手机浏览器扫描二维码访问
夏暄和抬手打住她的话,“别说了,大嫂,为了1o9B,为了你,我练。”
“啊?”
夏暄和嗖地站起身,跑到墙边的桌子上找东西,没一会儿,就跑了过来,递给皓雪一个计时器。
“大嫂,你给我计时,我在水底下先练四周半,看要多少时间,接着再一点点缩小。”
皓雪见她这坚定的眼神,点头道:“好!”
于是,夏暄和就像一只小海豚一样跃入水池,朝皓雪打了个手势,她一按计时器,夏暄和就开始在水底抱膝翻腾。
水压迅从四面八方涌了过来,好难,每翻一下,就像那生了锈的齿轮强行转动,她从来没在水底做过动作训练,入水前还觉得很简单,入水之后:跪了。
不远处,陈述白正翻着夏暄和刚才的跳水视频,一抬眼,就看到皓雪拿着计时器站在水池边,正奇怪,就看到水池面冒出了一颗脑袋,这脑袋他可太熟悉了,上面缀着一戳呆毛,然而,此刻却让皓雪给捋了捋。
夏暄和眼睛亮亮的,不知道跟她说什么,接着又潜入水底了。
陈述白:???
这他妈到底谁是教练!!
第3o章第3o跳纵有疾风起。
夏暄和在水池底下模仿6地训练,从一开始的要二十秒,一点点降低到十五秒,但接着就很难再提高了,就像田径选手一样,从十一秒跑进十秒,它不止是技巧的问题,而是身体素质。
等她练完十几圈后,整个人累得趴在水池边喘气,活像一只泄了气的海獭,皓雪蹲在她身边,问道:“还好吗?”
“我觉得,我今天不仅可以吃米饭,还能再要一盘油泼辣子面。”
这话不仅皓雪听见了,陈述白也听见了。
“到点了,先去休息,下午再训。”
夏暄和蓦地睁着一双眼睛看他,“陈指导,这是你在训练馆说过的最好听的话。”
皓雪笑道:“你先上来吧,擦擦身体换衣服。”
这时,陈西琪已经穿好衣服跑过来了,一边走还翻着衣领,“走吧,大嫂,我们去干饭。”
夏暄和挣扎着最后一点力气,穿好衣服跟她们出去,国家运动员为了防止误食兴奋剂和瘦肉精之类违禁品,食材都是严格把控,尤其像夏暄和这样的一级运动员,一旦临近赛事,门口的路边摊味儿都不让她们闻。
陈西琪拿着盘子要给皓雪夹菜,夏暄和想到她在陈家时的吃饭习惯,忙打住她的手,说道:“要吃那种低卡低热量的,淀粉这些都不要,吃青菜,鸡胸肉……”
一旁的陈述白看着夏暄和这井井有条的招待,连她爱吃什么都知道,末了还给皓雪盛了枸杞南瓜醪糟汤圆,看着就金黄灿烂的。
他坐在一边,见夏暄和端完饭之后就坐下来了,陈述白轻咳了声:“我坐在里面不方便,小暄,你给我盛一碗这个醪糟汤圆。”
夏暄和刚吃了口饭,听他这话顿时皱起了眉头,嘴巴鼓着左右腮帮子晃了晃,咽下去才说道:“那你先吃别的,甜品不急。”
陈述白:???
简介关于物价暴跌百万倍,我成了神豪无房无车无女人无工作的四无林天。意外穿越到平行世界。什么?一顿饭5厘?买!玛莎拉蒂,标价25元?买!一套市中心别墅,标价5元?买!买!买!买!什么都买!我就是这个世界最有钱的富豪。从此迎娶白富美,走向人生巅峰!在这个世界,我就是王者!换算单位1元=1o角=1oo分=1ooo厘=1oooooo毫...
刘洛阳穿越了,穿成了被继母虐待的小可怜,附赠一个被,大户人家放弃的嫡长女媳妇病秧子。一开始,刘洛阳以为自己穿越拿的是种田剧本,兢兢业业,心心念念就是做出一番大事业,养活娘子。直到跟着娘子回了娘子的娘家,才现他竟然是穿书,而书中的主角,正是娘子的庶妹和四皇子,恶毒女配则是娘子的继妹和她前未婚夫二皇子。没事没事!反正穿书之我家娘子是反派...
简介关于疯了吧,你管这叫小农女向晚舒在古代规规矩矩的生活了14年,婚礼上被准婆婆由妻降妾,一通神怼后,当场摘了红盖头扬长而去。什么?被退婚的夫君追了过来,要带向晚舒私奔,向晚舒给了对方一巴掌,然后一顿pua,对方离家出走了,前婆婆彻底晕了过去。向晚舒回家当晚做了个光怪6离的梦,才猛然得知自己居然是穿越过来的,回想自己过去14年的生活以及前婆婆将她降妻为妾时的那副嘴脸。向晚舒怒了,她宫家不就有点臭钱吗?就敢这么作践她,那点臭钱谁挣不来啊,待她挣够比宫家多十本百倍的钱钱时,她就拿金子打宫家那老太婆的脸。向晚舒撸起袖子就开始干,结果这一路跑得太欢快,竟然一不小心富到了京城里,这时向晚舒才知道她的身上居然还藏着一个大秘密!...
作品简介2o22爽LoL教练文陈书携带级电竞经理系统意外穿越平行世界,成为一支刚刚踏入职业联赛队伍的教练。TheshyningJackeyLove...
林峰意外发现村长家的后院藏着一个女人,为了弄清真相,他费尽心思,层层剥茧,最终发现,真相背后竟然隐藏着让他无法接受的事实...
简介关于九亲王的农女未婚妻我,宋佳佳,一个来自21世纪的理工女,识人不清,被闺蜜和男朋友推下山崖。意外穿越到异世,成为猪窝村的一枚小农女。从此开启了斗极品,做美食半道上怎么跳出来一个说是指腹为婚的男人,还扬言要带她回去成亲?跟我回京城成亲!凭什么?就凭本王和你手中的玉佩。搞笑。你要我去,我就去啊,万一你把我骗到人生地不熟的京城,割我腰子怎么办?我可是下载过国家反诈app的人,没那么容易上当。什么乱七八糟的,你去是不去?某男恼羞成怒,拔剑相向。去,去,去还不成嘛有话好说不管成不成亲,把业务做到京城去似乎也不错...