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第十六章 战术培训（第1页）

当杰森杨来到篮球队经理室的时候，k教练正和凯瑟琳谈论着某些事情，他轻轻敲了敲门框，“你好，教练。hi，凯瑟琳，我来报道。”

“你好，杰森。迎你加入这个团队。”k教练转头看到了他，“那你们先聊，之后到训练场上来找我。”说完k教练起身离开。

“好的，教练。”杰森杨侧身让过k教练，“一会见。”

“杰森，先来这挑选你的比赛号码。”凯瑟琳指着桌上的一排号码意示他坐下挑选，又接着讲解道：“本来一支球队的号码有37个，但鉴于我校过往辉煌的历史，已有13个号码退役了，剔除其他已有人使用的号码，你能选择的就这些。”

“那就这个吧。”杰森杨也没有选，直接指这最左边的o号。

“这个有什么意义吗？”看着杰森杨选的是o号，凯瑟琳微微有点吃惊问道。一般很少有人会选择这个号码。

“没什么，我对号码没有什么特别讲究。如果硬要说点什么的话，我觉得o号会时刻提醒我，过去的只属于过去，每天都是新的开始。”

“嗯，很特别的回答。那你需要多大码鞋？想要什么款式？我好准备。”凯瑟琳问道，又补充说明：“耐克是我们的装备赞助商，所有校队成员都可以免费领取自己需要的装备。”

“我穿13码，款式并没有什么要求，后卫穿的就行。”

“那行，球鞋我一会去装备库挑一双给你，你的球衣我会让赞助商那边提供过来，在那之前你先穿普通无号球衣训练，那已经摆放在你的更衣柜了。这是你的更衣柜钥匙。”凯瑟琳递过一把钥匙，“你更衣柜在布莱恩（佐贝克）边上。”凯瑟琳对球队的情况还是非常熟悉的，他将杰森杨安排在佐贝克边上，以避免杰森杨和其他人生摩擦。

杰森杨接过钥匙：“那个.凯瑟琳.。”

“好了，如果你是想请我吃饭，我的回答和上次一样。如果你是想在我这了解你队友的情况，我想那还是你亲自去体会比较好。别让k教练等太久。”凯瑟琳起身送客。

杰森杨讪讪用手挠了挠脑袋，转身从经理室离开。

在更衣室换上一身蓝魔队服的杰森杨在训练场上找到了k教练。k教练看他到来，吹了声口哨，用力拍了拍掌：“小伙子，暂停一下。”

听到招呼，此时在场上训练的队员都停下来集中到k教练周围。“我就不多介绍了，从今天开始，杰森加入我们这个团队。我不想多说什么，但我醒各位两件事，一，我们是杜克蓝魔。二，记住我们这个赛季的目标是什么。杰森留下，其他人继续训练。”k教练一脸的严肃，转身又叫过助教内特-詹姆斯，“内特，我需要你在两周内教会他关于篮球最基本的知识，我们的团队理念与战术思想，各种战术相对应的控卫跑动和出球路线。任务很紧，有没问题？”

“没问题，就交给我。正好让我研究下天才中的天才。”詹姆斯微笑回应。

跟随助教詹姆斯来到训练场边的战术研究室，杰森杨坐在桌子前，看着荧幕上的投影开始听詹姆斯讲解ncaa的一些基本规则。

“ncaa的比赛分为上下半场各2o分钟，每回合的进攻时间为35秒，在35秒内如果篮球未能接触到篮框，而为进攻违例，交换球权。而且进攻方在接球后的1o秒内需要运球过半场，否则也是进攻违例，交换球权。半场内如果一方普通犯规达到第七次，则被犯规一方获得1+1罚球，罚中第一球才有机会获得第二球罚球机会，犯规达到第十次，则被犯规一方获得2次罚球。”詹姆斯使用投影仪打开一个ppT文件开始对ncaa的一些基本规则开始讲解，讲解完毕，向杰森杨试探着问道：“杰森，有什么想说的？”

“我想我大致了解了，做为控卫，我需要在1o秒内将球推进过半场，同时注意控制进攻时间。防守端要控制自己的犯规次数，以免给对方罚球机会。同时，可以利用这些规则做出针对性的防守策略，比如说如果对方控卫控球推进能力弱时，可以进行全场紧逼以迫使其失误，在遇到罚球有弱点的球员时，可在必要时候送其上罚球线以增加本队进攻回合。”杰森杨略一思考，平静回答道。

