手机浏览器扫描二维码访问
吉良凉介有些意外地看着入畑教练,不解地问道:“教练,请问我是哪里出了问题?”
入畑伸照深深看了一眼面前一脸迷茫的少年,用笔尖点了点本子上他记录下来的数据。
“你的手腕发力不对,还有扣球的姿势也有问题,长期这样下去,你会患上肩胛上神经麻痹。”
“大概的意思就是,错误的姿势会导致你的手臂肌肉力量减弱,严重的话,会出现感觉障碍。”
闻言,吉良凉介的瞳孔猛地一缩,一道惊惧从他的眼底闪过。
教练说得很清楚,作为一个排球运动员凉介的手臂要是出现了问题,那么他的未来会变得扑朔迷离。
白发少年顿时感觉手脚冰凉,一股寒意直冲天灵。
但是他凭借那股不服输的韧劲强行压抑住了内心翻涌着的情绪,不着痕迹地观察着教练的神色。
在看到入畑伸照平静的表情后,凉介感觉提起来的心稍微放下了一些,他没有急着发问,而是依旧一脸迷茫地看着教练。
“还有一个问题,我感觉你的身体重心是朝下的。“
入畑说出了最重要的问题。
听到教练的话后,凉介好像有些明白了,棕金色的眸子闪了闪,随即松了一口气。
目前看来他的扣球姿势问题没那么严重。
手腕是吗?
确实,他扣球的时候感觉到细微的刺痛和酸涩感。
至于重心向下的问题,就是以前踢足球的习惯了。
毕竟足球和排球一个是用脚,另一个是手。
至于扣球姿势···
当初凉介从足球转到排球后,没有选择去排球俱乐部统一学习,而是选择自己看视频训练。
他的家庭情况不好不坏,只能说是中等吧。
本来转社团就是他自己的一意孤行,凉介也不好意思找父母要钱去俱乐部缴费学习。
而且,宝光井的排球部当时并没有教练,直到吉良凉介升到二年级下学期的时候。
带领排球部在地区比赛取得了不少好成绩后,学校才开始重视这个社团,安排了一位教练来教导。
可能是当时的教练没有那么专业的缘故。
凉介也不清楚自己的发力和姿势到底有没有什么问题。
“是吗?我需要怎么去纠正呢?”想了想,凉介抬眸看着一针见血的入畑教练,十分诚恳地询问道。
见白发少年脸上完全没有一丝阴霾,入畑也对他生出了几丝满意。
年轻、有毅力、不浮躁又有足够的天赋。
“你要知道,跳起来的时候需要的是身体的轻盈,而不是下沉。”
“习惯性重心向下的话,就会导致你的跳跃力大打折扣,更加容易被对面直接拦死。”
吉良凉介则是附和般的点了点头。
垂眸看了看手中本子里写的内容,入畑在心中盘算好后,直接了当地说道:“这段时间你需要加强上半身的训练,纠正扣球姿势,改变手腕的发力方式,你的双腿爆发力很强,但是也别忘了。”
“你是一个主攻手,扣球才是最佳的得分方式。”
“是!”吉良凉介那俊秀的脸上洋溢着开心,立刻答应了教练安排的训练。
他来青城的另一个目的就是在专业人士的训练下,变得越来越强。
合上手中的本子,入畑安抚性地拍了拍他的肩膀,“一会我会拟一个训练单子给你,你照着上面训练就行了,别担心,这个问题说大不大,说小不小的,只要你肯努力,一切都会变好。”
入畑伸照说的是实话。
吉良凉介就算用了错误的扣球姿势与重心下沉。
他依旧成为宝光井的王牌,也是青城最为强大的一年级生。
艳绝京城,残暴冷血的龙爷接到一通电话,老公,什么时候回来?男人甩下会议室里的一帮大佬溜回家抱老婆了。龙爷自从娶了老婆就成了妻奴。老公,该上交私房钱了!行,马上交给你。男人慢悠悠的解开钱包。她是被关,无法脱身的小可怜,再睁开眼,躯壳内已经换了人,她誓要杀出一条血路,从落魄千金到国民影后,她能炼药制毒,又我在大佬身边尽情撒野...
主角是段小白柳菲菲的小说风流小刁民讲述了王大婶是段小白和柳菲菲的恩人,也是他们的养母。十六年前,段小白带着柳菲菲四处乞讨,王大婶收养了他们,含辛茹苦地将两人抚养成人,并供他们接受教育。段小白也凭借自己的努力,毕业后找到了一份好工作,前途一片光明。然而,前不久王大婶不幸摔成了植物人,段小白毅然放弃了一切,回到家中照顾她。现在,段小白已经肩负起了家庭的重任,与柳菲菲一起照顾着王大婶,期待着她的早日康复。...
简介关于从少歌开始的医剑双绝(前面原着有些多,不喜欢的可以跳到后面!!感谢阅读!!)天下最厉害的不是剑仙,而是掌握百姓生死的医者。阎王叫你三更死,谁敢留你到五更!安心我敢!医术在手,能安天下之心!...
全星际顶级的机械单兵温婉人狠话多,经她手造出来的机甲,威力爆棚。因意外,她穿越到物资匮乏的七十年代,成为一名独守空房的军嫂。一睁眼,身旁居然躺着个充满阳刚气的男人。温婉感受了把年轻蓬勃的肌肉,心神荡漾的试探你是老王吧?霍云霆温婉,不能骂人。穿越后,她面临着艰难抉择离婚,要么就当寡妇。原主在大院里臭名昭着,还披着一层假皮,随时可能被揭露真正身份。更要命的是,就一晚,这肚子里咋还揣上崽了?抓生产养崽崽机械明不能停,生活逐渐过得风生水起在部队里,霍云霆出了名的禁欲高冷。就连娶媳妇都是为报答战友的救命恩情,聚少离多,谣言纷纷。众人总觉得这两人迟早要完。某夜里。温婉把孩子哄睡后,才刚阖上房门。就见洗漱完的男人守在门口,他撩起衣摆擦脸,迷彩裤挂在人鱼线上,露出结实的八块腹肌。霍云霆垂眼看她,喉结滑动说好的,今晚和我睡。...
甜宠病娇1v1为了活命,盛暖要穿越不同世界,扮演作死炮灰,拯救最黑暗的反派,他们冷血偏执心狠手辣,谈笑间伏尸百万,挥手间举世覆灭,握着炮灰剧本的盛暖很慌后来偏执少年神情阴鸷暖暖,除了我身边,你哪里都不许去。。冷血帝王面颊染血暖暖,为了你,覆灭江山又如何。入魔仙尊白如雪暖暖,你便是我的心魔。末世尸王眼神执拗暖暖,你来决定,杀死我,亦或拯救我。盛暖更慌了各位书友要是觉得快穿反派太宠太撩人还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!!...
...