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app的uI設計簡潔大方，不需要費勁研究使用方法，更不用像其它app那樣還專門出一個使用教程，只要智力正常就能直接上手。

宋之桃在微博宣傳了app之後，就點開幾條養生知識看了看，睡覺前兩個小時泡個澡或者泡個腳啊，用什麼藥材泡腳啊，全都寫得很清楚。

她立馬下單了這些藥材，正好網上有打包賣的，打算自己試試到底有沒有用，會不會比普通泡腳效果好。

不過她的睡眠質量已經夠好了，似乎也並不需要這些。

還有很多知識，有關睡眠不好、運動後腰疼、食欲不振、食慾過盛，想解決什麼問題都能找到對應的答案。

如果找不到，可以後台反饋，幫助自己也是幫助有同樣需求的他人。

有效反饋可以獲得積分，積分可以用來兌換東西。

可兌換的東西有健康零食、跳繩之類運動小物、印有「多喝溫水」的杯子等等。

獲取積分的途徑還有打卡、完成一次25分鐘以上的專注番茄鍾等。

兌換比例大概是堅持一周早起加每周三次運動加每天四個番茄鍾，就可以獲得一包1oo克的自製雞胸肉乾，或者一根跳繩。

如果所在的城市有桃輕食，那麼也可以積攢下來兌換一份輕食，或桃輕食內有的任何產品。

如果能堅持一年，則可以在兌換了商品的基礎上，送一次一家三口的全身體檢。

作為老闆，宋之桃果斷加入了攢積分的行列，雖然她隨時可以讓店裡送肉乾過來，但自己用積分換來的，還是更有成就感。

而且一包1oo克的肉乾吃一周剛剛好，吃完又能兌換下一包了。

宋之桃的微博很快被滴滴瘋了，有不少人希望能加入一個分享的板塊，想看自律的大家分享經驗。

但她並不想搞這些花里胡哨的，可以分享經驗的地方太多了，不缺這一個，於是她沒有理睬。

打卡區域可以發照片，但不能發露臉的自拍，其他人可以看到但只能點讚或舉報，不能評論，總之就是一個很純粹的打卡記錄軟體。

她用app建立了一個5o分鐘的番茄鍾，計時後開始練琴。

25分鐘一個番茄鍾挺科學的，不過對於宋之桃來說，時間太短了，五十分鐘則剛剛好。

在進入狀態的時候，是感覺不到時間的流逝的。

中途她自己設置的鬧鐘響了一次，她活動了一下脖子，繼續練。

撥片已經被她用掉好幾個，每一個都斑駁了，有種不均勻的美感，而且成就感十足，和練字把池水都全部染黑有異曲同工之妙。

儘管還不能彈一些複雜的so1o，但已經有點那味了。

她也有臉錄製下來，傳到群里給大家「炫耀」了。

［眾人：不明覺厲］

宋之桃把app的小部件加到桌面上，要記錄什麼一點就可以，簡潔又好用，也不用等待廣告，不用怕誤觸。

［唯愛涼白開：桃你的app有bug，快修復啊啊啊，我迫切需要積分，搞快點搞快點］伴隨一張bug截圖。