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第十三章 花月的体质提升计划（第1页）

一个月后，这天一大早。

从前，只是在战斗技巧和力量方面锻炼花月的纲手，决定从这时起，帮花月再次提高她的体质。

她判断，花月已经渡过了的得血继病的孩子们，最危险的时间。

因为那莫名的力量，花月的精神能量已经很强大，于是接下来的治疗，主要就是让花月的身体能量也提升起来，为了之后开始尝试对花月来说最危险的查克拉凝练。

这个治疗，除了柱间细胞试剂药物配合外，还需要花月自己努力锻炼。

提升体质，需要的不仅仅是药物。

还有锲而不舍地提升身体的承受力，承受力就是耐力。

耐力如何锻炼？最简单直观的方法就是跑步，长跑。

忍者学校里也有这方面的课程，但是纲手要带着花月做的绕圈跑中，加入了锻炼反射神经的课程。

猿飞老师曾带她和自来也，大蛇丸做过这方面的修炼。

这个修炼是这样的：猿飞老师让他们在地形复杂的木叶村中绕圈跑，途中，他会用木质的手里剑在暗中攻击纲手他们，让他们学会条件反射地避开，以锻炼他们的反射神经。

那段时间的修炼对纲手之后的战斗生涯起了很大的作用。

作为医疗忍者的她，在战场中的第一要义，就是保持不受伤，如果她受伤了，将会无法救治同伴。

反射神经训练，也是锻炼下意识，躲避突攻击的训练。

以花月目前的体质来说，比起增强攻击力，显然同样的，不受伤要更重要。

于是这个修炼无比适合现在的花月。

在纲手为花月围了一个蝴蝶结围巾后，带着她出了。

花月反对过在修炼时戴蝴蝶结，但反对无效。

清晨，早6点左右，天光蒙蒙亮。

下着小雪的木叶村，有不同烟囱上冒起的热气，一切银装素裹，花月感到神清气爽。

她跟着纲手在不同的房顶上跳跃着，这是属于忍者的独特行进方式。花月觉得太酷了，精力充沛地期待这次修炼。

把花月带到目前木叶边缘的街道后，纲手拿出了木质手里剑给花月看。

“虽然是木头制的手里剑，但以我的投掷水平，打在身上还是会很痛的。”

花月这时心有余悸，虽然她不怕纲手，但纲手一拳把大地形状都改变了的景象她记得清清楚楚。

纲手姐姐，力气非常大，看来接下来的训练得小心了。

纲手看花月变了的脸色反而开心，这半年多来，花月从最初一个洋娃娃一样的木头人，变成了现在这样有血有肉的样子，纲手觉得很有成就感。

第一天尝试这样的训练，花月双手朝后快跑着，纯粹使用体力，并且使用之前学过的技巧，克制自己不凝练查克拉，这是纲手要求的。

花月小心地绕过房屋和行人，还保持了一定的度。

今天纲手为她定的量是1o圈，以后每天要递增。

第五圈，跑过一个小巷时，一个手里剑飞出，额头已经有些汗的花月，神志开始受到身体疲惫的影响，她努力一侧身，手里剑还是划破了衣角。

花月继续前进着。

接下来有越来越多的木手里剑从树上，草丛中，视觉死角里出，花月有些躲过，有些没躲过，身上受到攻击的地方有些疼，但她还是咬牙继续跑。

第八圈时，花月虽然度略减慢了一些，额头上的汗更多了，但是反应能力却有所上升，纲手出的木质手里剑没有再打中过她的要害，最多刮破衣角。

纲手觉得是时候加大点难度，让花月意识到情况的多性了。

几个手印一结，顿时，在花月落脚处出现了一滩水，花月一时没反应过来，脚下一滑，摔成了个小泥猴。

纲手哈哈大笑。

花月无奈，经过这下她也意识到自己在习惯了有手里剑后，警惕性下降了，这是一个失误。

她认真爬起来继续把剩下的圈数跑完。