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第353章 李子的食疗药用（第2页）

先说这李子带来的好处吧。先，它富含多种维生素、矿物质以及抗氧化剂，能够增强人体免疫力，抵抗疾病的侵袭。对于那些经常感到疲劳或身体虚弱的人来说，适量食用李子可以补充能量，让人精神焕。

其次，李子中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘等消化问题，保持肠道健康。此外，它还具有一定的美容养颜功效，能让肌肤变得更加光滑细腻，减少皱纹的产生。

然而，凡事都有两面性，李子自然也不例外。其不好之处在于，如果过量食用，可能会导致消化不良、腹胀腹痛等不适症状。

尤其是对于肠胃较为敏感的人群，更需要控制摄入量。而且，由于李子含有较高的糖分，糖尿病患者应该谨慎食用，以免引起血糖波动。

再谈谈李子的毒副作用。虽然一般情况下正常食用不会出现严重的毒性反应，但如果误食了未成熟的李子或者吃了变质的李子，就有可能引食物中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

另外，有些人对李子过敏，接触或食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应，严重者甚至会危及生命。

李树所结之果，其味苦涩中略带酸味，性稍温和，且无毒性。而这李子的核仁，味道亦苦，但性平，同样无毒无害。

至于那根白皮，需将树皮外部的褶皱层刮除干净之后，经过炙烤至黄色方可入药使用，其性寒，却也无毒。

说到这李的药用价值，当真是颇为广泛。就拿那果实来说吧，对于肝脏有疾之人而言，可谓是适宜食用之物。

而其核仁，则有利于疏通小肠，促进体内水气下行，对消除身体浮肿有着显着功效。

再看那根白皮，若将其煎煮成汁液服用，能够止住口渴之感，还可治疗赤白痢疾以及赤白带下等病症。此外，用它煎水来漱口，更能有效缓解牙齿疼痛之苦。

在李时珍的小屋内，一张破旧的木桌上摆着刚刚采来的新鲜李子。他轻拈一颗，感受着果实上的露珠和淡雅的香气，“此果甘酸，入肝、胃二经，有生津、消食、解酒之效。”

他细心地记录着，眼睛里闪烁着求知的光芒。

一日，村里的老王酒后昏迷，李时珍立即将李子捣成汁，让老王喝下，不久，老王便清醒过来，众人大喜。李时珍微笑着说：“李子虽小，却有大功效，这《本草纲目》里，可少不了它。”

李时珍在民间游历，遇到一位上吐下泻的老农，他毫不犹豫地用自己的医术为老农诊治。在诊治过程中，他现老农吃了过多的李子，于是他详细询问了老农吃李子的情况，并观察了老农的舌苔和脉象。

李时珍告诉老农，李子性温，味甘酸，能生津止渴，但是吃多了会伤脾胃。他为老农开了一副调理脾胃的药方，并告诉老农要适量食用李子，同时要注意饮食卫生。老农听后恍然大悟，连连点头，对李时珍的医术佩服得五体投地。

在一个闷热的夏天午后，李时珍正坐在书房中苦思冥想新药材的疗效。他听到外面有个小孩因为吃了不干净的食物而肚子疼，便立即带着一本《本草纲目》和几味草药前去探望。

他先是仔细观察了小孩的面色，然后听了听小孩的呼吸，又问了问他的饮食情况。接着，李时珍拿出了一些晒干的山楂片，告诉小孩的母亲这可以帮助消化。

小孩的母亲半信半疑地给小孩吃了山楂片，不一会儿，小孩的肚子就不疼了。李时珍笑着说：“这山楂片，酸甜可口，既能治病，又能当零食，真是一举两得啊！”

一天，一位村姑带着一只青蛙来找李时珍，表情急切地请求治疗。李时珍轻抚青蛙，现它的肚子鼓鼓的，似乎吃了什么不该吃的东西。他仔细询问村姑，得知青蛙最近爱吃院子里的一种古怪植物。

