小爱小说

手机浏览器扫描二维码访问

第8章 健身房与公园案(第1页)

小松爱奈惊讶地看着眼前的高中生,现在她兼职的这家健身房新采购的设备还比较高端,昨天刚刚开业,和周边其他健身房相比价格较高。

此外,通常喜欢运动的高中生会加入学校的运动向社团,比如羽毛球、足球、田径或剑道、跆拳道和散打之类的社团。

通过日常社团活动足够起到充分的运动和锻炼,而且学校的各种队伍都有带教的老师进行体能训练。

但是这也导致现在的樱花国健身房的核心用户群体都是在职人员或家庭妇女,确实很少看到在校高中生来健身房消费。

“先生你好,请问你是一个人来的吗?”小松爱奈走出前台柜,微微欠身并伸出手,示意青木望城朝这边走,他看到沙茶几组成的会客区,便跟着对方走去。

小松爱奈化着淡妆,身上一袭连体红色短裙,腰部一根编织精美的黄色细带,勾勒出非常曼妙的线条感。这柔美的身材让跟在后方的青木望城很难不注意到,心跳微微加。

到了沙,小松爱奈做了一个请的手势,然后双腿并拢,膝盖朝一侧微微倾斜,优雅地坐在青木望城对面,护住容易走光的区域。

她一边自我介绍,一边递给他一张情况收集表。

介绍完自己后,小松爱奈简要地讲了一遍健身房具备的功能区后,就让青木望城先行填写,她去带专业教练过来。

青木望城看到表中有相关的信息收集栏,包括基本的姓名、性别、联系电话、居住地址,以及身高、体重、三围、肺活量等等。

最下面的,则是自己的健身目标,选项有:改善形体、减肥瘦身、增肌、提高体质等等。

他空着一些自己也不清楚应该写什么的项目,并在最后一项选的是提高体质。

填完后,小松爱奈带着一位男子过来。光头,个子不高,但身材显得很健硕,肌肉线条整体并不夸张。走近后,他友善地朝青木打个招呼,“你好先生,我叫三井部二,很高兴认识你。”

接着,三井部二快看了青木望城填写的资料,便邀请后者去测试一下数据。青木望城跟着他来到小房间,并很快完成了测量。

身高一百七十二厘米,体重五十七公斤,体脂率19%,肺活量39oo。

三井部二很专业且简要地介绍了一番基本的锻炼尝试和技巧,比记忆中道听途说的囚徒健身的动作要点更加系统。

根据青木望城所说的提升自己的综合身体素质,三井部二围着青木走了一圈,伸出两根手指在他身体上按了几下,然后建议青木应该重视和强化的肌肉群是肩部和背部,并在此基础上对腰腹臀的核心肌肉群做强化。

最后,三井部二介绍了会员收费,一年期的会员十一万岛币,大概和青木望城大洋彼岸的父亲打来的一个月生活费差不多。

但青木从未在哪个月花完生活费,导致卡上的余额一直在增加,而父亲丝毫没有因为他没有用完生活费而减少后面的转款,依旧和以前电话里约定的一样每月九万岛币,生活费从未减少。

今年过18岁生日时,青木秀还额外转了一笔生日礼物费。过大部分同龄人的可支配钱财,青木望城甚至足够请一位保姆负责打扫家里卫生外加每天做饭。

现在青木望城的卡上还有一百二十多万岛币,爽快地进行了支付,并在三井部二的带领下去前台领取了一张精美的会员卡。

健身房的人渐渐多了起来,三井部二还是耐心地给青木讲完了所有的区域和设备,并建议其常备一套健身服饰,租个柜子或每天带过来换洗。

最后,三井部二向青木望城告罪,“实在不好意思,今天客人有点多,我先去接待其他客人了。

如果今天就想锻炼的话建议先活动热身后跑跑步,不要直接做力量训练。后面如果没有客人的话,我再给您讲讲这些器械的锻炼动作要领。”

青木望城有点意外地看着这位分寸感十分到位的教练,疑问地说:“你不介绍下自己的私教课吗?”

