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第七十四章 健康饮食（第2页）

不过现在他的脸实在是太红了，不仅红，还越来越红。再配上那根下不去的呆毛，怎么看怎么像一个大苹果。

姜澪被逗乐了：“阿言，你以后要把刘海梳上去，要不头太短了，就会翘起来。”

程琢言按了按自己的头顶：“妻主，我这样会很丑吗？”

“不丑。”

不仅不丑，还有些呆萌，让他看上去更加可爱了。

姜澪看着他，又忍不住想起他们迟早会分开，以后的他会找到更适合自己的妻主。

想到这个，姜澪就惆怅。

心疼自己辛辛苦苦养的小白菜要被猪给拱了。

唉。

等了一段时间，终于到了盖房子的材料搬运过来的日子。

姜澪像往常一样，起了个大早。

程琢言跟她一起锻炼一番之后，就去了厨房准备早饭。

今天早饭是馒头。

不过不是像其他村民那样，糙馒头就白水。

而是将馒头切成两半，里面夹了一个煎的七分熟的荷包蛋和肉饼，还有煮熟的青菜，另外再加上清甜的汤水。

这是姜澪告诉他的，早餐要吃得好，要有菜有肉有主食。

虽然村里大家都是吃馒头白水或者白粥咸菜，但早上这样吃，午餐和晚餐也没什么好东西，长期下来根本不够营养。

而且程琢言现在还在长身体，更要吃得好吃得饱。

自从姜澪讲了以后，有的时候他们早上会吃香菇瘦肉粥、肉包子和豆浆，或者肉饼加鸡蛋，有的时候就是这个古代版的汉堡。

程琢言几乎是换着花样给姜澪做吃的。

就连馒头也是他亲手做的。在前一天晚上他就已经把面团揉制好放在灶上，要吃的时候切成合适的大小上锅蒸熟。

不知道是不是他手法好的原因，蒸出来的馒头个个白胖松软，细细嚼起来还有一丝甜味，就是光吃馒头，姜澪都能吃上三个。

而如今馒头里还夹了份量不小的肉和菜，重量更是敦实的很，姜澪吃了两个，喝了一碗糖水就饱了。

她把碗放在桌上，揉着肚子打了个嗝。

还好今天要开始搬砖干活建家，要不然这么多东西，她可不敢放纵的吃。

程琢言见她吃好了，又端上洗干净的苹果，说道：“妻主，等等记得吃水果。”

这也是姜澪告诉他的，要补充维生素。

虽然程琢言不知道维生素是什么，但知道能从水果蔬菜里获得维生素之后，他就每天都要督促姜澪吃水果。

水果又不会那么容易长胖，姜澪没有拒绝，咔嚓咔嚓的吃起来。

等她吃完了苹果，程琢言也终于吃完了饭，洗干净手之后，也开始吃起苹果来。

虽然他动作优雅秀气，白皙纤细的手拿着鲜红的苹果就跟一个艺术品似的，但姜澪还是无法忽视，他刚刚干掉了四个馒头的事实。

这么吃绝对是暴饮暴食的程度了吧。

姜澪刚想说几句，程琢言就吃完苹果站了起来，开始收拾桌子。

他的身材依旧纤瘦，从领口望去，除了能看见一小片雪白的肌肤以外，还能看到突出的精致锁骨。

他的手纤细修长，就跟白玉雕出来似的，好看到连拿抹布都赏心悦目。