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第1章（第2页）
“我本人在三国中号称是北地枪王，古人练武还是很牛的，各种招子都有，但是营养搭配就跟不上了。”
“记忆中“张绣”倒是从小肉食不缺，却很少吃新鲜蔬菜、水果，也不怎么喝牛奶吃鸡蛋。
正所谓肉蛋奶充足，蔬菜水果管够，法力无边。”
“只要营养跟上，训练跟上，没准我还能与吕布单挑一下。”
“一将勇而三军振，吕布、关羽、张飞这些大将冲杀在前，相当于增兵万人。个人武力，可不能小觑。”
张绣一下子就有了未来的路线图。
有了主意之后，张绣一扯身上被汉水打湿了的黑色薄被，便下了床。
张绣来到了脸盆前，对自己这一世的容貌十分满意。
不说面如冠玉，却也是长相英俊，身形很壮，身高八尺，虎目很亮，顾盼之间似有精光闪烁。
“好一个英雄少年。”
张绣推开了古朴的房门走了出去。
前方是个院子，一只母鸡正带着一群小鸡在吃食，几只大公鸡在不远处斗的欢畅。
“大郎醒了？正打算唤你用膳呢。”
便在这时，张绣的耳畔响起了一个很好听的女子声音。
不看正面，张绣便也知道女子是谁。
正是历史上赫赫有名的女子，就是遭遇悲惨了一些。
丈夫被人用箭射死，差点就被曹操糟蹋了，最后死于战火之中。
张济的正妻，邹氏。
张绣转过身去，便见到了立在屋檐下的邹氏。
一袭淡黄衣裳十分素雅，长发挽起发髻，精致的五官楚楚动人，身材婀娜。
尽管不施粉黛，却也是绝色美人。
虽然有记忆，但张绣还是被对方的美丽所吸引。
张绣深呼吸一口气，微微弯下腰抱拳说道：“婶婶。”
邹氏可不知道，就一个午觉的功夫，自家的侄子便换了一个灵魂。
见张绣行礼，她很是端庄的轻轻颔首，举止有度。
事实上她也是出生于官宦人家，只是世道混乱，流离失所，被张济所得，二人才成了夫妻。
如今张济在外领兵，她在家管理家业，府中之事井井有条，端是出色的内宅大妇。
邹氏身形高挑，张绣跟在她后边，一起往中堂而去。
入得中堂之后，几个相貌尚可的侍女端上来了两个盘子，放在邹氏、张绣面前的案几上。
汉代是分餐制，各吃各的。
张绣定睛一看，肉是有煮的很烂，还带汤，也没有什么调料，估计就放了盐。这味道，估计是羊肉。
一条鲤鱼，也不放个姜丝去腥，这味道很冲。
一点腌萝卜，米饭一大碗。
缺少维生素啊。
不过也在预料之中。
张绣也没奈何，端起碗筷便开吃，不过这味道真的是难以下咽。
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