三井部二摇摇头,道:“今天您刚来,等您熟悉这边,并觉得自己可以长期来坚持的时候,再考虑私教课吧。而且就算你没有报,如果我有空的话也可以跟您交流一下运动要领。”

青木望城记忆中增加了另一时空的“游泳健身了解一下”,印象深刻,也让他对健身教练这个职位保持着戒备。

而今天这位三井教练的做法让人十分舒服,让他对这家健身房好感倍增。

今天还穿着校服的青木没有准备直接开始锻炼,选择先行离开。

小松爱奈在接待其他人的过程中看到青木望城离开,对着他带着歉意的朝他笑了一下,五官精致,煞是好看。

青木望城突然想到,如果换成林阳在手机上刷到这一幕,多半会疯狂刷屏“阿伟死了”。

热门小说推荐
港综之这个警察有点东西

港综之这个警察有点东西

简介关于港综之这个警察有点东西悍匪黄子俊居然莫名奇妙的来到八十年代的香城,并且还是电影剧情里的香城。对于一辈子混黑的黄子俊,这剧情里的香城对他来说就是如鱼得水,是最适合他的时代。可是不幸的是,他在香城的身份居然是警察世家出身,他父亲是香城o记高级督察,他大伯更牛,西九龙总区主管重案组的高级警司衔,他本人也是一个警察,在旺角警署重案组,见习督察衔。这一大家子全是警察,混黑黄子俊是没希望了,想来想去,黄子俊准备主动去当卧底,毕竟哪里有拿着合法手续混黑更适合他的职业,这卧底算是天生就适合他的职业。在大圈帮连续作案,警署上下焦头烂额的时候,黄子俊主动申请了到大圈帮卧底。...

穿越从偏执王爷的囚笼逃跑成功后

穿越从偏执王爷的囚笼逃跑成功后

穿越之疯批王爷的囚宠。穿越疯批偏执囚禁娇宠小作精爱而不得be文学。穿越文,和别人的快穿文相差很大。一切都是按照自己的思路来写的。每个故事都是独立的,不是同一个女主。本文女主性格始终理智清醒,爱恨分明,不是恋爱脑,不会上杆子找虐。本文男主性格都是一开始霸道骄傲,后期女主会让他们啪啪啪打脸。第一个故事穿越从偏执王爷的囚笼逃跑成功后...

我在诸天当奶爸

我在诸天当奶爸

快穿,年代,古代,星际,兽人,灵异你能想到的位面都有。云飞系统,你不能因为福利院给我起了个男性化的名字,就让我直接换性别吧?系统意见采纳中,采纳失败。云飞…哎,生活艰难,美女叹气。爸爸,你是我的爸爸吗?浑身肮脏,看不清模样的三岁孩子,小心翼翼地询问着。刚刚还埋怨命运的云飞,立马心疼地上前抱住,对,我就是你无所不能的爸爸,我来接你了。...

双穿,开局一桶泡面换媳妇

双穿,开局一桶泡面换媳妇

沈浩穿越来到大乾皇朝,刚好遇到灾荒年。n饿殍千里,到处都是灾民,男女老幼面黄肌瘦,一口饱饭都没得吃。n沈浩凭借手里一桶泡面,换到乖巧听话的媳妇。n更是现能在两界来回穿梭,倒卖物资。n沈浩用临期食品交换金银财宝,拿去现代倒卖。n娇妻豪车别墅转眼间全部到手。n更是囤积物资进击大乾皇朝,招兵买马,成为当地名门望族。...

永不沉没的星舰

永不沉没的星舰

不好了,外星人又追上来了!这一回能按着外星人摩擦吗?大概可能也许好像不能!咬牙切齿咱们骑驴看唱本,走着瞧!PS本书非轻松搞笑,望周知!...

娇娇甜又媚,反派权臣不经撩

娇娇甜又媚,反派权臣不经撩

1姜落听信奸人谗言,疏远帝北寒,伤害帝北寒。帝北寒却一直深爱她,还为了她自刎,最后被砍去双手,被挖去眼睛,被削去鼻子和下巴,僵硬的尸体被高掉在树上。姜落看着帝北寒的尸体,跪在地上痛哭。她后悔辜负帝北寒了,如果可以重来,她一定会用命去爱帝北寒。2姜落重生了,她抱着帝北寒,哭红了眼。她主动靠近帝北寒,毫不吝啬地将自己的娇娇甜又媚,反派权臣不经撩...

每日热搜小说推荐