“非常好，接下来我给你讲解一下我们上赛季的一些常用战术以及各球员的跑动路线。”詹姆斯对杰森杨的回答甚感满意。

“杜克蓝魔的风格是团队篮球，我们不过分依赖于某一个点，而讲究球的分享，让每一个人都在战术中挥相应的作用。上赛季及现在，我们都没有身体天赋特别突出的队员，个人创造机会能力较弱，所以我们需要更快的转移球，在球的转移过程中现对方防守的空当。没法通过一对一创造机会，就需要有更好的战术执行力，通过团队间的默契配合寻找机会。而防守端主要采用区域联防，通过团队整体的快移动与轮转，给控制区域内的持球人以压力。所以，身为一个控卫，在组织进攻时，你要理解教练的战术指令，并根据场上的实时情况，指挥整个团队使战术得以执行。而要达成这一点，需要你熟悉场上的十名球员的各自特点，不论是本队球员的进攻特点，还是对方球员的防守特点。而在防守端，控卫需要通过对方控卫的阅读，判断对方的进攻方向，进而组织和指导本队球员进行防守。”詹姆斯很详细的对杜克蓝魔的风格以及控卫球员在体系中应担当的职责进行了阐述，他又给杰森杨下达任务，“杰森，我给你两周的时间，你要观察并熟悉你的队友，并将他们在进攻和防守两端的优势和缺点总结，整理成报告给我。”

接下来詹姆斯打开战术录相的视频开始解说：“来看这一球的进攻，控卫在弧顶处持球，中锋上前做墙，控卫向右突破并摆脱对方控卫防守，面对对方中锋形成错位，假动作急停跳投吸引中锋扑上来封盖，一个击地传球，顺下的本方中锋接球扣篮得手。这只是一个普通挡拆战术，这一战术的要点，先，本方中锋在挡的这一下动作要到位，与控位之间的空隙要足够小，不可使对方控位从中钻过。其次，控卫持球突破后，要注意观察对方防守球员的位置，通过投篮假动作吸引对方扑上前。大前锋同时跑向左侧半截篮区域，在拉开篮下防守球中的同时，也作为本方控位的一个出球点接应。最后，击地传球这一下成为关键点，中锋顺下跑时，因其本身身高重心等原因，传球过低，过前，过后，都容易使中锋出现接球失误，所以，给中锋传球时，球应该在其跑动前方手能抄接到的地方，高度要达到腰部，这样才能使中锋跑动，接球，上篮的整个动作流程协调舒展。”从挡拆到扣篮得手这中间不过3秒钟的时间，詹姆斯反复将视频播放了15遍，给杰森杨详细解说了战术目的，各动作技术要领，该战术下的球员跑位等诸多内容。

3个小时的全队集训很快结束，球员们相继离开球馆，杰森杨没有参考全队训练，他整个下午都在战术室听詹姆斯讲解球队战术及场上控卫的跑位，传球等内容。走出战术室的杰森杨眼神中透着震惊，神情却愈坚定，过往的他都是在跟随卡尔练习篮球的各项基本技术，偶尔也玩一玩1对1，从未接触过全队战术，所以听完詹姆斯的讲解，他被各类或简单或复杂的战术所深深震撼，原来真正的篮球是这么玩的。同时，他也坚信，通过加强战术知识学习，努力强化训练，他一定可以在这一领域里有所作为。

“詹姆斯助教，请问还有没有其他什么方法能提高我自己的战术知识水平？”临别杰森杨又问道。

“叫我内特就行了。方法？有而只有一个，观看比赛录像，特别是有战术素养的球队的比赛录像，在观看的同时最好将自己代入球场中，同一场景如果是你在进攻中你应如何处理，在防守中你要如何对应。在这里，我推荐你多观看nBa球队马刺队的比赛录像。同时，你也应多学习优秀控卫的处理球方式与技巧，你可以多看看约翰-斯托克顿的比赛集锦，他是一名伟大后卫，是nBa助攻记录第一人，而且他与你一样，身体条件并不突出，所以更有学习的价值。另外，你还可以学习贾森-基德是如何组织并指挥场上球员的。”詹姆斯给出了他的回答。

“谢谢你，内特。”

“等等，杰森。”詹姆斯叫住了正要走出球馆的杰森杨，“全队的集训时间为每周六，日下午4点开始各3个小时，周二与周四下午5点开始各2小时。差点忘了你是只什么也不懂的菜鸟。”

为了保证球员们在大学中以学习为主，ncaa特别对球员训练时间有严格规定，全队集训时间每周不得过1o小时，4名以上球员同时出现在同一场地即被看做是全队集训。

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