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而且，彈幕很多人都因為跟著直播，有了不少進步，這也給了一些還沒來得及行動的觀眾們，提供了立馬去做的理由。

——這次期末考試，我進步了八十名！！難以置信！！我只是沒有熬夜複習改成早起複習了而已！感謝太太！

——本大學生沒想到自己放假還早起學習，我爸媽都看呆了

——姐妹們都好優秀，不過我也很厲害，這幾天啃完了兩本名著，還背了很多詩詞

作者有話說：

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非常感謝大家對我的支持，我會繼續努力的！

第四十五章

氣溫本來就不高，再加上天天下雨，更是濕冷到骨子裡。

夏依依老早就給宋之桃發了信息：［一定要多穿點，失溫很可怕的］還發來了自己跑步的穿搭，告訴她冬天跑步應該怎麼穿。

因為她知道宋之桃跑步只是輔助，她的重心主要是在練力量，不像她一樣幾乎天天都跑步，所以也許對於跑步方面的知識了解得不夠多。

然而宋之桃早就了解過了，她才不會讓對身體不好的事情發生呢。

冬天跑步，一定要戴帽子和手套，頭部和手掌會在跑步時散發7o％的熱量，如果不保護好，會造成可怕的後果。

穿衣服一定是疊穿，最裡面穿乾的長T，中間穿個保暖干衛衣，外面套個防風外套，跑步途中太熱可以脫掉一層，跑完再穿回來。

如果是零下，可以把中間的換成抓絨衛衣，或者加一個背心。

總之保暖是很重要的。

下半身就無所謂了，隨便穿個運動長褲都行，跑起來雙腿自然就熱了。

宋之桃最不缺的就是裝備，各種各樣的堆滿了半個房間，健身用的，跑步用的，畫畫用的，彈吉他用的，攝影用的，全都是專業設備，各個領域的頂尖品牌。

不過她體驗下來，一分價錢確實是一分貨，但從個人喜好、手感上來講，有些她最喜歡的東西，卻並不是最貴的。

還是找到適合自己的東西最好，這個過程也是一種樂。

賽前兩天，宋之桃和夏依依來到了比賽城市，高鐵只需要一個多小時。

出了高鐵站，宋之桃輕車熟路地帶著夏依依去領了參賽包，路上和計程車司機無障礙用方言交流。

夏依依這才知道，原來這裡是宋之桃的老家。

「咦？那為什麼你還要訂酒店呢？」夏依依心想，總不可能是為了陪她吧，她又不是三歲小朋友。

「誰說老家就一定有地方住的。」宋之桃走進酒店，辦了入住。

夏依依跟在她身後進了電梯：「我知道了，你只是祖籍在這。」

宋之桃笑笑，也不想解釋太多，其實過去的事情都無所謂了，現在和將來更重要。

兩人的房間就在隔壁，收拾好東西，夏依依準備去找一家武館體驗一下巴西柔術。