小爱小说

手机浏览器扫描二维码访问

第123章(第1页)

报备:明晚不更,后天晚上更新完结章。

感谢大家一路追更和评论。鞠躬!

不服管教(完结章)

“跑,跑,跑!”

宋思衡抵达江大训练馆的时候,场馆里传出了响亮的人声。

他推开训练馆的玻璃门,抬眼一望,杨晓北腰间正缠着粗黑的弹力带,身后的教练死死拽住弹力带跟他对抗。

“腰腹发力!跑!”教练继续下达指令。

杨晓北的额间不断淌下汗珠,训练馆刺目的灯光打在他的头顶。

“好了,一组结束。休息十分钟,待会儿负重引体。”教练看了一眼腕表,嘱咐道。

杨晓北这才停下了脚步,弯下了腰,双手撑着膝盖,缓了一会儿呼吸。

已经入了冬,训练馆里没有暖气,还是有些寒意。宋思衡裹紧卫衣外套,坐到了训练场边上的长凳上。

杨晓北转头看见了他,用口型说了句“等我半小时”。宋思衡朝他点了点头,他很快又回到了训练馆器械旁。

第二项是负重引体。

杨晓北的腰腹间挂着一个沉甸甸的哑铃片,面前是高于头顶的单杠。教练扶住他的腰背,让他上了杠,然后护住两侧松开了手。

杨晓北就这么带着哑铃片,在单杠上做了整整两组的引体向上,手臂的肌肉线条随着每个动作不断牵拉、颤抖。

如果不是每个月都会带他去检查身体,宋思衡还真的有些担心他能不能负担得了这种训练。

痛苦的喘息回荡在场馆里,汗珠不断落地。

半小时后,杨晓北才结束了今天一整天的训练。宋思衡抬手看了一眼腕表,已经接近晚上七点。

他飞快地回到淋浴房给自己冲了个澡,然后草草换上了干净的衣物走了出来。

教练在一旁收拾器材,杨晓北朝他说了两句什么,才仰头招呼一侧长凳上的宋思衡。

“瘦了。”宋思衡和他并肩走出了场馆。又是一周未见,杨晓北似乎看起来又瘦了一些。

“注意你的措辞。”杨晓北举起矿泉水瓶,狂饮下一大口水,“是精瘦了,这个月我体脂降了两个点!来,摸摸我的块儿。”

杨晓北说着就牵起宋思衡的手,往自己的腹部探去。

“这还在学校呢。”宋思衡甩开他的手。

“行,那回去摸。”杨晓北笑得没皮没脸。

冬天天黑的早,两人沿着沥青跑道走了十几米,天空中突然飘下了一些雪白的絮子。

“稀奇啊,才十二月就下雪了。”杨晓北伸出手掌,一片雪花降落在手心。

“你说是不是老天爷看我太可怜了。”他笑着转头问。

“扯吧你。”宋思衡推了推他的后背,让他继续向前走,自己却回望了一眼灯光逐渐熄灭的训练场。

宋思衡上车后,手机响了,屏幕上有个名字在闪烁。

宋思衡接起来后,应了两句就挂断了。

热门小说推荐
全民领主:群美相伴,华夏再起!

全民领主:群美相伴,华夏再起!

简介关于全民领主群美相伴,华夏再起!开局就遇到了传说美女剑仙,被自己打动芳心,而她的闺蜜居然是也是大美女,还是商业奇才,这让自己怎么选,自然通通拿下,鱼和熊掌我要兼得。孙悟空知道吗?那你知道它的真是身份吗?什么天地精灵。切,好像谁没有似的。我的天地精灵宠物可是狐族兽耳娘,她不比孙悟空香吗?还有黄金比蒙,你说这小萝莉叫比蒙?是我眼瞎了,还是你再和开玩笑?真的!居然是真的!你确定这个黄金比蒙不是雅典娜转世?咳咳,低调,低调。你这样让哥如何跟你说,我领地还有天使,猫娘,狐娘,雀娘,蛇娘…什么,你说你领地全是稀有兵种,身价上亿?林凡不经意看了一眼身后,史诗多如蚁,传说遍地走,再看一眼余额,我去,怎么这么多零,这我哪知道有多少…...

二少

二少

作品简介师父驾鹤西去的时候就是他学成下山的时候,凭借着一身的本领,克服一切困难,从此走向了人生巅峰。。。。。...

绝世强宠,深渊孽龙要生崽

绝世强宠,深渊孽龙要生崽

末世三年,父亲要将她当做礼物送给高阶异能者,加上得知母亲身死的真相。冷若水宁可玉碎不为瓦全,带着大量的物资跳入万丈深渊,却意外闯入神奇的兽人大6。拇指大的蚊子蚂蚁,拳头大的樱桃,皮球大的苹果,还有蓝色的月亮…冷若水一脸懵逼这是来到了史前?深渊魔涧中爬出来的九幽蛇王紧随其后,瞪着血红色的瞳孔想跑?你是我捡绝世强宠,深渊孽龙要生崽...

帝神紫薇夫人

帝神紫薇夫人

简介关于帝神紫薇夫人白昊和魔冰夫妇,为三界安宁,无奈自爆,化做了相望山,将刚出生的女儿白涵容,托付给了兴武祖师,白涵容两千岁时,下山历练,遇到危险,被紫薇天枢所救,紫薇天枢对她一见钟情,骗小涵容签下婚约,从此开启了两人不平凡的人生之旅...

傅先生请深爱

傅先生请深爱

男女主身心双洁,宠文初见,冉凉故说傅霆衍,我对你见色起意了!傅爷低头冷冷的看了台阶下眼睛亮的小丫头不屑一顾,自此爬窗户,捣乱,闯祸,为他惹下了数不清的乱子,一步步乱了傅爷的心,本以为只是帮朋友照顾妹妹,却没想到最后把自己也给陷进去了,冉凉故,一旦惹上我,就别想逃出我的手掌心!傅先生请深爱...

日常:重生的我还有挂

日常:重生的我还有挂

简介关于日常重生的我还有挂重生2o12,快乐人生系统前来报道。上一世周齐辛苦供养女友十一年,生命垂危之际,对方只给他回复了一句没空。重来一次,他决定不再做舔狗,要好好享受自己的人生。1o我当然选择九千九百九十九万!周齐激动地喊了出来。但凡犹豫一秒都是对9999的不尊重。这一刻,什么白月光,都给劳资爬!...

每日热搜小说推荐