手机浏览器扫描二维码访问
但这事,还是要吴良本人同意才行。
“加!”
“好,那我就再给你加5……不,1o公斤重量怎么样?”
“随便多少都可以!”
“够爷们,行,那我就先给你加1o公斤,健身是个循序渐进的过程,不能操之过急,不然会弄伤自己的。”
吴良同意了,蒋峰便给他在杠铃的两边,各加了一个5公斤的杠铃片。
结果……
“太轻了,继续加。”
“好,那就再加1o公斤。”
“还是轻,再给我加。”
“好,那就再加5公斤。”
“轻,还是轻,继续加!”
……
“还是太轻了,继续给我加。”
“还轻?吴先生,你知道自己现在已经加重到多少斤了么?不算杠铃杆重量,光是杠铃片就已经达到一百公斤了,这已经是大部分常年健身的人都无法承受的重量了,你真还要加吗?”
连续数次加重,蒋峰的表情也从一开始的平淡,渐渐的有些错愕了。goйb.oΓg
当吴良的杠铃片重量,已经增加到1oo公斤后,再次听到吴良要加重,他是彻底无法淡定了。
1oo公斤重量的杠铃蹲起,这个重量已经是健身房的中级水平了。
对于一个刚开始健身的人来说,便属于非常重的那种了。
蒋峰一开始想的,以吴良外表来看,他能扛着五六十斤的杠铃做几次蹲起就不错了。
可他却一次次颠覆这种想法,现在到了一百公斤重量后,竟然还让自己去加重。
“加!”
没有丝毫的迟疑,吴良果断说道。
听到他的回答,蒋峰再看看吴良的样子,见其确实还是很轻松后,便点了点头,准备继续为他加重。
“蒋教练,你等一下。”
“吴良,要不今天就算了吧,健身要慢慢来的,你这是第一次杠铃深蹲,不要太着急,别把自己弄伤了。”
蒋峰都不淡定了,韩韵还可能保持淡定么。
吴良能够扛着1oo公斤的杠铃做深蹲,而且很轻松,她也是真的被惊到了。
不说现在,就说以前。
吴良在公司里不能说是完全的小白人,也是不显山不漏水的那种的。
谁曾想,他的力量竟然会这么大。
可在韩韵想来,他就算很轻松,也不能继续下去了,不然真的弄伤了,可就麻烦了。
“韩姐,谢谢你的关心,但这个重量,对我来说真的是太轻了,就跟没有感觉差不多,所以没事的。”
“蒋教练,你也别一次5公斤,1o公斤加了,这次直接帮我加5o公斤的吧。”
韩韵的好意,吴良心领了。
但自己的情况,他自己最清楚。
所以不但否定了韩韵的想法,更是说出了,让已经拿起两块2.5公斤杠铃片,准备给他换上的蒋峰心头一震,暗道自己是不是听错了的要求……
作品简介非爽文,介意者慎入楚宇轩跟夏竹结婚两年,本以为天底下没有捂不热的石头,直到那位白月光回来,夏竹义无反顾的奔赴离婚后,楚宇轩回到了楚门,摇身一变成了豪门纨绔...
我叫马锐,是一名刚入职的实习警员。近期,一栋大厦内部生了多起离奇案件外卖中的小手指包子馅儿里的头染血的钞票诡异的瓦猫蛇皮袋中的无头女尸刑警队得到的线索极为琐碎,甚至还有一丝灵异。为了尽快破案,警方需要安排一名卧底去大厦里做夜间保安。于是,师傅就把这个重要任务派给了我。然而,我这个警界新大厦闹鬼,你还让我去做卧底保安...
穿成修仙小说里的炮灰女配后,叶澜决定做条快乐的咸鱼。于是她泼了白莲花女主,怼了偏心混蛋师父,背着自己的小包袱,快乐地下山了,又愉悦地迷路了,最终稀里糊涂地混进原书中被灭门的反派宗门。怎么就躲不开这炮灰反派的命呢?叶澜捏起小拳头扬天怒吼。好在天无绝人之路,根据原书剧情,叶澜现想要保全宗门,唯一的方法就是对男主下手,咸鱼摆烂后,我靠沙雕振兴全宗门...
简介关于太子不吃素正经简介帝都将军,女扮男装,意图谋反,世子忍痛断情,亲手擒拿。帝不忍杀,放边境,半路遭劫,下落不明。这是帝都大将军风光无限后的一场劫,可以说是永不翻身。凤朝九殿下,生来娇弱,自小在无极观静养,六根清净,无欲无求。受召回朝,不争不抢,平淡无波掀起腥风血雨,万民簇拥,荣登太子。这是凤朝太子平淡前半生后的风光无限,可以说是顺应天命。前者让人惋惜,后者却叫人牙痒痒。了解的人才知道,凤太子啥都好,就是喜欢作,没事就怼天怼地怼人,但人家后台硬,让旁人那叫一个羡慕嫉妒恨。...
简介关于新婚夜改嫁王爷门外跪哭唐烟寒一朝穿越,开局被渣王爷家暴,被休弃,侧妃蹬鼻子上脸成正妃,她成为整个大梁国笑话。笑话?素手一翻,让笑话变成她们的笑话。什么,第一丑女是众多大佬追求的第一美人?什么,无才无德的蠢货是人人膜拜的鬼医神手,更是神医门掌门?更炸裂的是,休了她的渣王爷头上青青草原,亲生儿子还不是自己的!看着渣男白莲狗咬狗一嘴毛,唐烟寒笑盈盈。奈何位高权重的摄政王步步紧逼,硬是要让她当摄政王妃。新婚夜改嫁那天,渣渣王爷跪在门外大哭…...
简介关于春衫乱只为奸臣解风情林舒是上京贵女,从小十指不沾阳春水。林家祸从天降,林舒沦为官奴,在内务府浆洗染布,整日挨打受骂,更被心怀报复的杨嵩囚于相府肆意为虐,受不了的林舒一头碰死。再睁开眼,林舒现自己回到了抄家当晚。为了活下去,林舒投靠了权倾朝野的奸臣沈华亭。他为人冷心冷情,阴郁狠辣,掌着上京生杀之柄。却唯独愿做她的裙下臣。起先,当着杨嵩的面前,太傅揽着林舒的细腰,说本官手上这个婢子,使唤正趁手,也就不与杨侍郎割爱了。后来,宫廷年宴,他抱起她,当着众臣面前穿桌而过。宣称爱妾身娇体软,得宠着。再后来,他为她点亮万盏明灯,送了她一颗明月珠,说不怕了,以后所有的黑夜,都有我来陪着。你是本官的妻,是我心头肉。...