小爱小说

手机浏览器扫描二维码访问

第37章(第1页)

一位穿着运动t恤的中年男人正靠在窗边抽烟,他见到有人来后,立刻掐了烟,把窗户推开,伸手扇了扇面前的烟气,“你们是?”

楚曦直接表明来意,“来做体能测试的。”

王德元好奇地打量了一番楚曦。

他也是刚刚从工作人员那里得知,楚曦是这届全国射击冠军赛中,唯一一个以个人名义报名参赛的选手。

“行,你先简单热一下身吧。体能测试分两项,力量测试和平衡耐力测试,你准备好了,五分钟之后,正式开始。”

“另外,体测时,无关人员不能待在场内。”说这话时,王德元扫了一眼胡砚铭。

胡砚铭抬手扯了扯领口,尴尬地清嗓子,“我出去等。”

说完,他转身朝训练场出口走去。

楚曦双手交叉,弯下腰,开始做腿部拉伸。

王德元从旁边拿起体测成绩表,身子靠在墙上,探寻的目光落到楚曦身上。

原本体能测试都是选手们在自己的射击队单位进行的。

今年这还是头一遭来了个独狼。

不过看这姑娘熟练的热身运动,应该不是个纯业余选手。

五分钟热身时间结束。

王德元掐着点叫停:“体能测试分三项,力量测试、平衡测试和耐力测试。每项测试分值不同,总分数超过二十四分以上,才算通过。”

“没有其他问题的话,咱们就正式开始了。”

和她之前在国家队的体能测试差不多。楚曦活动了下手腕,对王德元点头,“可以。”

”第一项力量测试,俯卧撑,计时一分钟,需要连续完成,不可中断,如果中间停下,则按照停下时所做的次数计算成绩。”

楚曦抬腿向前跨一步,身体微微弯下,双手张开,撑在地面之上。

王德元见她准备好,按下秒表,“开始。”

这段时间,楚曦并没有忘记体能的训练。

射击项目对运动员体能要求不高,但仍然需要一定的体力基础来支持运动员的稳定性和耐力。

倒计时开始后,楚曦绷住身体,快速开始原地俯卧撑。

一下、两下、三下……

王德元站在旁边,表情严肃地计算成绩。

楚曦身体肌肉绷紧,目光坚定地望着前方,微微颤抖的身体,一下又一下地撑起。她涨红的脸色看起来已经快到极限,可身体上的动作始终没有停下。

一分钟结束后,楚曦连续做完十八个俯卧撑,汗水沿着她脖颈流下。

王德元点头,在体能测试成绩表上打勾。

一般对女性运动员的标准,能够连续做完十个以上的俯卧撑,就算合格。

随后,是仰卧起坐、引体向上和平板支撑的测试。

楚曦也毫不意外地表现非常出色。

王德元在表上填好分数,开始第二项平衡测试。

“单脚闭眼站立,身体保持平衡,尽量撑到你的极限,我会给你计时。”

热门小说推荐
都市:从相亲节目开始

都市:从相亲节目开始

都市战神相亲乌龙一次上电视节目相亲,不小心走错了演播厅,结果被全场女嘉宾灭灯了都市从相亲节目开始...

快穿:任务目标靠脑补自我攻略了

快穿:任务目标靠脑补自我攻略了

简介关于快穿任务目标靠脑补自我攻略了在魔界吃喝玩乐,打架切磋的魔界小公主清梦觉得这个世界实在是太无聊了,想着要找些事情打打时间。想到自家大哥和好姐妹都去三千世界了,她也想要去看看这三千世界到底有什么好的,随手抓了一只魔兽当指引者,可是谁能告诉她为什么这些小世界里总有一个男人看着自己的眼神和说的话这么奇怪?她只是想去海里游个泳,清冷指挥官却慌了神梦梦,你不要我了吗?娃综上,幼年小反派悄咪咪凑到她耳边问我好喜欢你呀,可以跟我回家吗?体育系大佬恶狠狠道小同桌,你敢收下他的情书试试?修仙门派小师弟跟在魔尊大人身后魔尊大人,我愿意当你的魔尊夫人~隔壁小疯子邻居主动牵起她的手没关系,别害怕,我来当你的眼睛。末世刚捡到的丧尸大哥拉着自己的手努力开口m,ma,梦梦,贴贴一直扮演乖巧徒儿的某人师尊,这次可是你先动手的,待会可别清梦捂着自己的小腰感慨看来她也要从三千世界带一个对象回魔界了。凌轩你以为的不期而遇,其实是我蓄谋已久的喜欢。...

三国之北地枭雄

三国之北地枭雄

作品简介光和六年,汉室式微,大厦将倾。幽州豪族嫡长子祖昭,凭借前的学识和意识,以图趁着天下大乱的机会建一番丰功伟业。在黄巾之乱中成长于讨伐董卓之际积蓄实力,由...

时南笙厉北辰

时南笙厉北辰

闪婚相亲甜宠时南笙被所谓的母亲以3o万的彩礼,准备卖给死了媳妇的老头。为了能安心的搞自己的事业,她决定跟闺蜜介绍的同志哥哥结婚。证都领了,才现竟然认错了人。没关系,形婚而已,三年就能离。结婚后,她的甜品店越做越大,事业蒸蒸日上,钱包也越来越鼓。就在她准备拿出5o万,感谢老公这么长时间的配合顺便离婚时,却无意间听到以赞助的身份给我老婆开第25家连锁店的事,落实了吗?什么?她连锁品牌的神秘投资人竟然是他?原来她老公根本不是什么酒店经理,而是帝豪酒店身价千亿的大总裁!时南笙不死心,最后试探性的问了一句那,那你说你是同志的这件事厉北辰笑的意味深长。...

魂穿60之大茂的得意人生

魂穿60之大茂的得意人生

简介关于魂穿6o之大茂的得意人生有系统存在,不过系统的运用很合理,并不会对本书剧情造成影响!简介二十一世纪的社畜许茂,意外穿越到了四合院世界还阴差阳错的占据了许大茂的身体。第一时间看了看他的分身,哎怨不得是个绝户依靠着自己对时代的了解,慢慢的融入这个时代,感受时代的魅力。道德绑架,不存在的,我许大茂就是道德制高点傻柱,既然你喜欢丰润的,那我就满足你的要求,给你找个更润的,让养老团和死寡妇一边哭去!聋老太太耍无赖,那我就让你变成哑巴!易中海道德绑架,直接让你体会什么叫道德帝秦寡妇要肉,你得拿肉来换!我许大茂不被剧情所困扰,崭新的许大茂要活出一个崭新的人生!...

每日热搜小说推荐