李时珍查阅《本草纲目》，现这种植物有解毒的功效，便让村姑用这种植物煮水给青蛙喝。青蛙喝下药水后，果然吐出了一个小铜球，原来它误食了邻居家的铜球。

此事过后，李时珍愈觉得世间万物皆有奇妙之处。一日，他行至一处山谷，谷中弥漫着奇异的香气。他顺着香气探寻，现了一片从未见过的花海。花形似蝶，颜色绚烂多变。

李时珍心中惊奇，忙蹲下细细查看。他折下一朵，放在鼻尖轻嗅，觉香味独特且浓郁。他想这或许又是一味新药材，便开始琢磨如何记录此物特性。

正专注时，忽然听闻背后传来轻微动静。转身一看，竟是一头小鹿，眼神灵动地望着他手中的花朵。

李时珍看着小鹿，轻声笑道：“你莫不是也知晓这花的奥秘？”小鹿像是听懂了一般，走近几步，用鼻子嗅了嗅花朵。

李时珍心中一动，心想这动物往往比人更早察觉草木的药性。

于是他仔细观察小鹿的反应，只见小鹿嗅完后并未有任何异常之举，反而眼神中透露出一种渴望。

李时珍大胆猜测这花或许无毒，甚至可能还有滋补之效。他从药篓中拿出工具，小心采集了一些花朵样本。

就在此时，天空突然暗了下来，一阵狂风呼啸而过。风中似夹杂着某种力量，吹得花海剧烈晃动。

李时珍抱紧药篓，护住花朵样本。待风停后，他现花海中有一块巨石被风吹开，露出一个洞口。洞中隐隐散出更为浓烈的奇异香气。

李时珍好奇心起，决定进入洞中探究一番。小鹿竟也跟在他身后一同进入。洞中的景象令他大为震惊，墙上布满了各种草药的生长痕迹，宛如一幅天然的药学图谱。

李时珍赶忙拿出纸笔开始记录，决心将此处的现融入《本草纲目》之中。

正当李时珍全神贯注记录之时，洞顶突然落下一些沙石。他警觉地抬头看去，现洞顶似乎有些不稳。小鹿也感受到危险，不安地在一旁踱步。

李时珍意识到必须尽快离开，可他又不舍得放弃这么珍贵的资料。他加快度描绘着墙上的图谱，同时留意着周围环境。

就在他快要画完之际，一块较大的石头掉落下来，眼看就要砸向他。千钧一之际，小鹿冲了过来，用身子撞开了李时珍。

李时珍躲过一劫，但小鹿却受伤了。他心疼地抱起小鹿，迅往洞外跑去。刚跑出洞口，整个山洞便坍塌了。

李时珍松了口气，赶紧查看小鹿的伤势。他运用自己的医术，就地取材，找来草药为小鹿疗伤。

经过一番救治，小鹿逐渐恢复活力。李时珍带着采集的花朵样本和满满的收获离开了山谷，他深知这些新现将会极大丰富《本草纲目》的内容，也更加坚定了他遍访天下、探寻百草的信念。

李时珍在探秘一处深山中的李子林，突遭山中野猴袭击，他现这些猴子抢食的是一种名为“仙李”的特殊品种。

通过观察，他现“仙李”能让猴子精力充沛，且在受伤时能快恢复，他由此推测此果具有治疗外伤和增强体质的功效。

在进行“望闻问切”后，李时珍决定亲自尝试，结果不仅治愈了他多年的老伤，还让他的白转黑。他将这一神奇的现记录下来，并在一次宴会上，以“仙李”为食材，制作了一道“回春佳肴”，让在场的宾客们大为惊叹。

李时珍的名声因此大噪，他的医术和智慧也被更多的人所知晓。

李时珍回到家中，众多求医者早已在门外等候。其中有位书生，面黄肌瘦且时常咳嗽。李时珍为他把脉后，现是肺虚之症。他想起曾在山谷中现的一种草药，尚未录入《本草纲目》，但凭记忆觉得对这病症或有良效。

于是，李时珍翻山越岭去寻找那味草药，所幸顺利寻得。他带回草药精心炮制，制成药丸交给书生。书生服下后，病情渐有起色。

此事传扬开来，更多远方之人慕名前来。李时珍深感责任重大，他决定培养更多懂医术之人。他召集附近年轻聪慧者，开始教授药理知识和行医之道。

在教导过程中，他结合自己的游历见闻，讲述各种药材的特性。弟子们认真学习，他们也能协助李时珍医治患者。

李时珍看着这些年轻人，心中满是欣慰，他知道中医传承有望，自己所编的《本草纲目》也将由这些人传播得更远更广。