手机浏览器扫描二维码访问
004三体式形意拳（第2页）
“大爷，今天就练到这，我先走了，感谢你的教导。”
又死撑了一分钟，实在是坚持不住的王龙虎站直身体，与白老者道谢，随即一扭一扭的转身离去。
看着他的背影，一位正在站桩的老婆婆羡慕道：“多勤快的年轻孩子呀，我家孙子这会估计还躺在床上睡觉呢。”
另一位老婆婆问道：“陈师傅，三体式不是形意拳的桩功吗，你教给这孩子万一闹出什么事怎么办。”
白老者闭着眼睛笑道：“桩功而已，给孩子长力气、壮体魄的，不会五行拳和十二形拳，能闹出什么事情来。”
……
老话说得好：早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。
许是晨练的运动量太大了，一到中午饭店，王龙虎就感到格外的饿，昨日买的五斤牛肉，他做成青椒牛肉，配上两碗大米饭直接造了一斤半下去。
这是王龙虎自己从未设想过的饭量。
趁着饭后消食的工夫，王龙虎也没有闲着，站在自家客厅里就练起了三体式。
本来是打算练囚徒健身的，但王龙虎考虑到这玩意动作太过于激烈，自己活了二十五年至今阑尾尚在。
可不想因为饭后剧烈运动而被迫割上那一刀，痛失跟随了自己二十五年的宝贝阑尾。
不知道是不是错觉，当做起三体式来，王龙虎总有种错觉是自己能感受到脊柱在体内微微的调动。
成人脊柱由26块椎骨，被韧带、关节、椎间盘连接而成，上承颅骨，中附肋骨，下接髋骨，。
并且还是胸廓、腹腔和盆腔的后壁，具有支撑躯干、保护内脏和脊髓的作用。
而这26块椎骨又可细分为颈椎骨7块，胸椎骨12块，腰椎骨5块，骶骨1块，尾骨1块。
按理说脊柱之精细，有如一台最顶级的高精机械，人是不可能感觉到骨头的调动才对。
可做着三体式的王龙虎就是有这么一种错觉，让他感到十分疑惑不解。
站了十分钟的三体式后，王龙虎结束锻炼，起身拿来手机，开始在斗音上搜起了三体式的资料，希望解惑。
不查不知道，一查大开眼界。
三体式竟然是三大内家拳之一，形意拳的入门基本功和内功训练法，被称为‘万法源于三体式’。
“形意拳？这世上还有真武功的吗。”王龙虎心中疑惑。
从小到大，小时候他对于武功的认知全部来自于金古梁温黄。
长大了，认知来源则变更为‘浑元形意太极拳掌门人马大师’，‘与人约战时，因为脚滑摔跤而惜败对手的雷大师’，
二者名声赫赫，武功深不见底，曾经在网络上主打一个抽象，突出一个魔幻主义。
并且这年头，真要是说起来，在世界各国影视剧里，东亚最出名的应该是小棒子的跆拳道，小日子的空手道和隔壁萨瓦迪卡的泰拳。
种花家这一块有国际影响力的，还得追溯到李小龙从咏春中演变改造而来的寸拳了。
“形意拳……”王龙虎摆出三体式的手势，在客厅里走来走去。
不管真假，只要是熟练度练满升级，能够让自己获得到潜能点的就是好拳法。
至于感觉到脊柱在调动，可能真是自己的错觉吧。
王龙虎兴致正盛，不觉疲惫的开始继续练起了三体式，争取早日突破Lv2。……
本章完
和嫡姐换亲以后
