楼的桌子上吃饭,餐桌是把两张桌子并在一起的。二楼虽然也有厨房,但一般都很少用到。一家人在晚饭的时间只是胡乱吃一些东西,做饮食的就是这样,要么提前先吃饭,要么等忙完再吃,没有准时吃饭的时候。
这时可奈从楼上下来,她的头有点潮湿,脸上带着腮红,显然是刚刚洗完澡,身上穿着一身草莓图案的睡衣,看见门口处的健太模样有点惊讶,健太这时浑身湿透了,脸上和头都是汗水,好象落汤鸡一样。
“健太哥,你要不先洗个澡再来吃饭吧,洗澡水我刚才放好了,现在可以洗了”
健太也觉得身上一身的汗水不太适合上餐桌,而且身上黏糊糊的也不舒服,便决定先去洗个澡,让身体清爽一下。
美和对于健太的模样也十分惊讶,健太只好推说是去跑步,美和一脸的不敢相信,健太也能理解她的心情,看过原身的记忆他知道原身是能躺着就不坐着,能坐着就不站着,运动能力基本为零。
健太耸了耸肩不在乎,接下来他会慢慢地改变自己,得让他们有所心理准备才行。
健太来到浴室里,浴室里有一股洗水的香味,空气十分地温暖。
RB人都喜欢泡澡,泡澡前要先洗干净身子,然后再进去泡澡,一般一缸热水都是一家人轮流泡。
但健太的父母是做餐饮的,身上的油烟味有点重,平时都是健太和可奈泡一缸热水,父母俩另外泡一缸。
健太先用热水冲洗着身体,皮肤上有小小的黑污渍排出,这些是体内的毒素,刚才的呼吸法和指法按摩排出来的,但数量很少不明显。
现在是刚开始改善体质的状况,坚持煅炼的话以后每天都要这样,如果能够配合药物治疗的话效果会更好,等到全部排完身体所有的毒素身体的素质会更上一层。
健太这时躺在浴缸内,温暖的热水缓解着身体的疲劳,整个人都舒服了不少,他一边享受着热水的温暖一边思考着以后的生活。
“健太哥,洗好了吗?可以吃饭了”可奈站在门外问道
“好了,我现在出来”
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