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第37章 Tabata运动(第1页)

第37章o37:tabata运动

他们竟然做起的是tabata运动!

大家都知道tabata是hIIt的一种训练形式。

二十秒高强度运动,休息十秒,五分钟以内,重复六至八组。是一种非常特殊的、最大强度的间歇训练,休息时间很短。

此时,直播间的观众们,已经全都被惊傻眼了。

【哇草,这学校火力全开啊!】

【六啊!这也太刺激了!】

【搞了半天,刚才的拉伸腿真的只是热身运动啊!】

【跳完这个还需要上课吗?就跟洗了澡一样!】

【但凡我上学的时候,校长有这个独特的想法,我也不至于现在胖成这样!】

【怪不得一个操场看过去,胖的都没瞧见。】

【苏校长说:你想胖都难!我不允许!】

【建议全世界各地都跳这个课间操,狗头保命!】

【谢谢,但是不用了,我觉得我们的广播体操就挺好!】

在线观众傻眼,演播厅里的冰冰和三位嘉宾也都傻眼了。

一时间,四人都愣在了当场。

气氛显得格外的安静。

他们没想到刚才才夸了苏井本分就生了这样的一幕。

这也太把他们三位嘉宾的脸踩地上了吧。

最终。

还是冰冰先眨了眨眼睛,打破沉默:“没想到,学生们刚才的拉伸动作,还真的……只是健身操前的热身运动啊。”

叶远和沈时明两位嘉宾才夸了苏井,这会又来了这么一出,一时之间脑子都还没有转过来。

冰冰记得原梦丹刚才没有说话,这会就先看向了她:“原博士,刚才我记得您好像没有对苏校长的热身运动表意见,那这会您是怎么看待这个所谓的tabata呢?”

原梦丹从陈诚那就说明了态度,做操的初衷是让身体活动起来。

这会自然是不反对苏井的做法。

原梦丹:“我自然是没什么反对意见的。”

叶远突然拍桌:“这不是胡闹吗?”

冰冰没想到叶远的反应这么大,还没来得及接话。

叶远又接着说道:“这么热的天气,做这么高强度的运动,万一中暑了怎么办?”

“流了一身汗,接下去冷了直接上课吗?”

“把学生的健康当儿戏?”

沈时明似乎也想好了自己的逻辑,接着说道:“这个高强度的训练并不适合这个年纪的青少年。”

“也正如叶教授所说,天气又热,这么做下去肯定会出汗。”

“生病是一方面,后面还有两节课也是一方面。学生汗流浃背,怎么能心平气和的上课呢?”

【突然一想,两位专家说得好像有些道理啊!】

【出汗难受一整天,不是不愿意做,真不想出了汗,然后阴干。】

【要我命直说!】

【一套下来,可以申请请假了。】

原梦丹却不这么认为,她说:“先大家要知道,hIIt训练的时间是有建议的,五分钟内做完。”

“而学生们正值少年,身体素质比较好。”

“我记得没错的话,当时一中的新生军训强度也很高,学生们都完成得很好。”

“如果这五分钟就像两位说得那么严重的话,那岂不是都不用动了?”

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