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第15章 改变（第1页）

我决定继续跑步了。

已经很长时间没有跑步了，可能是春天到了，有点想谈恋爱了...

但究其根本还是谈恋爱产生的多巴胺在作祟。

有研究表明，跑步十分钟，可以明显改善反应力和情绪，并且跑步产生的多巴胺仅次于谈恋爱。

由于没有谈恋爱，但又想尝试谈恋爱的苦，于是我决定继续跑步了。

目标不高，每天3km。

一定要跑到出汗，听说每天坚持跑步，还可以促进新层代谢，改善皮肤的状况。

当然，也不止是这些原因。

还有就是那个日漫，《强风吹拂》的原因。

这个动漫是一部关于跑步的，没有任何狗血剧情，据说是基于某个真实的大学的经历进行改编的。

看完这个，我相信有很多同志就有想要跑步的欲望了。

除了这些，最近和一个妹子聊天聊得比较频繁，妹纸也是大学生，然后比我高一点。

感觉再这么下去，有点不对劲了。

频繁的聊天会让人产生错觉。

所以我想通过跑步，来锻炼自己的意志力，然后看看这个多巴胺到底是怎么一回事。

我要改变自己的作息了。

早睡早起。

熬夜对身体不好，如果拿熬夜的时间去早起的话，我觉得可能会事半功倍。

除了这些，还有就是我的平板快到了。

买的华为的，以后给它刷上鸿蒙系统，然后尝试一下鸿蒙用的编程语言arkTs，

据说是在Ts的基础上进行了封装，可以说是ts的集，然后ts又是js的集。

我又学了js，所以说对鸿蒙还是有一定的基础的，之前也去看了一下鸿蒙的课程。

华为免费开源的。

还不错。

找个机会学一下。

还有就是跑步的话，我决定是在晚上1o点半再去跑，跑完直接回寝室，休息一会，然后洗个温水澡。

感觉这个点了的话，其实也就没有热水了，温水估计还有。

现在马上就是夏天了。

长沙的天气，真的离谱，今天有28度，但是据天气预报，周一有冰雹？

你说离不离谱。

今天和姑姑，弟弟，表弟，去黄兴街那边玩了一下。

猛然现，我弟弟变帅了。

这个家伙不会在学校谈恋爱了吧？

有一定的可能，看他的头也很长。

不过我的头更长，额头上的刘海，放下来的话，可以到鼻尖了，所以打算明天和室友一起去剪头。

估计就是两边剪短。

我头可不能炸了。