手机浏览器扫描二维码访问
第65章 锻炼（第1页）
叶凌天抱着她睡了过去，一觉醒来，神清气爽，下楼运动。
“安迪，小关，早上好啊。”
“你好。”
“叶大哥好。”
安迪和关雎尔跑步，叶凌天跑的差不多了，于是继续打拳。
关雎尔还是第一次见，好奇的站在那里看了一下。
安迪也是站着看了看“小关，你知道他打得是什么拳法吗？”
“安迪姐，我不知道，我没见过。不过肯定不是太极拳，但是又有点像。”
叶凌天打完一套之后收身“这个是我跟一个老先生学来的，没有什么章法，主要就是强身健体的，有些类似于华佗的五禽戏。”
“哦，这样啊。”安迪若有所思。
“叶大哥，你真厉害。”
“一般吧，如今是热武器时代，我练这个主要就是为了强身健体，多活几岁。”
安迪犹豫了一下，好奇的问“你这个能教我吗？不好意思，我看着感觉很自然，和谐的样子。”
关雎尔也是一脸好奇的看着叶凌天。
“这个倒不是不传之秘，只不过呢，我其实也就是一个门外汉，老先生教给我之后，我也没有问女生可不可以练。这样吧，我教给你们，如果你们感觉有任何不适，就不要在练了。”
“我这个拳法主要是保健的，所以呢，除了疲劳，不会有任何的其他反应。一旦你们察觉到不对，一定要收手，然后去医院检查一下。”
“嗯，谢谢！”
安迪和关雎尔站在一边，叶凌天跟她们讲解了一下自己练习的拳法。
其实动作不多，不过是几十个套路，关键是一种特殊的站法。
类似于桩功，练武下盘最重要了。
叶凌天先是给她们讲解了一下，然后让她们俩照着比划一下。
安迪和关雎尔按照叶凌天的动作，照猫画虎。
叶凌天看着二人的动作，有些不规范，于是开口一一说出来。
安迪和关雎尔按照叶凌天的话，调整自己的动作。
叶凌天看着，眉头微皱，想要过去调整一下，看到二人的身姿，又停了下来。
“那个，你们俩的动作还是不标准，要不然你们还是跑步锻炼吧。”
安迪停下动作，看着叶凌天，又看到叶凌天盯着自己看，略微思考一番，大致明白了叶凌天的犹豫。
作为一个精英，她知道很多的东西，也清楚一些练习瑜伽的人，她们在做动作的时候，需要有人亲手指导。
“哦，谢谢！我明白了。”
关雎尔看着叶凌天二人“安迪姐，你不学了啊？”
叶凌天开口解释“关小姐，你可能不太明白，你们的动作不是很标准，光靠我嘴来说，可能无法表达清楚。所以呢，如果真的要练的话，可能需要我帮你们调整一下，不过呢，男女授受不亲，所以。”
关雎尔脸色红了起来。
“这样的话，那我也不学了。”
叶凌天对此无所谓“嗯，那就这样吧。”
叶凌天锻炼完了，要回去，准备离开，关雎尔脑海两个小人打架，突然叫住了叶凌天。
“那个，叶大哥。”
叶凌天转身看着关雎尔。
“怎么了？还有什么事情吗？”
关雎尔犹犹豫豫的，最终还是说了出来。
“那个，调整我的动作，需要亲密接触吗？”
叶凌天摆摆手“那倒不至于，毕竟这套拳的动作也不复杂。我就是简单调整一下，最多也就是碰一下手臂，腰部罢了。”
关雎尔脸色更加红润了，于是咬牙说了一句。
“那个，叶大哥，能不能麻烦你教教我。”
叶凌天看着关雎尔，有些好奇，不过思考了一下关雎尔的性格。
从小到大都是乖乖女，但是一直听从家长，老师的安排，如今内心一直有一股逆反心理。
安迪看着关雎尔也是很诧异，在她接触看来，关雎尔不是一个这么勇敢，勇敢可能不太对，就是不会是一个会这么要求的人。
叶凌天看着关雎尔“你确定吗？”
关雎尔下定决心之后，也是放开了一点。
“嗯，我确定。”
大圣直播间
西游反腐，以取经人的名义。青牛怪，犯故意吃人罪。死刑，剥夺轮回权力永世。管理青牛怪的小道童，犯渎职罪。判有期徒刑三千年，没收个人财产。太上老君，明知青牛罪行，仍然将其接回天庭，犯包庇罪。判无妻徒刑，罚九转还魂丹。玉兔，今天规定的一万条黑丝袜，还没完成么？你觊觎唐僧肉，犯下吃人未遂罪，该当哎哎哎，你大圣直播间...
我被骗到缅北的那些年
当被骗到缅北，我现这里并没有娇贵的小公主，更没有高薪，有的只是人间地狱般的人命收割机！在这里，我只想用这本书告诫各位，无论如何都不要去缅北，不管你多缺钱多急着用钱多被人瞧不起记住，到了缅北只会让这种情况加剧。以下，是我到了缅北以后的真实经历，至于有多真实真实到必须要在简介里加一句，本故事纯属虚构，才能我被骗到缅北的那些年...
绝代妖医
简介关于绝代妖医师父死了。临死之前，留下两个任务给赵二虎。第一个，去大城市北海，找二十年前的娃娃亲媳妇结婚！第二个，找到提前下山的七个师姐，传达遗嘱于是。赵二虎背着个蛇皮袋，穿着打补丁的粗布衣裳，兜里揣着2ooo块钱，出了！...
盗墓：我在盗笔里当内奸的日子
汪泽意外穿越盗笔世界，成为一名它组织背后的汪家人。汪泽被强迫服用了血髓丹，随时都可能变成血尸，在执行秘密任务的过程中寻找自己的救赎，探寻终极的真相汪泽这血髓丹太毒了，我居然也能吓退尸鳖！系统检测到宿主深中剧毒，我家里的煤气忘关了，再见胖子老汪，那个血尸是不是你儿子，居然给你下跪！无邪我靠，他的身盗墓我在盗笔里当内奸的日子...
双穿门：被迫给女帝打工的那些年
简介关于双穿门被迫给女帝打工的那些年某一天，林墨拉开自己的衣柜，然后直接穿越到了大乾女帝的闺房之中，拥有了穿越两个世界的能力。然后为这个世界带来曲辕犁，造纸术，印刷术，炼钢术等先进技术。同时也为这个世界带来国富论，资本论，剩余价值学说等先进思想。当某一天，林墨惊讶的现，我和你合作，你竟馋我身子？（ps这世界没有非洲）...
四合院：开局扭送棒梗少管所
都市爽文都市脑洞穿越...