晋江VIP2024827完结总书评数5861当前被收藏数25450营养液数4678文章积分305934208文案人人都说林家嫡女与傅嘉泽是天作之合，林映雪却知道一个秘密。嫡姐林宝珍曾经对嫡母哭诉自己做了预知梦傅嘉泽有才气无官运，屡屡与科举无缘，好不容易成功参加考试，结果却没过会试，被发配到犄角旮旯的边陲小镇做县令，最重要的是还会早死，死之前妻子都是完璧之身。林映雪听着这些抱怨，心想着嫡姐不愿意的，却是她想要的。不过傅嘉泽做不做自己的姐夫，都和自己毫无关系。而林映雪万万没想到的是，这门婚事最终落在她的头上。在花宴上，林映雪被推下水，她心中一动，干脆主动成全了嫡姐的愿望，把先她一步落水的傅嘉泽救了起来，林家嫡女的婚事换到了林映雪身上。人人都说林映雪的运气不错，丈夫傅嘉泽官途顺遂，屡屡晋升，傅嘉泽还不纳妾，只守着嫡妻孩子过日子。在京都里的林宝珍，每当傅嘉泽升官，都辗转难眠听着人说那两人夫妻情深，都恨得肝肠寸断。两年后，林宝珍却听到了一则石破天惊的圣旨。傅嘉泽不姓傅，另有一个名字，太子赵嘉泽。她所瞧不上的庶妹林映雪，则是东宫太子妃。就连他们两人的孩子，也是皇家太孙。内容标签天作之合种田文爽文正剧主角林映雪傅嘉泽一句话简介好好生活立意立足当下，好好生活vip强推奖章林映雪的嫡姐林宝珍做了预知禁，在禁里，丈夫毫无前途可言，她决定想办法破坏婚事，重新替自己找一门好亲事。林映雪作为庶出妹妹，在花宴上，阴差阳错救了傅嘉泽，把婚事换到了自己身上。婚后两人日子和美，过得顺遂，让林宝珍心中暗恨，最让林宝珍崩溃的是，她错过的那个相公居然是东宫太子，而现在庶出妹妹竟是成了东宫太子妃quot本文以林宝珍的预知禁为主线，以一对姐妹的视角出发，让林宝珍和林映雪的日子形成鲜明对照组，交章切入视角独特，情节流畅，阅读起来轻松有趣。...
GB欠揍小狼狗又被她吻到缺氧
穿成臭名昭着的过气女明星！顾森雨不得不开始攻略当年被自己甩了的爱豆前任！当初跟在身后叫着姐姐的小奶狗如今已是圈内顶流。可谓当年有多喜欢现在就有多讨厌她！顾森雨只能耐着性子一点点消除原宿主在对方心中的厌恶值！一回头，那个处处看不惯她的小恶霸已经变成了听话的小奶狗。不仅粘人爱撒娇，还经常躲开众人抱着她要亲亲！！！gB欠揍小狼狗又被她吻到缺氧...
历史无限循环系统
我是李子夜，本是一个废材女婿，老婆要绿我，奸夫又害我。可我居然意外得到了一个历史无限循环系统，从此穿越到了明朝末年，成为宿主齐含，靠着系统混大明，此后在历史长河当中，过上了没羞没臊的美好生活历史无限循环系统...
女帝引诱我出山，我偏不
盛天穿越到大夏王朝，机缘巧合，救了县令之女。惹得深宅美妇喜爱。盛天想凭借自己的能力向猥琐育，过完平淡而又富足的一生，奈何他的种种明创造震惊了大夏王朝的女帝。美艳女帝带了万里山河全国财富外带美艳公主前来求婚盛天。盛天不娶。女帝朕为了你可以外搭绝色公主。盛天不娶，没兴趣。女帝娶了朕，这万里江山就是你的了。女帝引诱我出山，我偏不...
开着破宝马回家年年打工连连空
简介关于开着破宝马回家年年打工连连空名誉，地位，金钱，别墅，豪车，美女这些无数人都在努力追求的东西最后在历年空的心中竟然连狗屁都不是！他现在的目的只有一个，那就是每一年都能平平安安地开着他的那辆破宝马回到乡下自家的茅草屋，陪老父亲过一个吉祥的年...
狩猎，然后吃
当红色的彗星划过天际，当苍蓝的兽影月下雷鸣，当无双的羽翼遮天蔽月，你是会感到恐惧，还是兴奋？当四下无人之际，你是否思考过，谁才是位于此世最顶点的猎食者？是那暴行于迹的古龙吞噬者，还是那环绕群山的千古不易之王，又或者是那万龙终焉的长眠冥火？不，都不是。是我们猎人！吾等横行于荒原草谷，肆虐于浩瀚蓝洋，统御于璀璨天穹狩猎，然后吃...