手机浏览器扫描二维码访问
挑剩下来的项目,作为班长,纯属硬着头皮上。
简映然不爱打无准备之杖。
利用体育课自由活动时间,临时抱起佛脚。
试了几轮,她觉得这东西也不难。
正沾沾自喜着,转身看见柏弦青手里抓着篮球,站在器械一侧。
“你的姿势不标准,杆子再高点,很容易受伤。”
他仿佛洞察一切,指点江山的模样。
简映然不是听不进话的人,费南也告诉过她,柏弦青初中拿过市里的跳高比赛冠军。
“什么样才叫标准。”她虚心请教。
柏弦青把篮球放在地上:“我给你做个示范。”
简映然应声,从垫子上下来,把场地让出。
柏弦青走向远处助跑、起跳。靠近横杆轻盈一跃,身体后仰,成功落在地垫上。
到底是专业的,过程很丝滑。
简映然忍不住给他鼓了两下掌。
“助跑可以从稍微远一点的位置开始,这样弹跳的力度会比较足。”
“起跳点大概在这个位置,离太远或者太近跳的时候都很容易碰到杆子。”
“过杆时身体放松,身体倾斜角度像我刚刚那样,手臂向上伸展给予支撑,保持重心稳定。”
柏弦青拆解动作要领,细致入微。
简映然耐心听着,不断伸手比划,在脑子里记牢。
末了,说道:“我试一下,你看看对不对。”
根据柏弦青的引导,简映然重新调整跳高节奏。
尝试完毕,坐在地垫上,她忙不迭告诉柏弦青:“我发现,比之前跳轻松多了。”
柏弦青又纠正了一些细节:“按照我的方法好好练习,前三肯定不是问题。”
简映然拔高音量强调:“我的目标是第一。”
柏弦青若有所思:“那你得破去年的校运会记录。”
他拿起篮球把玩着,报了个数,事先做过调研。
简映然站起来,双手叉腰,一脸气咻咻:“柏弦青,你以后不会当老师吧。”
柏弦青伸出一根手指,转动篮球,语气坚定。
“从来没想过。”
“那就好。”
简映然松了口气,“自己教的人,都没信心,你要是当老师,学生肯定不会喜欢你。”
这个言论有点荒谬。柏弦青无奈。
“我只是让你不要轻敌,没说对你没有信心。”
简映然舒坦了,戳了下柏弦青手中的篮球,掉落在地。瞳仁中倒映着他的脸。
“柏弦青,我们要带着勇夺第一的信念叱咤赛场,所向披靡。”
“我会加油的,你也要!”
——
运动会定在国庆前夕,秋老虎横行,气温高居不下。
开幕式结束,学生们按照班级划分,坐在操场边的固定区域。
伴随着五十米短跑的发令枪响起,比赛正式拉开帷幕。
红色横幅高悬,加油声、欢呼声此起彼伏,一片热闹欢愉的景象。
腹黑爹系大灰狼x娇娇软软小白兔顾娇娇自小家境贫寒,爹不疼娘不爱弟弟还是吸血鬼,努力念大学也摆脱不了极品父母亲戚。却不想意外遇到了一个霸气大叔,温柔体贴,连哄带骗,还怀了个小宝宝!婚后霸总原形毕露化身粘人精,每日只想亲亲抱抱举高高!把顾娇娇宠成了小祖宗!自那之后,海城名门薄彦辰成了奶爸,还多了一句口头禅。我家有两宝,小宝乖乖,大宝娇娇。...
简介关于我的七个师姐国色天香和我比剑法?我大师父当代剑仙,一手修罗剑法镇压当世!和我比邪性?我二师父邪道修士第一人,门徒十万众!和我比医术?我三师父神医门当代医仙,妙手回春,活死人肉白骨!和我拼女人?我三个师父个个仙女下凡。我七个师姐个个人间绝色,且都想将我拿下!...
简介关于六零逃荒嫁长,神医军嫂太易孕南薇穿越过来后,却赶上大饥荒,逃荒大西北,路上无意间救了一位老长,老长感激她,给她介绍了西北部队冷峻兵王!从此,高岭苍茫低岭翠,幼林明媚母林幽。他守国,她守家。旁人都说他娶了个柔弱美人,只会享福。可凝脂小军嫂医术惊艳了整个西北,救万千将士,令他们无后顾之忧!更令荒地焕新生,成良田!酿酒,养畜,种田,生活的有滋有味。后面更是离谱的改造了盐碱地,在西北荒原实现了海鲜自由!她带着娃肆意奔腾在马背上,青山绿水,马蹄挥舞,美人如画,翩若惊鸿,婉若游龙。西北有佳人,绝世而万种风情,柔弱只在他房。在外又飒又美!真Tm漂亮!逐渐,冷峻兵王现她这媳妇越离谱!雪豹,狮子,金雕竟然当宠物养!雪豹整天围绕着她嘤嘤嘤,而她轻柔一句,雪豹闭嘴!雪豹立马乖巧的躺在她的脚下卖起萌,帮她叼起需要的工具金雕跟黑熊更是争起了宠,求摸摸山中野兽几十里外闻到她的气味,只敢低声呜咽着颤抖她名叫南薇,却盛开在了西北。风吹草地,无数只牛羊在草丛之中游荡,她骑马踏在草原之上,而冷峻兵王则屹立边境山巅,携兵将守卫着她的一切!西北,车马很慢,一生只能爱一人。...
作品简介爱情的存在,可以是单方面付出,也可以是双向奔赴,更可以是同性吸引,所以你问我爱情是什么,爱情就是辞曾相识燕归来夏轩宇所写的辞曾相识燕归来无弹窗免费全文阅读为转载作品章节由网友布。...
褚禟穿越到了一个以兽人为主的星际,成为了现实中的真少爷。这是要搁以前,他能兴奋地跳起来,但是现在嘛?呜呜他要联姻了。假少爷的兽形是珍贵的人鱼,不但长得漂亮精致,还能够安抚兽人暴躁的精神力,是个万人迷,联姻是不可能的。真少爷的兽形是只长不大的小鸡仔,既无战斗力,也无安抚力,用来联姻正好。所有人都觉得这是个极好的安排穿成真少爷在帝国搞事业星际...
千年之前,我爱一个男人痴迷,他银眸暗沉守在我身后我为那个男人化身为魔,双手沾满无数人的鲜血,他银飘飘始终站在我身边我魂飞魄散,他用元神相救我复活重生,他以性命相陪眸然回,才恍然现,前世今生,还有谁能比他更爱我。...